心理承受能力太低,别人一句话就会让自己难受怎么办?

玉屏风33


我的建议是,建立一个完整对自我。

人生大部分总是充满无数的不可控。在这些不可控中唯一能做的是放下一切执念。因为控制本身就是负面的欲望。面对欲望有两种心态。积极和消极。积极可以转化成动力,消极和愤怒则只能带来更黑暗的情绪。正视欲望,看见它,接纳欲望本身。它就会消失不见。爱也是一种欲望本身带来的正向情感输出。恰恰好的爱让彼此都有呼吸的空间和抒发的自由。过度了就是执念。这就回到一开始的话题。一旦执念就会给双方带去痛苦。所以要爱的刚刚好。

人成长就是不断调整成为刚刚好。或者说人生就是学会调整为适度模式。适度的心态。接受成功,也接受失败。接受在一起,也接受离开。

人生的意义到底是什么?

应该是正向努力,并将自己调整为可以适度的人生。



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