再美的容顏也經不起年華老去，就算再美的美女隨著年齡增長，雖然底子還在，可是老態卻是掩不住的。但是在娛樂圈中，也有不少被稱為不老女神的明星，她們的妝容濃淡相宜、身材苗條，氣質溫婉大氣，魅力絲毫不遜當年。
即使已人到中年或者老年，但和同齡人比起來真是差別巨大。下面我們就來給大家盤點幾位娛樂圈的不老女神吧，一起來揭秘她們容顏不老的凍齡秘訣！
趙雅芝
我們都知道有著不老女神之稱的趙雅芝，雖然已經是66歲，但是她的皮膚和氣質，完全不像是奶奶級別的。趙雅芝也親自透露過自己不老神話背後的秘密:
1.規律的飲食很重要
女神曾經說過：“我的生活很規律，吃得很健康，各種食物都會吃，不會挑食的，很注意營養的均衡。”
2.要做適量的運動
女神比較喜歡的兩項運動，一個是爬樓梯，一個就是游泳。
3.平常的心態
對於我們來說，有一個年輕的心態是非常重要的。笑一笑十年少，尤其對於女人來說，生氣會加速衰老。心態很重要，遇事要想得開，尤其是在磨難面前，要學會心理調節，調節得好就能挺過來，否則就可能徹底被壓垮。
鍾麗緹
除了趙雅芝，這幾年還有一個過去很喜歡的香港女明星也讓人覺得驚豔了時光。50歲的鐘麗緹依然有白皙剔透的皮膚，豐滿緊緻的身材，白裡透紅的好氣色，雖然已經50歲但看起來就像30歲左右。
46歲時鐘麗緹再次邂逅年輕的老公，嫁給愛情，收穫幸福。這顏值，哪像生過3個孩子的媽！容顏雖然不是女人唯一的武器，但絕對是其中最有殺傷力的。從她跟59歲的婆婆同框的照片看，兩人外表看起來至少拉開了20歲。49歲鍾麗緹 VS 59歲婆婆，或許這就是精心保養過的女明星，和普通人的扎心差距。
要變成她這樣，肯定要費很多功夫，鍾麗緹也提到自己的凍齡秘訣是：
1、注重養生和中醫保養
鍾麗緹在護膚時經常會配合按摩手法，飲食也儘量清淡。另外配合很多中藥材的靚湯也是一種養生的好選擇。
2、經常愛做運動
鍾麗緹保持年輕狀態的還有一點重要原因是運動鍛鍊，她愛好各種各樣的健身方式，常常去健身房打卡，做瑜伽、動感單車都是她非常喜歡的運動項目。
3、保持好心態，少生氣。
如果生活中發生了一些事讓自己心情不好，或者生氣，也要儘快排解掉，不能讓自己困在不好的情緒裡。
50歲的鐘麗緹，皮膚如20出頭的少女般白皙、光潔、緊緻；面色紅潤，身材凹凸有致，神采奕奕，說她不到30歲我都信！事實上鍾麗緹也提到自己曾經檢測過，實際年齡50歲，身體年齡32歲。
許晴
說到不老女神，內地娛樂圈裡不得不提到的一位女星就是許晴，51歲的許晴每一次出現在公眾面前都非常讓人驚豔，雖然已經51歲，可我們在她臉上似乎並沒有看到多餘的皺紋，身材也是相當的有料。毫不誇張的說，很多20歲左右的年輕女生，都比不上51歲許晴的顏值和身材。而除了顏值、身材、氣質外，更難得是，許晴身上總是有一種成熟與少女的混合氣質，讓人覺得她時而充滿了熟女的誘惑，時而洋溢著少女的嬌俏。
在保養方面許晴也提到了下面幾點：
1、講究健康養生
有意要求自己喝湯，多喝果汁，飲食清淡。
2、皮膚定期保養
許晴會定期去美容院進行皮膚的護理。如果正處於拍戲時期的話，無法對自己的皮膚有這麼規律的保養，那麼在每一天拍完戲後都馬上卸妝，直到徹底乾淨為止。許晴說自己在這方面非常注重，甚至還有一點小潔癖。還有的就是，許晴在平常是很少化妝的，每天保養肌膚都以補水為主。
3、多運動，有條件的話每天都要堅持運動
4、保持好心情
心態最重要，要保持開朗的心境，要有愛心，並學會自我調整才能青春常駐，我覺得我的心態一年比一年好，每天我都能感覺到：今天是一生中最年輕、最好的時候，明天會比今天更好。
很多人驚歎於她們三位女神在這樣的年紀還能保持這麼好的狀態，歲月似乎對她們很溫柔，沒有在她的臉上留下絲毫痕跡。但是看到趙雅芝、鍾麗緹和許晴的親自揭秘以後，其實我們應該知道並不是歲月對她們格外偏愛，之所以在這個年齡還可以保持一個特別好的女人的狀態是因為她們自己的努力和堅持。
保持一個開朗的心態，少生氣，有不良的情緒就及時調節；飲食清淡，注重養生，可以食補的就不用藥補；定時保養皮膚，尤其是多補水；保持運動的好習慣，運動會促進血液循環，也可以保持好身材。
人常說，沒有醜女人只有懶女人，如果想要自己也像她們一樣擁有“凍齡”的狀態，就一定要保持一個良好的生活習慣。
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