a文蒂杂货铺
1.发生了什么，让你给自己贴上了“啥事都做不好”的标签呢？
2.做好的标准是什么呢？是自己的？还是别人的？
3.“感觉啥事都做不好，特别丧，”这样的自我否定，低评价是一种自动化思维吗？背后的潜台词是什么呢？
4.说这句话的你，是一个怎样的状态呢？年轻人？中年人？……不一样的人面临的问题和对问题的解读是不一样的。
但是，只要有这样负性情绪在，一定会影响做事的效果和行动力。所以是不是又会恶性循环呢？
那不妨先停下来，先处理不良情绪，稳定了心态再去做事。做事的效能感又来自于哪里？一定是自信。每个人都有自己的优势，每个人都有学习的能力。你也一样。
花间小酌520
不是自己啥事都做不好，而是想的太多，期待太多，但做的太少。想太多或者想要太多，会分散你的注意力，反而迟迟不行动，拖慢你的脚步。
蜉蝣朝生暮死，反倒活的自在逍遥。不去想明天，就只在今天，只专注一件事，心无旁骛地去做。让一切慢慢来。你会发现，你有自己感兴趣的事，你能从所做的事当中获得成就感和满足感，你也有自己擅长的事，只要认真去做。你必须也只能相信和依靠自己走出低谷。加油！一切都会过去的，只要你用行动去改变了。
治愈不染
尝试从小事做起建立信心，比如今天把碗刷的很干净，又或者在公司里帮人打印好东西。点滴的小事会填满内心的自卑。活着的意义就如同你看见了那花儿[玫瑰]，而我看见了你。٩(*´◒`*)۶，加油！
这些年我们的那些事
要细心，谨慎、认真、踏踏实实地去做。
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