冠翔營養
請的月嫂好與不好，真的要靠運氣。我是去年平安夜生的寶寶，37周生的，提前預訂的月嫂還在上家沒有下戶，公司給我臨時派了一個月嫂，這個月嫂和我同齡，真是勤快又有眼色，把我和寶寶照顧的非常好，我們全家都非常喜歡她，她在醫院照顧了我6天走了，然後我預訂的月嫂來了。
說起這個月嫂就不開心，做事情非常被動，寶寶在醫院每天洗澡，回到家後一直沒有給寶寶洗澡，直到回家第四天我弟媳忍不住說了，她才不情願的給寶寶洗澡了，後面也是，非要我給她說了才洗，不說從不會主動提出給寶寶洗澡。還有換尿不溼也是，也要我提醒說寶寶尿不溼該換了吧，才哦的一下起身去換。最難以忍受的就是月子餐，她要一天三頓吃米飯，也給我一天三次吃米飯，我覺得月子初期不應該太早吃米飯，她就會說別的寶媽都是吃米飯的，那你要是實在想吃麵條我也可以給你下，說一次做一次麵條，其他麻煩的就別想了，根本吃不上，燉了一次豬蹄湯也不焯水，上面一層黑黑的東西，我說這是什麼，黑黑的，她說不知道呀，我都撇去很多了，弟媳婦看了一下說是不是沒焯水，她居然說我們燉豬蹄從來不焯水，後面再也不讓她燉肉湯了，都是喝鯽魚湯，合同上說好的三餐三點，剛來就和我說別的寶媽都三餐一點，吃多容易胖，我默認了，然後那一餐點心基本天天就是煮荷包蛋，要不就是熱水燙點水果，後來忍不住了讓我媽來幫我包了幾百個餃子放冰箱裡。反正一句話她是怎麼簡單怎麼來，麻煩的就不願意做。還有寶寶十幾天的時候開始睡覺老是哼哼唧唧蹬腿睡不踏實她說長個子就這樣，後來她走後我在網上查了才知道是腸脹氣要做排氣操，才開始給寶寶做排氣操，唉，害的寶寶難受那麼久。當然她也有做的比較好的，就是每天幫寶寶肚臍消毒，每天喂一次媽咪愛，出太陽了就給寶寶曬太陽去黃疸，這個不用我說，每天都堅持做了。
一木love
現在什麼都講究科學，飲食健康也是一樣，隨著月嫂開始流行，很多人生產完都會請月嫂來照顧月子，順便照顧孩子，如果是比較專業的月嫂，其實是有很多的優勢的，因為營養並不是一成不變的，雖然原則上不會有差別，但是因為人與人不同，那麼最終的搭配方式也會有差別，如過月嫂是專業的，營養學方面雖然不是多專業，但是至少原則上不會出現問題。
另外月嫂從事年限越長，經驗也就越多，這對於孕婦和嬰兒都十分的重要，也是請月嫂的意義所在，不過這種月嫂一定要在正規的渠道去請，並且要看工作年限以及證書是否是真的，因為真的有一些月子中心，請來的人，只是有證，或者辦的假證，實際上工作經驗沒有，技能也沒有，這對於孕婦和嬰兒都是非常不利的，甚至可能會出現意外的情況。
其實要想找到一個合適的月嫂，自己可以提前差一些資料，然後跟月嫂聊，看看她懂多少，營養的基礎知識瞭解多少，實踐多少，可以推薦一本書《中國居民膳食指南》，裡面再詳細不過了，隨便拋出幾個問題，就能探戈虛實了。
心理營養師程偉華
談專業的話，不一定比的過營養專家或者多年從醫人員等等，談經驗的話，照顧月子期間應該夠用。
一般選擇月嫂的原則：
1.掛牌或者口碑較好的月子中心/家政中心等
2.熟人推薦，經營十幾年的中介
3.年齡在45-52歲之間，因為這個年齡照顧月子她本人也吃得消，另外呢這個年齡一般都已經有一定的經驗的，在月子餐的搭配上，基本不會出錯。
4.請金牌。我知道的很多專門做月嫂的中介的考核，做回訪考核，沒有收到一個投訴的月嫂一般是金牌月嫂，從價格上來說，都請月嫂了，金牌和非金牌也就差幾百，但非金牌的你也不知道是因為啥原因被投訴的。
5.帶了多個產婦的月子和寶寶，一定要經驗豐富。
這樣子的話，即使不懂營養，但幹了這麼多年，也積累了不少經驗，至少搭配的月子餐中規中矩，能滿足產婦恢復，產奶，補氣等作用。
有的有經驗的月嫂，自己還會結合日常生活的土辦法，比如產婦月子便秘，月嫂會從飲食上調整，水果用香蕉，下午茶煮紅薯湯，實在還不行，只好來點芹菜，但叮囑不能吃太多因為涼等等。
林木木是胖媽
就我個人而言，我覺得月嫂的知識特別有限，肯定沒有特別專業的知識。
為什麼呢，一個月嫂通過幾個月的培訓就可以取得月嫂證書了。並不是經過專業的知識系統的培訓。
當然，我也不否認，確實有一些月嫂積累了豐富的經驗，會比一般人知道的多一些，可是就目前月嫂市場來說還是參差不齊的。
所以想遇到一個知識豐富，經驗足夠的月嫂就特別難得，好多都是別人使用過之後覺得不錯，就推薦給下一個人使用。
小寶寶需要專業的照顧，寶媽月子對後期的恢復調整也有很大的影響，這就需要擦亮眼睛尋找一個適合自己的專業月嫂。
祝幸福健康！
人生真是個謎呀
月嫂的工作主要就是照顧小寶寶和產婦。我個人覺得不要把月嫂想的過於全能。我是17年生的孩子，請了月嫂，我來簡單說說我的感受，剛生完孩子媽媽比較虛弱所以顧不上照顧小寶寶，我請月嫂的主要目的其實只有一個她負責好好照顧寶寶，我自己能做的儘量自己做，所以月嫂負責的就是孩子除母乳親喂以外所有的事兒和我的飯。她每天會問我想吃什麼，我也沒什麼胃口都要求做簡單點就行。但是她基本每隔一天會燉肉，平時每頓都炒菜，每天也會熬湯，切水果，葷素搭配的方法還是可以的但是也挺家常的，但沒有網上說的做的特精緻的，因為說實話這一天下來活真的挺多，沒時間弄擺盤和造型。她每天要照顧孩子的一切，還要打掃衛生，洗衣服，真挺忙的。這個大姐乾的時間很長了，所以幹活麻利也快，還很乾淨這點我特滿意。當時好像是11800元26天，頭走給了500紅包。孩子照顧的很好，以致於她剛走的那兩天我閨女好像一直在找她，後來也是介於這一點我都是親自照顧閨女，我更希望通過我的陪伴孩子能和我建立最牢固的感情。也不知道有沒有用，供有需要的朋友參考。
子瑜是也
月嫂是什麼，月嫂是不是經過專業的培訓。所以很多人為了自己的月子坐的健康都請月嫂？
第一，現在都會提倡要做好月子，女人生一個孩子後，免疫力都下降各方面都會怕會落下毛病，所以才有現在的月子的規矩。可以說以前年代就是沒有月子的規矩，所以導致很多中老年人毛病率多。現在社會越來越進化男女也都平等，女人生個孩子後都得做42天的月子。說到這個做月子，首先有的會婆婆伺候做月子，有的會請月嫂。但是我的觀念是月嫂肯定比咱們專業，他們基本都會有培訓，也有分等級培訓。比如我同產房間，她還沒生孩子之前就預約好月嫂，剛好跟我孩子提前一天出生，第二天月嫂來了，我看著很普通的月嫂，其實真的做的月子餐真的很棒，因為我有家人照顧月子，所以沒有請月嫂。但是我看著挺蠢蠢欲動，一個好的月嫂真的你不需要擔心整個月子的各方面，我跟那個隔壁產房的小姐姐呆了5天，我那5天也聽了很多關於月子該怎麼做的知識。在我看來很專業。
第二，出生的孩子很嬌小，也必須有一個專業的指導，像很多新手媽媽真的不太瞭解新生寶寶的一些基礎，像長溼疹啊，紅屁股之類的啊，都不懂只會乾著急，給醫生看然後買一大堆藥膏，在繼續上個事件，我同個產婦她兒子剛好出生第3天，長了很多紅片片，然後當時月嫂剛好不在，她奶奶著急的不行，趕緊抱去給醫生，醫生說過敏拿藥給她。你知道嗎當她拿藥要泡開他孫子喝，月嫂看到了來制止。叫他們去中藥店買專門寶寶的溼疹膏過來，一擦第二天就消失了說句實話的我這個不懂我都知道太小的孩子不能吃藥，不知道現在醫生真的是小毛病都靠藥治療。
月嫂的伙食也都是營養搭配的，我看過很多認識他們都請月嫂做月子，都做的不錯，特別伙食方面。月嫂雖然價格貴，但是也很辛苦他們不僅要做好你的一天4.5頓月子餐，晚上還要照顧你的寶寶。我有個朋友，他沒有請月嫂，但是他請專供用月子餐的，這個也可以的，如果有的孩子不放心給月嫂帶，可以叫月子餐，
總結來說，請月嫂的好處大多利於弊，他們不僅有一套自己的營養月子餐，還能懂得一些育兒的知識跟護理。但是請月嫂必須去正規公司招聘，後者有經驗過其他人的做月嫂的推薦也可以。沒有請月嫂可以去多多讀一些關於新生兒護理知識，和一些寶媽月子的注意事項，但是做月子必須有人陪伴來分擔。
yy童
你好，很高興回答你的問題。
大學畢業以後就自己去培訓了一個母嬰護理師的證書。
之所以去參加這個培訓是因為看到我嫂子和我姐坐月子那個艱辛。我嫂子還好，我姐是剖腹產，一天腰弓著都不敢直起來，看著特別心疼。
那時候是家裡做什麼吃什麼，他們也不懂得剛生完孩子的身體是虛弱的，是不能大魚大肉進補的，先清後補這個觀念也是沒有的，不懂得月子裡是可以洗澡、刷牙的，也不懂得怎樣進行飲食搭配有利於身體的恢復，更不懂得滿月後做月子發汗是對身體好的。
胃口不好吃不下去，他們也還是燉很多湯讓你喝，怕你沒奶水餵飽孩子。還是做很多肉讓你吃，給你盛大碗的米飯，特別在婆家又不好意思說不吃。身心俱疲啊！
而我又自小身體不好，如果生孩子，我希望營養各方面都能跟上，能夠儘快的恢復。所以一直在尋找好的養生方法。
我自認去參加的培訓是很專業的，有理論有實操，有一日三餐搭配和加餐種類，有幫助產婦恢復的運動和心理指導，還有一些必要的按摩和護理。有如何照顧好小寶寶以及這個時間段寶寶會出現的一些症狀和應對方法，比如黃疸、鵝口瘡的護理方法和注意事項。
這些方法不一定每個人都能運用自如，但是基本的護理和注意事項她們都懂。實在不濟，培訓的時候有專門搭配好的食譜可以參照。
所以建議找的時候一定要找專業機構，面試的時候可以多考考對方這方面的知識。
我的證書因為要三月以後拿，後面因為工作就一直放在那個培訓機構了。所以配圖就先找一張湊合下。
晴與洋
“據說現在生小孩都請月嫂來伺候月子，搭
配大人和孩子的飲食，請問月嫂真的懂營
養嗎?”
這個問題應該把“嗎”去掉，還有月子裡的寶寶吃母乳，或者吃奶粉；母乳是按需餵養，吃奶粉則是嚴格按照各品牌奶粉的衝配比例來衝調的，不存在搭配問題。
而專業的月嫂在月子餐製作方面都是經過培訓的：分多少個階段進行飲食調理，每個階段吃什麼，什麼能吃，什麼不能吃，專業月嫂心裡都是有譜的。
反而是一些據說“專業”的個人或機構，什麼冬瓜啊，大白菜，江豆之類寒涼回奶的東西都出現在月子餐譜裡。
科學坐月子不是一句空話，“科學”就意味著你要了解女人產後的體質特性，並不是所有食物都適合產後的寶媽吃的。
月子餐譜的製作原則：囗味清淡，粗細搭配，營養均衡。
月子餐飲食調理的四個階段：
第一階段：調理脾胃，排毒排瘀。
第二階段：促進奶水分泌
第三階段：補氣養血
第四階段：補元氣
月嫂銀姨
月嫂也是經過專業技能培訓才上崗的，專業知識知道的多一些，但是營養應該沒有營養師更專業，月嫂主要是為新生兒與產婦提供專業的護理服務，以月子護理為主。
現在生活條件好，女人坐月子也講究起來了，有條件的基本上都會請月嫂護理，因為女人月子做不好落下月子病也是家庭的負擔，女人生完孩子身體上、心理上情緒都會發生微妙變化，像我們普通家庭當中婆婆或者媽媽來照顧，有時老人觀念守舊，對媳婦月子護理還按原來的方法照顧，一星期不刷牙，一個月不洗頭洗澡🛀🏻！飲食大魚大肉，寶寶腿都要綁著等等，而月嫂經驗豐富，有專業的護理技術，照顧的同時心理上情緒上也能輔助溝通安慰，飲食上均衡合理的搭配，這樣也避免媳婦在月子中嫌棄婆婆護理不當導致婆媳關係的不好。
wjh格林童話
你好，我太有發言權了。我辭了一個提前七個月約好的“忽悠月嫂”；又請了一個臨時救急但無法續約的“資深月嫂”。
專業很重要！！！你能想象一上手就在新生兒背上捶雷般地拍是什麼景象嗎？你能想象一個不會給孩子擦屁屁的人就敢掙你那一萬塊嗎？真相是，月嫂市場百分之七十的人是這樣！
我根據自己的切身之痛，分享下如何避坑。
真正從事月嫂時間，而不是當保姆時間
月嫂培訓的知識和保姆培訓知識是不一樣的。月嫂一定會涉及到營養搭配，所以請對人，很重要。我的兩個月嫂都說自己從業時間十年，可是辭退那個是幹保姆七年，後來這個想續約都約不上的是真正幹了十年月嫂。抱起孩子高下立現，所以考核月嫂第一步，問真正的從業時間，並看抱孩子的姿式，以及拍背的手勢和聲音。
堅持母乳，除非一開始就不願母乳
月嫂一定會想辦法建議你讓孩子吃奶粉。因為，於她而言怎麼省事怎麼來。例如，你沒奶。孩子餓。還會動員奶奶爺爺來給媽媽施壓。記得一個真理，是哺乳動物就不可能沒奶！
一定要請家人幫忙盯兩晚
我現在很後悔，儘管月嫂很專業，但是由於自己疏忽，月嫂半夜哄孩子顛著哄的。我是刨腹產，半夜一下就轉醒，迷糊中看到了，但麻藥勁沒過，就又睡過去了。顛著哄且不說會不會腦損傷，以後哄睡就很難。所以辛苦兩晚上，換一個穩妥。尤其是喝奶粉的寶寶夜裡哭鬧不睡，一定，一定要自己盯著衝奶粉的全過程。
不要允許月嫂在工作期間使用電話
這看著不人性，但其實是這行的行業要求。可以少時間外出打電話，不要輕易放低標準。否則就會出現時不時拿著電話視頻的情況。尤其是孩子睡覺時手機聲音總會嚇到寶寶。
月嫂工作很辛苦，所以一定會想辦法省事，我們在遵循標準的前提下，要學會理解，這樣對雙方都好
我們不必拿工作標準來衡量人性，所有人必是趨利避害的。所以請月嫂之前，我們要想好自己需要哪些幫助，提前溝通。
在僱傭過程中，還要想好如果你是月嫂，你會希望怎麼省事，那麼在這個問題上，自己需要也付出一些，這樣對方輕鬆些，自然對孩子就能好一些。
所以選月嫂，首挑專業又心善的（別看表面），退而求其次的是真正心善的。如果遇到既沒專業又沒耐性的，辭退請個做飯的保姆吧，網上都有現成的月子菜單。
我是若納，一位關注自我成長的職場寶媽；崇尚遊戲育兒的心理諮詢師，喜歡請關注！
