問題青年
聽了一個講輕斷食老師的講座，說不吃早餐有利於身體健康。還有很多人實踐過，說很好。但是我沒有實證實修，早餐餓了就吃不餓就不吃，身體沒有什麼反應。按營養學講早餐必須吃而且要吃好。可能每個人體質不一樣，所以身體的反應也不一樣。如果你想也試試，身體的反應最真實。
知足常樂111162946
我公公今年八十七了。老八路出身。一輩子當兵。用大把缸子喝酒。愛吃紅燒肉。說了，主席說，紅燒肉補腦子，我老了，腦子不能糊塗。吃辣椒。不吃辣椒不革命！抽菸，抽菸提神！
反正，老爺子什麼都有的說。一套一套的。他看不上我的生活方式。飲食清淡，不喝冷飲。連紅肉都不吃。還不是一身病……
老爺子身體怎麼樣咱不提。反正愛游泳。八十多歲了，還遊呢！我呢，三十五歲後就不游泳了。中醫不提倡游泳。傷氣！
寧寧0918
健康是最大的財富
對於這個問題我只能說你朋友身體素質槓槓滴！
我不清楚是不是大部分人，但我本人是從小到大沒吃過幾回早飯的，這種情況一直持續到上大學，結果當然是胃病，經常胃痛，後來疼的頻繁了，開始覺得需要養胃了。
到現在已經很少胃疼了，但是不能餓，一餓就會胃疼，劇疼，也算帶出來的病根吧。所以別人什麼節食減肥在我這行不通，想減肥也只能靠少吃多餐多運動。
早上喝水也有用，量不要太大，清理腸胃幫助排便讓你遠離便秘的煩惱[大笑][大笑][大笑]
山鬼穆穆
不吃早飯，年輕時身體看著好不算好，男人過了八個八女人過了七個七，就知道到底好不好了。早晨七點到九點是胃經當令時間，九點到十一點是脾經當令時間。睡了一夜，身體的能量消耗殆盡的差不多了，此時正需要食物的填充後，通過胃的消後，脾的運化變成精微物質布輸到身體五臟六腑，如果常年不吃飯，不能說健康，這需要時間來看，用事實說話，不要學別人，自己把問題明白後，做好自己的就行，畢竟健康是掌握在自己手中，如果隨著別人的習慣去做，最後受傷的還是自己。
安然46979220
我三十多年不吃早飯，早上起來先泡好茶，洗臉刷牙後喝茶，中午吃得少，晚上喝點酒吃得多，身體棒棒的。
牽手追夕陽58
我家親戚兩口子接近七十歲了，他們從不吃早餐，還是在醫院工作的。
用戶4928274756559
你就學他呀。
南洋漁夫a1612616653
隨心所欲最好。中國講究喝溫水熱水，西方國家從不喝熱水。日本韓國大冬天除了日常喝自來水外，還喝冰水。
用戶9457799346875
有個老頭，抽菸喝酒嫖風，活了一百多！有個年輕人不喝酒不抽菸盡做好事，三十歲得癌症死了！你自己看吧
