问题青年
听了一个讲轻断食老师的讲座，说不吃早餐有利于身体健康。还有很多人实践过，说很好。但是我没有实证实修，早餐饿了就吃不饿就不吃，身体没有什么反应。按营养学讲早餐必须吃而且要吃好。可能每个人体质不一样，所以身体的反应也不一样。如果你想也试试，身体的反应最真实。
知足常乐111162946
我公公今年八十七了。老八路出身。一辈子当兵。用大把缸子喝酒。爱吃红烧肉。说了，主席说，红烧肉补脑子，我老了，脑子不能糊涂。吃辣椒。不吃辣椒不革命！抽烟，抽烟提神！
反正，老爷子什么都有的说。一套一套的。他看不上我的生活方式。饮食清淡，不喝冷饮。连红肉都不吃。还不是一身病……
老爷子身体怎么样咱不提。反正爱游泳。八十多岁了，还游呢！我呢，三十五岁后就不游泳了。中医不提倡游泳。伤气！
宁宁0918
健康是最大的财富
对于这个问题我只能说你朋友身体素质杠杠滴！
我不清楚是不是大部分人，但我本人是从小到大没吃过几回早饭的，这种情况一直持续到上大学，结果当然是胃病，经常胃痛，后来疼的频繁了，开始觉得需要养胃了。
到现在已经很少胃疼了，但是不能饿，一饿就会胃疼，剧疼，也算带出来的病根吧。所以别人什么节食减肥在我这行不通，想减肥也只能靠少吃多餐多运动。
早上喝水也有用，量不要太大，清理肠胃帮助排便让你远离便秘的烦恼[大笑][大笑][大笑]
山鬼穆穆
不吃早饭，年轻时身体看着好不算好，男人过了八个八女人过了七个七，就知道到底好不好了。早晨七点到九点是胃经当令时间，九点到十一点是脾经当令时间。睡了一夜，身体的能量消耗殆尽的差不多了，此时正需要食物的填充后，通过胃的消后，脾的运化变成精微物质布输到身体五脏六腑，如果常年不吃饭，不能说健康，这需要时间来看，用事实说话，不要学别人，自己把问题明白后，做好自己的就行，毕竟健康是掌握在自己手中，如果随着别人的习惯去做，最后受伤的还是自己。
安然46979220
我三十多年不吃早饭，早上起来先泡好茶，洗脸刷牙后喝茶，中午吃得少，晚上喝点酒吃得多，身体棒棒的。
牵手追夕阳58
我家亲戚两口子接近七十岁了，他们从不吃早餐，还是在医院工作的。
用户4928274756559
你就学他呀。
南洋渔夫a1612616653
随心所欲最好。中国讲究喝温水热水，西方国家从不喝热水。日本韩国大冬天除了日常喝自来水外，还喝冰水。
用户9457799346875
有个老头，抽烟喝酒嫖风，活了一百多！有个年轻人不喝酒不抽烟尽做好事，三十岁得癌症死了！你自己看吧
