春季田野中的野小蒜,天然的调味料,助消化解油腻,促进食欲

小时候,每到阳春三四月,就会和小伙伴到田间看花找野菜。从我们记事起,野小蒜就和我们结下了不解的缘分。野小蒜适应能力强,特别喜欢生长在老家的撂荒地里,真正的庄稼地里很少长。别看平时也没有人特意去种植它,但每年的清明节前后这段时间,都陆续的从土里钻了出来,三月底、四月初,正是野小蒜最好吃的时候,再晚些时候,野小蒜就变老了,想吃也得等到来年的这个时候。

春季田野中的野小蒜,天然的调味料,助消化解油腻,促进食欲

小根蒜别名薤白、小根菜,它的茎叶长得很像蒜,也有葱、蒜的味道,炒菜的时候都可以当做调味料,可健脾开胃,助消化,解油腻,促进食欲。另外,薤白的钙、磷等无机盐含量极高,对于成长期的儿童和缺钙的老人有良好的营养价值。野小蒜吃法很多,比如生腌野小蒜,野小蒜炒鸡蛋,烙野小蒜饼等。野小蒜狂放而纯粹的天然气息,轻易就能征服家常蔬菜中规中矩的味道,从而混搭出一种独特新鲜的口感,让人唇齿留香,回味无穷。即使把它单独用油炒了拌在饭里调味,味道也特别尖,老远就能闻到香气。

春季田野中的野小蒜,天然的调味料,助消化解油腻,促进食欲

01 小蒜煎饼

春季田野中的野小蒜,天然的调味料,助消化解油腻,促进食欲

做法:

1、将小蒜清洗干净,沥干水分切成小段。

2、准备一个大碗舀上适量面粉,加入适量盐、花椒粉搅拌均匀,然后给面粉中边加水边搅拌搅成面糊状,把切好的小蒜放入面糊中。

3、开火,平底锅中刷上少许油,然后将面糊倒入锅中抹平,待定型后翻至另外一面,两面微黄以后饼就熟了,可以直接吃,也可以卷上一些菜味道都很不错。

02 小蒜炒鸡蛋

春季田野中的野小蒜,天然的调味料,助消化解油腻,促进食欲

1、将小蒜清洗干净,沥干水分切成小段。

2、碗中打入2-3个鸡蛋,放入适量盐,加入小蒜打散开来。

3、锅中倒油,油热以后放入蛋液翻炒均匀,鸡蛋凝固以后就可以快速出锅


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