飞海轮
产房前一位准父亲加急的等待着，突然一位医生跑出来问这位准父亲，保大还是保小？
这是一个多么让人抓狂的问题，这位准父亲，纠结万分，痛苦挣扎了十分钟。
颤颤巍巍地问道：可不可以两个都保？
医生干脆利落的回答道：当然可以。然后潇洒的进了产房。
这个段子，跟题主的题很像，工作重要，还是身心健康更重要，当然是两个都重要了。
人到40岁，基本上是上有老，下有小，压力可见一斑，工作的重要性不言而喻。如果没有一个健康的身心，又如何承担这样的压力？
我们总是人为的把工作和身心健康对立起来，其实两者是没有必然矛盾的！总能找到一个办法，是两者都能得到兼顾。
之所以会有这样的问题，主要是不想走出目前的舒适圈，在一个已经习惯工作生活环境状态中，认识到问题，又不敢走出来。或者是离开的成本太高，对未来的不确定性又太恐惧。
或许你现在正在从事一个伤身体的工作，那么人到中年，是时候考虑一下换工作的事啦。
换工作之前你需要做好到以下几点？
第一，财力上要准备充足，确保不降低生活质量的情况下维持一年的费用。
第二，知识技能的萃取和迁移。总结自己的经验和技能，看放眼看看周围能够在哪个行业找到一份新的工作，能发挥你的优势，又能为公司带来效益，还能长久发展，不伤身心！
第三，留好退路。换工作之前，要做最好的打算，最坏的准备！万一新行业，新工作不能够达到预期目的时候，有一个保底的选择，继续从事原来的行业，换一家公司而已！不至于让生活变得比现在更糟。
当你做出这些准备的时候，就可以高枕无忧的去尝试一下，同时拥有好工作和健康的身心了。
草长之音
如今越来越多的人，因为手头上做不完的事情，而放弃了自己的身体健康。
工作时间长，就真的没有办法照顾好自己的身体了吗？
在知乎上看到一个问题：“每天工作10小时的人，身体是怎样的？”
初次看到，我以为，底下一定充满了负面的例子。
仔细翻翻，却发现一些人有着相似的生活：
每天上午八点到办公室，晚上八点下班。坚持十点半睡觉、六点半起床。坚持晨练，严格控制饮食，生活品质越来越好了。
其中有个女孩开玩笑说：工作十个小时以上还有个好处，我很少有时间乱买东西。
工作时间长，本身是一件压力很大的事情，但我们可以选择不让它压垮我们的生活。
01
老洛的一位朋友李小姐，今年29岁，某杂志社执行主编。
上一次见到她，还是一年前她当编辑的时候。
如今，她已经是一位职场女强人。工作上无论做什么事情都是一个劲拼到底，熬夜加班赶方案，周六日不休息也是常有的事。
很多人劝告她：“命重要，别太拼。”
她却说：“身体健康不是不努力的借口。”
她用亲身经历告诉我，用对了力气，身体不但不会垮，生活还会越来越好。
就像电视剧《我的前半生》中的职场女强人唐晶，在每天繁忙的工作之余，抽出时间锻炼身体，保持良好的生活习惯。熬夜之后注重补眠，给自己做营养丰富的餐食。不用加班的时候，就约上自己的闺蜜，爬山、逛街、遛狗，释放压力。
合理的安排和正确的努力，让她比别人多出了许多胜任力。
02
老洛的一个自考学员中，有这样一位。
她本身已经是一位中层的管理者，有着大专学历，但是由于缺少管理经验，她想通过自考，学习专业知识来充实自己。
起初，她来咨询老洛的时候，说想报考工商管理，但怕工作忙，怕报了的话没有时间去学习。
在和她聊过后，老洛让她稍微提高平时的工作效率，并且合理安排时间，就能节省出时间和精力投入到学习当中。
课程进行了一段时间后，她将所学的只是应用到工作中，更加的提高了她的效率，而工作效率提高后她的学习时间更多了。之后的两年便顺利拿到了本科毕业证。
03
像上面这位学员的案例，我还见过很多，每年几十万学员参加自考，一边工作一边学习，但他们身体垮了么？没有，他们活得更好了。
工作重要，身体也同样重要。
很多人经常舍弃一方，来获得暂时的满足。
但是老洛想说的是，二者兼顾才是工作和生活最好的状态。
你只需要合理安排好时间，并且选择正确的努力方向，坚持努力就是了。
农村孙哥
很高兴回答这个问题，我个人感觉四十岁也是人生的一个重要转折点，一定要把握好自己的人生方向，这个时候，千万不能偷懒，不能以为自己已经是不惑之年的了，很多事，可以放下的了，要多和勤奋的人在一起，多和能交心的人在一起，多和有温度的人在一起，这样，我们做事才更加愉悦，更加开心。
人到四十，进入中年阶段，身体也开始走下坡路了，所以，身心健康，在这个阶段，非常重要。要重视养生，重视我们生理和心理的健康，保持好我们良好的生活方式。
比如，闲暇之余，出去旅旅游，钓钓鱼，邀几位知心好友喝喝茶聊聊天，也不失为一种生活情趣。每天开开心心的。
水墨雪花
绝境？人只有不死，总会出头，人在任何时候都不能向生活低头，如果你认为你所处的环境让你感到绝望，不妨换一个地方重启你的人生，不要自我设限，自我认为自己没有未来，人的一生没有总是一帆风顺的时候，有逆境的时候，淡然处之，要知道天无绝人之路，只要自己不向自己妥协不向自己低头，总会守得日月见天明！设计能打败你的只有你自己！别人任何一个人都不行，也不配，做自己的强者！做生活的强者！只要自己不放弃自己！总会出头的！
靓仔实录
人到四十岁以后，人生已过盛年。身心很疲惫，但想要的还有很多，但是自己却己经无能为力。曾国藩说过：知足为乐，少欲为福。还不是劝我们失去进取心，我们要有所为，有所不为，知所进退。不要强求人生的金钱名利，多追求人生的辛福和质量。
学会接受人生的缺憾，这是自已的成熟。
一个人最重要的是为自已而活，不能顾及别人的感受，一个人除了能力之外，还要懂得待人接物。
很多人为了获得机会，就讨好别人。人过四十，我们要为自己而活，要活出有价值的人生。
好好的对待自已的身体，一个人有才华，有能力有志向，但身体不行了，一切宏图大业也是空谈，身体永远是事业的本钱。
人生最大的错误，就是年轻的时候用健康换金钱，年老之后，又想用健康换金钱，这是不明智的选择，不要在失去后追悔莫及，人到四十，应该知道健康才是人生最高的成就。
翘楚自媒体
我只能说，都重要，但是这两个是不矛盾的。
首先看工作，40岁，基本算是一个家庭的主力劳动者，父母退休了，如果又退休金还好。没有的话，压力更大。工作是基本保障。如果你财务自由，那不讨论，肯定身心重要。
身心健康是你好好工作的基础。两者相辅相成，不健康的人，可以好好工作吗？很难。
所以呢，非要选一个，肯定是健康。
想起一个很好笑的视频，有个富豪生病了，只能活3个月，算命的跟他说，你把所有的财产都捐了，可以活都更久。于是他都捐了，最后一个月都时候快饿死了，用来回答你这个问题，感觉很合适
稀里哗啦C
四十岁，按说这个年龄还正是工作的时候，过去说的三十而立，就是三十岁左右立业，有自己的事业了，但真正事业的爆发期在四十岁左右，当然，这也得看自己事业属于哪个行业，要在影视圈可能稍微晚点，但在商业界应该是应该是正当时。
对于咱们一般的工作群体来说，四十岁是一个不上不下的年龄，正是承担家庭责任的年龄，这个时候，肯定是工作重要一点，相对来说，还没到修心养性的时候，介于对家庭的负责和社会压力，这个年龄是不允许自己放松的，虽然说有时候感到有点身心疲惫，但肩上的责任不允许自己放慢脚步，对于一些起步比较早的人群来说，也许这时候有了一定的经济基础，但也没达到那种就该放下其它来尽享生活。
这个年龄，虽然说身心健康也很重要，但生活环境未必能让自己放松享受，再就是现在人的平均年龄都高寿，四十岁才是中年的开始，所以按年龄段来说，这个时候也是工作拼搏的时候，是把握经济的黄金段，为以后的生活创造稳定基础的时候，所以工作还是应该放在首位，至于说到身心健康，同样不容忽视，可以结合工作状态，适当的补充体力，学会劳逸结合，在身心健康的基础上再拼搏一把，争取为自己以后的生活创造一个幸福的结果。
有声世界156820820
对于大部分人来说，四十岁时的人生基本达到了成熟及顶峰时期！即便事业还望再上新台阶，此时对身心的保养也应列入生活日常.
纵观人的一生，唯有身体始终与我们相伴不离，身体的好坏直接影响着我们的生活品质。以目前的社会经济状况看，90%的人温饱是不成问题的。只要我们没有过高的欲望，满足自己物质所有，基本生活是有保障的。普通的中年人不必过于事业拼搏，而应将重点放在身心的修炼与提高。
身心健康可以使人精力充沛，思维敏捷，也是有利于工作的。它是一个人幸福感的最基本要素！40岁保养好自己的身体，不仅使我们当下收益也为未来步入老年打好基础，造福儿女，可谓是百利而无一害！
白鹭飞2015
一个马上快40岁的职场人，有缘刷到你的问题，来回答一下，希望有助于你；
40岁的年纪，不上不下，上有父母牵着的心，下有孩子教育的烦恼，实属不易；
从我的角度分析解答一下你的问题：
1.健康首选，没有好的身体，一切免谈，所以身体最重要，要做到定时检查；
2.心身健康，所以心情也很重要，心情舒畅，往往是每个人，每个年龄段需要调整的重要环节，这个年纪要学会自我调节，方法有很多（找朋友倾诉，喝点小酒平衡，和爱人沟通或和孩子交朋友等等）；
3.工作，也同样重要，但是工作的同时，应该是有欲可求，可不求的，最好是顺其自然（当然，有机会，有条件，另当别论）；
因此，人到四十，从我的角度出发，心身最重要，其次是工作；很多时候，我们忙于工作，忽视了自身状况，也有很多人最后得不偿失，非常后悔（我身边有这种人）！
最后，祝福你，身体健康，家庭幸福！
布袋乞丐
肯定是工作重要。
人到中年，由于工作、家庭等压力，多数人身体上可能已经出现了明显的症状，也就是说已经处于亚健康状态。有些人甚至出现了严重的问题，如高血压等病症。
当然，人到中年也是最吃力的时候：上有老下有小，工作也都成了单位的中坚，要处理很多关系，从而使很多人变成了工作狂。我是很理解这个年龄段的人的。
工作必为可少，但身体更加重要。我建议在这个年龄段的人，尽量保持身心平衡，对工作不要有太高的要求，作息尽量规律，饮食讲究平衡，少盐少油，戒烟少酒，心平气和，遇事不燥。人生苦短，何必强求，酒色财气，身外之物，有屋可住，有饭可食。机器要修，身体要调。心宽体瘦，锻炼常有，快乐人生，世间少有。
