没有华丽的词藻，没有精美的图片，翻看了四年前给儿子添加辅食的记录，与大家一起分享。和大多数新手妈妈一样，我曾经也有很多疑问，比如第一口辅食给什么，该准备哪些辅食工具，每天吃什么，一切都小心翼翼！而在摸索的过程中才发现，这一切并没想象中困难，几乎前期的辅食都可以总结为：切碎，清蒸，打泥，加米糊，毫无技术含量。
参考了别人的经验，辅食工具我只备了料理棒和研磨碗，加上家里的电蒸锅，足矣！当然，有条件的妈妈可以准备辅食机，破壁机等等高大上的器材。
坚持了六个月的纯母乳，在鱼蛋183天的时候，给了第一口除母乳外的食物，从此，在辅食道路上一发不可收拾，用我的黑暗料理征服儿子的胃，欣慰的是，无论多“黑暗”儿子都买单！ 下面将罗列鱼蛋吃过的部分辅食：
【DAY183】鱼蛋的第一口除母乳外的食物，大概是平时我总在他面前大口地夸张地演示吃东西，这家伙第一次吃米糊津津有味有模有样，吃着勺里的望着碗里的，恨不得把头扎进去吃，喂慢一点还啊啊啊叫~
【DAY194】第一次加胡萝卜，跟米糊分开吃，由于过年回老家，料理棒没到手，用研磨碗做的胡萝卜泥不够细腻，尝了几口貌似不太乐意。第二天改和米糊搅拌一起，小子一口接一口干光光了~
【DAY196】第一次尝试土豆米糊，勺子才举起来小嘴儿就伸得那么长，又是一小碗吃光光，小吃货棒棒哒！
【DAY200】第一次用料理棒，这发明不错，不过怎么都做不出刚好一小口啦，剩下的马麻自己拌饭吃~
【DAY201】臭蛋的装备越来越齐全，辅食碗、围兜、料理棒、餐椅…就这样，从小把你培养成一个小吃货，吃嘛嘛香棒棒哒！中午刚收到的餐椅，小子第一次坐上特好奇，这都还没让你自己吃呢就各种抢勺子扒碗一勺接一勺吃得好欢乐！ 对了~餐椅推荐宜家款，实惠又好用！
【DAY203】开荤了~今天给蛋准备的是鸡肝泥米糊，除了料理棒，研磨碗也是辅食必备。小子开始抢勺子了，舀起来一口迫不及待就抢勺送嘴里，看样子自己吃饭指日可待了~每一次添加新食物的第一口，臭蛋的表情都是一脸嫌弃，嘴唇碰一碰先感受，继而皱眉品尝，第二口开始便大口大口吃。马麻希望你一直保持对食物高涨的热情，吃嘛嘛香健康成长！
很多资料介绍水果可以加在米糊里，但我自己接受不了，所以一开始吃水果都是与米糊分开吃，有说法这样已经算是二餐辅食了，但我个人觉得，理论结合实际吧，鱼蛋接受得不错，我也没必要完全照书养。反正一岁前以奶为主，辅食为辅，不影响奶量就好。
【DAY205】南瓜似乎是所有小宝宝都爱的辅食，大概是因为它有点甜吧~
【DAY207】争分夺秒利用中午回家的一个半小时，喂、做辅食、伺候少爷就餐、清理现场、自己吃饭、喂奶，充实又幸福的时光！添加辅食一定要把握好时机，在娃不困又不太饿的情况下愉快进行，就像今天，臭蛋早上小睡时间短了，到中午我回家基本处于可以哄睡状态，所以今天的山药泥米糊吃一半玩一半到最后还有点小脾气，果然，等我吃完饭喂奶就秒睡了！
【DAY207】下班买了个牛油果回家，小家伙竟然不排斥对我来说难以接受的水果，还吃得很欢乐！加了点苹果泥，综合起来的味道估计更好接受，还能掩盖苹果氧化的颜色，吃完了还哇哇叫想吃。
【DAY208】今天尝试牛肉泥米糊，牛肉剁碎蒸后再用料理棒打成泥，单吃或加米糊吃都超级香！吃不完的分装冷藏明天又一餐了。当然条件允许最好还是现做现吃啦~
【DAY210】绿油油的一天，西兰花切小朵，煮烂，打泥，正好今天我吃面，把蛋剩下的西兰花泥倒面里，瞬间觉得吃得好健康~ 后面第二次吃西兰花是跟牛肉一起，结果过敏了，嘴圈微红，下嘴唇肿了。慌乱中依然淡定地继续喂奶，第二天就好啦~
鱼蛋是个爱吃水果的小盆友，牛油果加香蕉，或者单独牛油果，他都吃得很棒！
【DAY213】小鱼蛋今天第一次吃鱼啦~无任何调料清蒸，剥肉，挑刺，拌米糊，已经慢慢由泥状越调越稠啦，今儿出奇地没有抢碗抢勺，静静地一口接一口吃完还意犹未尽！那腥味，我试了差点没吐出来，吃剩下的鱼加了酱油再蒸我才敢吃。
【DAY214】沙尖鱼也是我的最爱，儿子果然像老妈，吃货一枚！
【DAY215】昨天单独沙尖鱼加米糊，今天变变花样，往胡萝卜里稍微加多一丢丢水，打泥也方便了，并且不浪费，直接往胡萝卜泥里加米糊，再拌鱼肉，黑暗料理完成~鱼蛋依然给面子！
【DAY216】慢慢就过度到每天吃两种食材的辅食了，鸡肝和白菜，很香！
【DAY217】现在家里有什么菜，随便组合了就是鱼蛋的辅食了，简单方便！
【DAY218】今天第一次吃鸡肉，加了白菜，吃货就是吃货，给啥都吃！
【DAY219】辅食由细腻米糊→粘稠米糊→细小颗粒慢慢过度了，今天第一次尝试三文鱼，顺带蒸了南瓜，碗里的吃光光，并开启散养模式，锻炼自主进食，臭小子自己吃南瓜条，边玩边吃，吃不够还趴下舔桌子，开心得一边晃着小脚，场面壮观，你敢让你家孩子也这么豪放么？
【DAY220】天天不是鱼就是肉，于是今天来点素的，土豆➕胡萝卜，条状的都当手指食物了。
【DAY222】今天中午的黄墙鱼油菜米糊吃完后等到下午下班回家，小子过敏了，嘴圈起了无数小红点。油菜没吃过，判断可能油菜过敏，淡定地观察，润肤保湿。
【DAY224】虽然过敏症状基本痊愈，但还是谨慎点吃了不易过敏的猪肉白菜米糊。
【DAY226】虽然没加任何调料，但三文鱼吃起来一点都不腥，臭蛋也很爱吃，慢慢学着咀嚼了。
【DAY229】今天的番茄蒸得烂一点，之前怕过敏，番茄的籽没有给，这次连籽一起给了，鱼蛋挺爱吃酸的，加上牛肉，他的辅食我都尝过，原汁原味！
以上是鱼蛋添加辅食的部分记录，感谢儿子对老妈黑暗料理的捧场，其实我应该庆幸，目前来说，鱼蛋不挑食，吃嘛嘛香！给任何吃的他都能接受。虽然有过两次过敏，但并无过多担心，避开过敏食物，过段时间再尝试就行了。应对过敏湿疹，擦点润肤霜保湿，注意清洁卫生，两三天就可以恢复。
只要保证营养均衡，啥都能吃，只是有些容易引起过敏的食物添加时要留心观察，要相信宝宝的适应能力，与宝宝一起成长吧！
妈妈们有为辅食发愁么？欢迎留言，我们一起学习一起进步！
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