在宝宝出生后，宝妈想要睡个好觉的愿望就变得有些“遥不可及”了，频繁地夜奶让宝妈不得不时刻绷紧神经，生怕自己睡得太沉饿着宝宝。
而更加令宝妈们感到头疼的是宝宝没有规律的“夜醒”。为了让小宝宝安静下来，即便是温度较低的冬天，宝妈们也不得不披上衣服爬出被窝，怀抱着宝宝来回地踱步安抚。
摊上“睡渣”宝宝，宝妈生娃后站着都能睡着，快被孩子搞成幻听
丽丽顺产生下了一名小男宝，全家人都很开心，丽丽更是为了更好地照顾宝宝辞去了工作，专心地做起了全职妈妈。小宝宝身体健康让丽丽觉得付出的努力都是值得的。不过养育孩子可并非如此简单。
孩子满月后就开始频繁地“夜醒”，本来照顾了宝宝一天的丽丽身体已经很疲惫了，想着晚上好好睡一觉恢复恢复体力，可是小宝宝却很不配合。到了晚上，丽丽家就会时不时地响起宝宝的哭声。小家伙“脾气很大”，哭起来撕心裂肺的，丽丽对此是又心疼又心烦。
丽丽很不明白自己的“睡神”体质怎么就生出来这么一个“睡渣”宝宝。被孩子夜醒折腾的睡不好觉的丽丽身体很快就吃不消了。丽丽调侃自己道“真是站着都能睡着，真的快被孩子折磨成幻听了！”迫不得已，丽丽只好向自己亲妈求助，哪怕让自己安稳地睡一个晚上也行。
令丽丽没有想到的是，亲妈来了后，小宝宝居然被妈妈治得服服帖帖的，“夜醒”根本不存在的。看着夜晚熟睡的宝宝，丽丽送了口气。除了几次夜奶，丽丽几乎没有听到孩子的哭闹声，丽丽感慨这是自己照顾孩子以来睡得最舒适的一晚了。
丽丽不解为什么妈妈带娃就如此省力呢？丽丽妈妈解释说“
你们年轻人没有经验，不知道引导孩子接觉，孩子一动大人就动，接觉接不好反倒打扰了孩子。”丽丽听后方才恍然大悟。 宝宝夜醒可能是接觉能力不好！父母如何才能机智安抚？
1：掌握孩子的睡眠规律，不轻易打扰
孩子入睡时会有多个睡眠周期，在孩子从一个周期过渡到另一个周期的时候，孩子会有一些轻微的举动。
比如：低声哽叽、眼球活动等等，虽然孩子有这些举动，但是孩子仍然在睡眠状态之中。此时，父母贸然“安抚”反倒成了对孩子的打扰。
2：拒绝黑白颠倒，适当调整作息
有些宝宝在白天的玩闹不足，这就导致孩子到了晚上的时候特别有精神。黑白颠倒的作息让孩子在夜晚难以入睡，或者是入睡后容易惊醒。孩子容易醒接觉的难度就会大为增加。父母发现孩子有这样的情况后一定要适当地进行调整。
3：营造舒适的睡眠环境
有些宝妈在产后有熬夜的习惯，明明已经关灯了还继续捧着手机，虽然手机的声音很小、光线很暗，但是对于孩子产生的影响仍然是存在的，孩子无法进入深度睡眠。
当孩子睡的时候宝妈没有睡，等到宝妈想睡的时候却发现孩子清醒了。舒适的睡眠环境才更加容易促使孩子进入深度睡眠状态。
对于孩子夜醒的问题，宝妈要找到真正的症结所在，拒绝频繁地调整作息，拒绝过度打扰，为孩子营造舒适的睡眠环境，这样对于孩子睡整觉的习惯培养才能够更加有益处。
今日话题：大家对于孩子频繁夜醒的情况是怎么应对的呢？
閱讀更多 孕媽咪育兒經 的文章
