都说40不惑，我却认识这么一个人，已经40岁了，平时袜子还是要父母或者老婆洗，平时吵架还要老婆哄。他的老婆可谓是老妈兼保姆，也许有的女生会享受这被需要的过程，可是这样一位生活不能自理、心理承受能力低的人，真的能为你带来幸福吗？答案绝对是否定的。

我们都要通过适当的努力，完善我们的心智，让人生的快乐和幸福多于痛苦和悲伤。如果我们一味回避问题，躲避痛苦，推卸责任，很容易成为拒绝成熟的“巨婴”，甚至导致心理疾病。人并不因为你的年龄大而成熟，也不因为你的年龄小而不成熟。只有那些敢于直面问题并解决问题的人，才能找到真正的自我，获得心灵的成长，感受人生的快乐，过上崭新而丰富的生活。

那么，我们应该怎样做才能踏上心智成熟的旅程？有什么办法能破解人生一连串的难题，从而迎接成功？如何才能承受痛苦和打击，获得健康的心理，走向幸福的人生？

《少有人走的路》作者是美国的斯科特•派克，他毕业于哈佛大学，在心理治疗的职业生涯中，治愈了成千上万的病人，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。这本书连续近20年占据了《纽约时报》的畅销书榜单，堪称出版史上的一大奇迹。《少有人走的路》是系列书，这一本是讲述心智成熟的旅程，他用通俗的语言，生动的案例告诉我们如何运用完整的自律，发挥真正的爱，倾听潜意识的召唤，从而不断地修炼出成熟的心智，帮我们更好地解决人生的冲突和难题。

关键词一：自律。解决人生问题、促进心智成熟的首要工具就是自律。

心智成熟的第一步离不开完整的自律，那自律应该从哪些方面着手培养呢？自律有4个原则，推迟满足感，承担责任，忠于事实和保持平衡。

首先，自律需要从推迟满足感开始。直面问题会伴随着痛苦，但如果我们不去解决，问题不但不会自行消失，还会阻碍心智的成熟。自律，就是用积极主动的心态去解决人生痛苦。推迟满足感，意味着不贪恋暂时的安逸，从“先快乐后痛苦”转变为“先吃苦后享受”。

以心理学的经典实验——“棉花糖实验”为例，研究者在每个小孩面前都放上一块美味的棉花糖，孩子们可以立刻享用它。但如果能等上15分钟再吃，就能得到第二块棉花糖。孩子们有的选择一时的快乐迅速吃掉或者等不了几分钟吃掉，有的选择“先吃苦后享受”的行为模式，最终等了15分钟得到了第二块棉花糖。十几年后，研究者对这些小孩进行跟踪发现，当年能够坚持等待更长时间的孩子，通常具有更好的人生表现，也更容易获得成就。

由此可见，自律需要我们养成推迟满足感的习惯。这需要我们在遇到问题时，首先做到不回避，不追求一时的安逸，而是勇敢地感受必经的痛苦；然后，积极解决问题，从而享受更大的愉悦。

除了延迟满足感，自律还需要我们做责任的承担者。

人生是一个不断面对问题和解决问题的过程。美国黑人作家埃尔德里奇.克里佛说过:你不能解决问题，你就会成为问题。面对问题，既要勇于承担责任，又要拒绝不该承担的责任。

几乎人人都患有不同程度的神经官能症或是人格失调症。神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿意承担原本属于自己的责任。神经官能症患者常常把“我本来可以”，“我或许应该”“我本不应该”挂在嘴边，所以，他们总是觉得自己能力不行，或者是不够资格，因而缺少勇气和个性，总是做出错误的判断。人格失调症患者，常常说“我不能”“我不可能”“我不得不”，他们的行为完全是迫于外界的压力，并不是自己主动选择的结果。

希尔德布鲁茨博士说，他们面临一个共同的问题，感觉自己不能够应付或者改变现状，因此产生恐惧无助感和自我怀疑。

其实我们应该知道，作为成年人，一生都充满着选择和决定的机会。接受事实，并改变自己能够改变的，我们就是自由的，否则，就总是觉得自己是个牺牲品，是个失败者。

自律除了延迟满足和做责任的承担者之外，我们需要忠于事实。

自律的最后一条原则是保持平衡。而这意味着确立富有弹性的约束机制。

要让心智成熟，就得在彼此冲突的，需要目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整。保持平衡的最高原则就是放弃。很多人都没有选择放弃，痛苦，是因为他们不想经受放弃带来的痛苦。

我曾经为了想完成自己的人生地图梦想——有一个两个人都近距离待在一起、并彼此照顾的家，而放弃了许多东西。后来，才知道家，只满足这一条，而无法具备爱的能力，是没办法经营好这个所谓的家的。为了彼此将来都好，也为了给孩子提供一个相对和谐的家庭氛围，彼此选择和平分手。而正因为这样的放弃，也促成了自己的反思，让从前总觉得无聊、无所事事、放弃自我的自己，变得积极向上、爱上读书、爱上跑步，收获了孩子的信任、父母的理解和现在的爱情。这是一种暂时的放弃自我，或者及时的调整人生方向，不断完善人生地图，同时促成了我的心智逐渐成熟，变得更了解自己、遇到更好的自己。

关键词二：爱。在心智成熟的旅程中，自律来源于人心中蕴藏的爱。

爱是自我完满的过程。爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致是真正的爱。爱意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。真正意义上的爱，即使爱自己也是爱他人。

首先，爱的本质是一种自我完善的意愿。这种自我完善意味着心智不断成熟。这里的爱，既是愿意爱自己，也是愿意爱他人。有句话，我常挂在嘴边给孩子说，爱出者爱必返。授人玫瑰手留余香，我们只有不停的将爱给予出去，才有可能获得更多的爱，形成良性循环。

比如，龙应台在经历了离婚和丧父的双重打击之后，把爱都灌注到了孩子们身上。她从一开始问孩子“刷牙了没有？功课怎么样？”到是安德烈拒绝龙应台的关心，甚至很久才见面的拥抱也遭到了拒绝，龙应台下决心，要认识这个18岁的青年。于是，她与安德烈通邮件来表达彼此，走近彼此，龙应台为了消减和儿子的代沟，恶补了摇滚乐和嘻哈的知识。在了解年轻人的世界后，龙应台也找到了帮助安德烈完善自我的方式。她不再说教，而是将自己的经历和感受分享出来，让安德烈自己去做选择。这样的沟通，从一开始龙应台严重的挫败感，到后来，不仅让安德烈更好地成长，也让龙应台对人生有了更多的感悟。

由此可见，真正意义上的爱，是在长期和渐进的过程，让自我和他人都能感觉到进步，完善自我同时完善了他人。

其次，爱需要付出努力，不断拓宽自己和他人自我界限的过程。想到的不等于去爱，爱的想法不等于爱的行动，真正的爱是行动，是一种由意愿而产生的行动。

爱一个人却没有付诸行动，就等于从没有爱过。为了让爱的对象得到成长，爱需要实际行动，需要我们全身心地投入和奉献。

比如，钱钟书和杨绛的婚姻就是很好的例子。1942年底，杨绛创作了话剧《称心如意》，一鸣惊人，名声大噪。杨绛的成绩让钱钟书既高兴又惭愧。他对杨绛说：“我想写一篇长篇小说。”杨绛欣赏丈夫的才华，决定全力支持他。为了让钱钟书专心写作，杨绛建议他减少授课时间。收入少了，她就把女佣辞掉，自己学劈柴生火、烧饭洗衣做家务，经常把自己染成花脸，熏出眼泪。她盼着丈夫的书早日问世，心甘情愿从十指不沾阳春水的富家小姐修炼成贤内助。钱钟书每天写完书稿，杨绛是第一位读者，给了不少好建议。两年后，《围城》成功问世。在这段琴瑟和弦的感情中，杨绛付出了爱的行动和智慧。心中蕴藏爱，是用实际行动来证明的，真正的爱需要我们从自我的意愿出发，付出足够多的努力才能抵达。

第三，爱要尊重对方的独立和成长。付出真爱的人，应该把爱的对象当作独立的个体来看待，发自内心地尊重对方的独立和成长。毕竟，爱者和被爱者都彼此独立，并不是对方的附属品。

诗人纪伯伦曾写下这样的诗句：“你的儿女，其实不是你的儿女。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。”我们不仅要把儿女当成独立的个体，还要允许配偶也拥有独立的空间。

对待爱情，著名主持人杨澜曾说：“如果你把婚姻看作围城，还天天蹲在门口看守着，那么城里的人就难免成了囚徒；如果你把城门的钥匙交给对方，他留下来的原因是因为他愿意，这围城就成了遮风避雨的家，无论走多远，他都会回来。”

真正的爱，彼此都葆有自我独立性，各自进步，都积极追求人生价值。

关键词三：恩典，也就是潜意识。心智的成熟离不开潜意识里的指引，利用潜意识让内心变得有力量。

当一个人还在乎别人说你什么，那你一定也在潜意识里认同别人说你的东西。

在现实生活中，我们也会发现有人因为别人的赞扬而获得自信，也有人因为遭受别人的辱骂而一蹶不振，更有人凭借坚韧的毅力成就了一番事业，这都是潜意识带给我们的力量。

如果我们想要变得气场强大，内心越来越有力量，我们必须就要学会利用潜意识，因为最深层的潜意识就是我们内在的命运走向。

首先，潜意识能帮助我们解决人生问题。潜意识会通过梦境来传递信息，给我们启示。即使我们的大脑处于清醒状态，潜意识也会利用各种信息与我们沟通，帮助我们解决人生中遇到的问题。荣格说过，你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。

梦的研究专家艾伦·霍布森说：“梦境，是我们最有创造性的意识状态，在某个梦境中，混乱且自然的认知元素，会产生全新的信息结构和理念。”

比如，经典科幻巨作《盗梦空间》导演诺兰，就在访谈中提到，影片最直接的灵感，就来源于他的梦。爱因斯坦也曾自称，梦对自己的发明帮助很大，相对论最初的灵感，也来源于小时候做的一个“星星梦”。

这些例子都是潜意识在发挥作用，它通过各种形式向人们传达信息，给我们正确的指引，作者称之为恩典，它能滋养我们的成长，促进成熟。

其次，偏离潜意识的意愿会产生心理疾病。潜意识常常不请自来，人类的意识会对它产生排斥，所以我们经常对潜意识视而不见，甚至摒弃它，而这往往容易导致心理疾病。

以作者遇到的一个女病人为例，她追求完美，纵使她也会因为遇到问题而生气，但她从来不肯表达愤怒，也拒绝承认她的情绪。久而久之，出现了轻微的神经分裂症。其实，潜意识是客观真实的，不管人们如何掩饰，潜意识都会看清真相。偏离潜意识的意愿，我们内心的感受会被压抑，也会导致心理问题。

因此，我们要聆听潜意识的指引，让意识的自我接近潜意识的自我，发挥出潜意识的智慧。

我们在上文讲到了听从和偏离潜意识会产生不同的结果。我们再来看看，为什么我们会抗拒潜意识？究竟是什么阻碍了心智成熟？

其实，抗拒潜意识是由于我们有着懒惰的天性，或者由懒惰产生的不自信。

懒惰是一种消极的力量。我们要克服懒惰，努力扫除心智成熟道路上的障碍。

我们每个人的身上都隐藏着无穷的潜能，犹如一位沉睡的“巨人”，等待我们用合适的方法去唤醒他。我们需要把心理暗示激发潜能比作用一把钥匙开启扇深锁的铁门，我们在尝试利用潜意识来开启我们隐藏在内心深处大门的时候，我们可以有意识地培养一些习惯。

比如从现在开始，你先检查一下你日常生活中不在意的话语，比如把那些‘不可能”、“办不到”、“没法子”“成问题”、“行不通”、“有困难”、“没希望”等消极的话语统统扔掉，然后把你喜欢的积极话语写在纸上,贴在墙上，最好记在心上,逐步运用在行动上。

比如，有一个老师讲述自己曾经克服结巴的习惯，其实也是运用了潜意识的力量。多年前，他看到人就很紧张，说话就很哆嗦，为了改变这个习惯，他头脑里一次次演绎了自己没有结巴说话的习惯，有一天，他无意中发现，他再次和别人说话的时候，这个习惯就已经真的建立起来。

相反，当我们抗拒了潜意识，而是与之妥协，产生懒惰心理，就是潜意识再强大也依然以失败告终。宋代文学家王安石写过一篇文章叫《伤仲永》。讲的是宋朝有个叫方仲永的“神童”，5岁就会写诗，而且达到了“指物作诗立就”的程度。按说，他长大应该才能出众。但由于他的父亲经常带他到处炫耀会客，使他不能继续学习，智力日益走下坡路，后来神童也逐渐变成了平庸之辈。由此可见，即使天资再高的人，如果后天不勤学苦练，也不会有多大的成就。

如果说天才是潜意识里的定义，那么成就天才梦想的是勤奋，就如鲁迅说，世界上哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上了。

比如，郎朗的成功，如果是父亲最初对于小郎朗的天赋定义，那么如果没有郎朗父亲对于音乐的热爱、用心陪伴、该打就打该骂就骂，以及那一次歇斯底里、以死相逼的要挟，这一切对于郎朗的触动，让郎朗勤奋练习，也就没有今天郎朗的成功。

结束语：从现在开始，用自律、爱和潜意识一起敲开心智成熟的大门。

斯科特•派克说：真正的爱不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励和有效的监督，这才是无条件而又有理智的爱。

人生苦难重重，路漫漫未有坦途。虽然人人都有规避问题和逃避痛苦的倾向，但我们的心灵依然渴望成长，渴望成熟带来的快乐。

人生虽然是一场艰辛的致旅途，心智成熟的旅程也是相当的漫长，但是，通过少有人走的路，了解到爱的本质，以及如何去爱，学会独立，找到真正的自我，终将抵达自我认知的更高境界。

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