婴儿米粉是买的好还是自己打好?

张必聪


自己打的就是纯米糊,营养比较单一,买的营养比较全面,有钙、铁、锌和各种维生素等,买的更能满足宝宝的营养需求


恩妈学堂


我家宝贝开始添加米粉时,我给他选择的买来的市售米粉。原因主要有四个。



一 懒!

自己做,自己磨米粉,又要淘洗,又要晒干,又要打磨,真的太费事!加上储存起来也不方便,也不知道啥时候过期。

二 市售米粉营养更全面。

现在的米粉一般都是强化铁的,还添加其他营养元素,营养更全面。小宝宝六个月开始添加米粉时,对铁的需求也比较高,有很多小朋友都有些缺铁性贫血,市售米粉可以满足这方面需求。



三 市售米粉分段,颗粒是不同的。

米粉和奶粉一样,也有1段2段3段,颗粒越来越粗。这样也能逐步锻炼孩子的咀嚼能力。我家孩子先吃的禧贝高铁米粉,后来大了喜欢口感好一些的,换成了嘉宝水果口味的。

四 市售米粉花样多,口感好。

市售米粉有各种种类,大米的、小米的、燕麦的等等,会添加一些水果,甜甜的很好吃,孩子接受度比较高。



如果孩子不缺什么营养元素,饮食也比较均衡,吃吃自制的米粉也不错。市售米粉添加物比较多,有些宝宝可能会对其中一些成分过敏呢。家长可以根据宝宝的饮食情况来决定怎么选择。


小葵宝宝成长记


宝宝到了6个月以后,应该开始添加辅食,而宝宝的早期辅食一般建议食用米粉。那么,婴儿米粉自己做的好,还是买的好呢?下面就跟着好妈妈一起来看看吧!

有些妈妈担心食品安全问题,选择在家中自制米粉,觉得自己做比买的更放心。

但是,自制米粉相比市售米粉也有一些问题:

营养不够全面:自制米粉的主要成分就是淀粉,而市售米粉一般是按照宝宝的需要进行营养调配的,在加工过程中强化了一些营养成分,相对更适合宝宝食用。

难以确保卫生:家中的各种设备,毕竟比不上工业化生产。

为了宝宝营养均衡,避免发生缺铁性贫血等情况,推荐买强化铁米粉。

如果宝宝对市售米粉过敏,或家长决定自制米粉,也可以自制米粉,但如果自制米粉给宝宝作为辅食,要注意:

及时引入肉泥、鱼泥等含铁丰富且吸收率高的食物;

也可以在米粉中添加肉泥、鱼泥,一次只添加一种,以便宝宝发生过敏时能及时发现过敏物质;

注意各个操作环节的卫生,一定要现吃现做,避免细菌污染。

如何挑选适合宝宝的好米粉?

看色泽和气味

质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致,有米粉的香味,无其他气味,如香精味等。

看形态和冲调感

好米粉应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块;以适量的温开水冲泡或者煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状,入口细滑。

看配料

宝宝米粉不可以添加食盐、香精、防腐剂,也不宜添加蔗糖,应注重食物的天然口感。营养成分表要清楚标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分以及所添加的其他营养素。

阶段性

米粉的分类应按照宝宝的月龄来做以区分。妈妈在选择米粉时,可以按照宝宝的月龄来挑选不同配方的米粉。另外,妈妈也可以根据自己孩子的需要,挑选更适合他的配方米粉。例如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等,好让孩子吃得更均衡、更全面一些。

看包装

妈妈要留意包装袋中的内容物是否为独立包装,因为独立包装不仅容易计量,在为宝宝每次冲调时也更方便、更卫生,而且在夏天不易受潮污染。购买时,看清米粉保质期也很重要。

看品牌

建议妈妈选择一些规模大、信誉好的品牌米粉。因为他们的产品配方设计更科学、合理,对原材料的控制相对严格,质量上有保证。

看情况

有些宝宝对乳糖过敏或对牛奶蛋白过敏,妈妈在选购时应特别留意配料表中是否含有奶粉。


一分钟好妈妈


肯定是买的好,买的米粉里面添加了很多其他的东西,譬如铁、维生素、钙镁锌这些微量元素,自己弄的就是能保证米好一些,但是添加米粉的目的就是要保证宝宝的营养均衡,而不单单是饱腹的作用。


分享到:


相關文章: