蔚子Dudu
胃不好的人生活习惯不好，饮食不注意会经常胃疼所以要注意以下几点:
第一，不要吸烟，不要喝酒。烟酒对胃伤害是很大的。
第二，胃喜温，不喜凉。所以像一些冰填饮料，啤酒，不要喝，雪糕，冰填水果不要吃，这样会刺激胃粘膜，收缩胃毛细血管，引起胃痛。常喝温开水，吃热饭菜。
第三，不要吃有刺激性的东西，如辣椒，生蒜等。
第四，不要吃的太饱，人常说吃饭七分饱，吃的太多胃消化慢也很难受。
第五，太硬的不容易消化的食物少吃，像很厚的面条，年糕，肉干等。这些食物不容易消化再加上胃动力差，会给胃增加负担。
第六，吃饭时要细嚼慢咽，这样可以助消化从而减轻胃的负担。
总之，胃不好的人注意饮食习惯，管住自己的嘴才能防止胃疼。
透过太空看星球
你好，如果胃痛建议最好先去检查一下具体原因，看看有没有胃炎、胃溃疡等疾病；
如果没有，建议平时按时用餐，不要暴饮暴食，少吃夜宵，不熬夜，注意多吃一点小米、山药、猴头菇、南瓜等养胃食物。
另外要适当补维生素E，维生素A和麦芽硒等，有助于修复肠胃黏膜，缓解胃炎，胃溃疡症状，防止胃部病变，对抑制幽门螺旋杆菌也有作用。
对于有胃病的病人，除了规律服用药物治疗外，建议您注意合理膳食；
不吃生冷，油腻，煎炸，腌制和辛辣等刺激性食物，不喝酒，不喝浓茶和咖啡及碳酸饮料，不吃过酸过甜等重口味食物，及过烫的食物。
其次要注意少食多餐，定时定量，不可正餐不吃东西，以免加重病情。
希望我的回答对你有帮助。
多喝开水
lonfayan
忌口最重要
iamxj
胃痛有寒热虚实的不同，要辨别清楚自己的情况，针对性地调养才合适。另外建议做一下胃镜，了解具体是什么样的原因。
爱煲汤的郑医生
规律饮食
白开水的好处
你好！很高兴回答你的问题
胃子不好的情况下，正常饮食上面应当以清淡、容易消化的食物为主，例如日常的蔬菜，以及一些比如像苹果之类的，性味比较平和的水果为主，这样胃子容易充分的消化吸收，而且不能吃太辣的，烟酒应当注意，尽量的戒烟、限酒
5月7月
我个人认为多注意饮食，少吃辛辣，也不仿喝点红茶，红茶暖胃，对阳虚人特别适合！希望对你有所帮助
用户1014575727657
每天按时吃饭，少吃辛辣刺激性食物和凉的食物，然后坚持健身保持身体强健，在吃一些养胃的食物长时间坚持。
小淑淑1992
早上喝点热粥暖暖胃，不要太热，晚上要少吃要喝点清汤洗洗胃，配合下胃保健药，两月就有很好效果
