朗朗75787725
檯球這些年來屬於民間搞得不錯的一項運動了。這項運動幾乎純靠商業模式在中國生根發芽。現在每個城市，甚至每個社區都有民間公認的第一杆。這在賭球屆在九十年代就已經初具規模。
如果你只是純粹愛好並且有幾個特別好的朋友也愛好，那你們就玩就行，三四個人水平差不多才能一直一起玩很多年。如果有一兩個人水平明顯高一大截，那用不了多久也就分開玩了，因為沒有人願意被虐。除非他跟你一起能有明顯進步，而水平高的即便跟水平低於他的也能保持水準。
練球肯定是最重要的，有的人選擇自己練，有的人和別人打球其實也是在練。練基本功，圍球意識，心理素質等等。
所以，可以成天跟朋友玩，之前，玩的時候要知道一局的輸贏無所謂，一定要擺正心態，有時候一兩個球沒打進就彆扭一宿的或者對方愛防守就生氣的，你乾脆自己練。
舍
你好，我從事檯球領域，希望我的回答對你有所幫助。
檯球練球和對抗這二者給你帶來的成長是不一樣的，大家首先要清楚這一點。
假如你是一個基本功還不紮實的選手，我建議的話你還是自己多多練習，其中包括走位的練習，5分點位直球的練習。自己練球的一個好處在於不會受過多的心理影響，可以很清晰的瞭解到自己現在處於一個什麼水平，自己的極限究竟在哪。達到一個自己滿意的水平再和別人對抗。當然咯，練球的時候要認真專注，這樣效率才會高，要知道自己為什麼犯錯，加以改正。
對抗也是必不可少的一個環節。對抗是積累實戰經驗的地方，訓練心理素質的環節。這也是為什麼一些年輕的小將難以打出好成績的原因，在技術層面都幾乎接近相同的情況下，經驗豐富，心理素質過硬的一方就可以取得勝利。大家如果要去對抗的話，要儘量選擇和比自己強的人打，不要怕輸，就怕你輸了之後學不到東西。人越學習就會變得越強，到一個關鍵點你就可以看到自己的變化。比你厲害的人不可以怕，就怕學習能力強的人，因為他可以在對抗中不斷變強。所以說大家在對抗中要學到東西，加以總結，運用在自己身上，你就會慢慢變強。
練球和對抗卻一不可，練球是基本，對抗是一種成長。關注我教大家如果漲球。
羊羊說檯球
這裡問題真正是：一個人練習檯球技術，還是兩個人通過對攻進行比賽，哪一個的途徑對水平提高影響更快？
對業餘斯諾克選手，要進行一個人系統的訓練很難，你得請教練，一般人請不起；你得有一張練習球桌，這要花錢。
當你有錢又有時間請得起教練，再加上一個人在教練指導下練習，進步自然神速，業餘的興趣加上專業的培訓，能快速超過一個10年波齡的普通業餘愛好者。
但極大部分的業餘愛好者並不具備這個條件，對於他們來說，偶爾和朋友在球桌上玩就是最好的提高技術的最好機會，錢也花得值，這叫通過興趣提高技術，玩著玩著，彼此在實戰中都不約而同超越了之前的自己。
通過實戰對抗是斯諾克愛好者提高水平的最有效手段，打著打著，白球會走位了，沒機會就沉底貼庫防守，打著打著，單杆得分能力從一紅一彩到兩紅一彩，信心也跟著提高，業餘愛好者，就是這樣一步一步，通過一次又一次的實戰，每次進步一點，經過一年、兩年，數年，將自己的興趣變成了長久的喜好，並收穫滿足感。
所以取決於痴迷的程度，你有多熱愛，多狂熱，就會選擇不同的方式，一個人在教練的指導下，會在極短的時間通過大量的練習進入到業餘的高級別，單杆得分能力會提升得很快，但由此也會失去很多兩個人練習的樂趣，普通的實戰練習，玩著玩著水平就提高了，這就是普通人進階的方式。
舍意郎
兩者兼而有之！
檯球圈有料
打了二十年臺球的我覺得這兩樣都不能少，如果你想打的還像樣的話，定點練習，蛇彩，十字彩等等都是必須要練的基本功，打檯球的穩定性很重要！對抗可以檢驗你的練習成果，跟不同水平的對手切磋也可以提升心理素質！想要成為業餘高手，這兩樣缺一不可。
sUPer77
先練習基本球型，把基礎扎牢，等水平達到了一定水平以後再去找比自己水平高的球員對抗。這種對抗會比較有意思，如果沒有基礎直接對抗，這種不僅不會漲分甚至會讓你失去自信心。
世界臺壇觀察家
初學者練球，達到一定水平以後要到不同的案子上和比自己技術高的選手做對抗練習
