博士7996
在醫院住下以後，為了能快點開宮口，一直在醫院的走廊裡走，疼的厲害了就去躺躺，然後起來接著走，白天就這麼伴著不規律宮縮過去了，等到了晚上10點以後，疼痛劇烈，時間開始規律，我想著應該快了，忍忍吧。結果等到了凌晨1點的時候，疼的受不了（我疼痛比較敏感），就一邊哭一邊疼，對象看著我受不了，去找醫生給沒檢，結果才開一指半，疼了整整一天就只開了半指，醫生看我疼的沒辦法，建議打一支鎮定，在不疼的時候能睡會，鎮定真的很管用，不疼的時候睡的很熟，疼的時候被疼醒，疼40秒左右忍過去就又可以睡會，就這樣睡伴著疼痛直到早上5點多，藥勁過去了，疼的再也睡不著了，去了個廁所發現見紅血量變多了，馬上讓醫生內檢，開5指了，我都驚呆了，因為真的怕疼，立馬要求打無痛，然後就被安排進產房，打完無痛我就在產床上睡了好久好久，真的一點都不疼了，6:30內檢發現宮口沒全開，醫生就手動破羊水，8點發現宮口全開，開始安排生產了，結果因為我自身沒有力氣，又是第一次生產不會使力氣，原本很快就可以生完，結果因為我本人力氣太小，一直生不出來，最後在兩個醫生的幫助下，10:05我的小喬治終於出來了，整整7斤。
之後恢復一天比一天好，三天出院就開啟坐月子模式，寶寶剛開始比較磨人，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，還有就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。
惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感覺黑色的好像穿著更顯瘦一些。）
拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好，
坐月子這幾件事千萬別忍，極易衰老不說，還可能痛苦一輩子！
1.不能洗漱？不能忍！
老人家的說法，一般都是月子裡不能洗頭洗澡，這種方式實在不可取。老一輩有他們那個年代條件的限制，現在條件改進了，我們必須科學坐月子。傷口需要清洗乾淨，保持乾爽才不會滋生細菌。但在洗頭洗澡的同時要記得保暖，頭髮及時吹乾，彆著涼。
2.大吃補品？不能忍！
民間說法是女性生孩子是消耗元氣最多的時候，生完須要大補才對。其實一味強調產後身體虛弱需要大補是很片面的說法，過度大補反而對身體有害。如果產後確實體虛需要用中藥等補品，也需等到惡露排出或者顏色不再鮮紅再補補。同時儘量吃些溫補的食物，以利氣血恢復。
3.環境不透氣？不能忍！
老人家都說月子裡不能吹風，這是有一定道理的。但每天把門窗關得死死的，不讓風進來也是不對的。過度憋悶的環境會讓孕婦心情煩躁，寶寶也會因此而哭鬧。在月子可適當開窗保證空氣流通，不要直接對著風吹，注意保暖就行。
各位媽媽們，身體是自己的，月子是女人的第二次生命，一定要好好把握坐好。不然落下病根，痛苦一輩子的還是自己，請對自己好點吧！
念念不忘7465
我就是月子裡瘦了20斤，我相信瘦25斤也不是不可以。月子裡我是找了個月嫂姐姐伺候我的。不過我從她那裡偷來的經驗也可以和你說說。
第一清，虛不受補。剛開始第一週一定要清淡！要補從第二週開始慢慢補，豬蹄湯，排骨之類的也不用天天吃。。但是要吃這種大油的食物，做的時候是要把那種油去掉的。
第二就是少食多餐，不要一頓吃的很飽，少吃麵食，多喝湯之類的。月嫂是做的三餐兩點！
第三水分要補足的情況下，還要考慮去浮腫！我當時喝的是五紅湯。
第四有的食物是回奶的，像是大料！
愷鉞媽媽
坐月子的時候不要刻意追求暴瘦，前提是要保證身體調整好。不過下面這寫方法可以試試：
1、月子裡減肥最快的方法剛生完小孩在月子裡前兩週飲食上建議不要吃的太油膩，這兩週是排惡露的最佳時期所以可以選擇吃些清淡的，易消化的。例如生化湯、麻油炒豬肝、渴了就喝姜煮米酒之類的。
2、早晚可以適量地飲用點蜂蜜水，有肋消化、通腸胃，因為產後大多數都會有點便秘。母乳餵養的媽媽們也不用擔心服用了對小孩不好，因為它是天然營養品小孩吃了有助於大腦發育，產婦吃了還有助於下奶的作用噢，兩全其美。
3、生孩子是女性最為傷身的一件事，所以月子里老一輩都會認為要大魚大肉的好好的補補，所以親們一定要堅持餵母乳噢，母乳餵養不僅可以能夠使身體快速的恢復，還能達到減肥的效果，對寶寶的健康成長更有益。
4、由於在懷孕期間補充大量營養，很多產婦會發胖，要在月子期間減肥而又不影響身體健康的話應該怎麼辦呢?可以適當喝冬瓜湯，冬瓜湯營養豐富且有利於消除水腫，適合想減肥而有在坐月子的產婦。
5、如果產婦在月子期間奶水充足，質量也很好，可以適當減少喝骨頭湯、鯽魚湯、雞湯等高熱量的食物，這些容易增加脂肪引起肥胖。
6、產婦在吃飯時可以採取少吃多餐的方法，不要一次性吃太多，儘量多喝小米粥，既補充營養也不會增加過多脂肪。
7、雖然坐月子是身體恢復的時候，在月子後期可以適當活動，在室內來回踱步、收拾房間等。（圖片均來自網絡，若有侵權，請聯繫刪除）
嘻嘻的皇額娘
想不影響母乳的情況下暴瘦25斤，這基本上是不可能的情況，想母乳充足必須要多吃飯，多吃高蛋白，想要受必須節食，這兩個是矛盾的，可得其一。想減肥什麼時候都可以，母乳一旦錯過再難彌補，何必為了減肥影響母乳呢？平時可以適當運動，減少不必要的油脂，自己慢慢就會變成和孕前一樣體重，只要不吃太多油水。減肥是一輩子的事兒，何必這麼著急，慢慢來，多和孩子交流，這才是最有意思的事情。
