博士7996
在医院住下以后，为了能快点开宫口，一直在医院的走廊里走，疼的厉害了就去躺躺，然后起来接着走，白天就这么伴着不规律宫缩过去了，等到了晚上10点以后，疼痛剧烈，时间开始规律，我想着应该快了，忍忍吧。结果等到了凌晨1点的时候，疼的受不了（我疼痛比较敏感），就一边哭一边疼，对象看着我受不了，去找医生给没检，结果才开一指半，疼了整整一天就只开了半指，医生看我疼的没办法，建议打一支镇定，在不疼的时候能睡会，镇定真的很管用，不疼的时候睡的很熟，疼的时候被疼醒，疼40秒左右忍过去就又可以睡会，就这样睡伴着疼痛直到早上5点多，药劲过去了，疼的再也睡不着了，去了个厕所发现见红血量变多了，马上让医生内检，开5指了，我都惊呆了，因为真的怕疼，立马要求打无痛，然后就被安排进产房，打完无痛我就在产床上睡了好久好久，真的一点都不疼了，6:30内检发现宫口没全开，医生就手动破羊水，8点发现宫口全开，开始安排生产了，结果因为我自身没有力气，又是第一次生产不会使力气，原本很快就可以生完，结果因为我本人力气太小，一直生不出来，最后在两个医生的帮助下，10:05我的小乔治终于出来了，整整7斤。
之后恢复一天比一天好，三天出院就开启坐月子模式，宝宝刚开始比较磨人，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，还有就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。
恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感觉黑色的好像穿着更显瘦一些。）
拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好，
坐月子这几件事千万别忍，极易衰老不说，还可能痛苦一辈子！
1.不能洗漱？不能忍！
老人家的说法，一般都是月子里不能洗头洗澡，这种方式实在不可取。老一辈有他们那个年代条件的限制，现在条件改进了，我们必须科学坐月子。伤口需要清洗干净，保持干爽才不会滋生细菌。但在洗头洗澡的同时要记得保暖，头发及时吹干，别着凉。
2.大吃补品？不能忍！
民间说法是女性生孩子是消耗元气最多的时候，生完须要大补才对。其实一味强调产后身体虚弱需要大补是很片面的说法，过度大补反而对身体有害。如果产后确实体虚需要用中药等补品，也需等到恶露排出或者颜色不再鲜红再补补。同时尽量吃些温补的食物，以利气血恢复。
3.环境不透气？不能忍！
老人家都说月子里不能吹风，这是有一定道理的。但每天把门窗关得死死的，不让风进来也是不对的。过度憋闷的环境会让孕妇心情烦躁，宝宝也会因此而哭闹。在月子可适当开窗保证空气流通，不要直接对着风吹，注意保暖就行。
各位妈妈们，身体是自己的，月子是女人的第二次生命，一定要好好把握坐好。不然落下病根，痛苦一辈子的还是自己，请对自己好点吧！
念念不忘7465
我就是月子里瘦了20斤，我相信瘦25斤也不是不可以。月子里我是找了个月嫂姐姐伺候我的。不过我从她那里偷来的经验也可以和你说说。
第一清，虚不受补。刚开始第一周一定要清淡！要补从第二周开始慢慢补，猪蹄汤，排骨之类的也不用天天吃。。但是要吃这种大油的食物，做的时候是要把那种油去掉的。
第二就是少食多餐，不要一顿吃的很饱，少吃面食，多喝汤之类的。月嫂是做的三餐两点！
第三水分要补足的情况下，还要考虑去浮肿！我当时喝的是五红汤。
第四有的食物是回奶的，像是大料！
恺鉞妈妈
坐月子的时候不要刻意追求暴瘦，前提是要保证身体调整好。不过下面这写方法可以试试：
1、月子里减肥最快的方法刚生完小孩在月子里前两周饮食上建议不要吃的太油腻，这两周是排恶露的最佳时期所以可以选择吃些清淡的，易消化的。例如生化汤、麻油炒猪肝、渴了就喝姜煮米酒之类的。
2、早晚可以适量地饮用点蜂蜜水，有肋消化、通肠胃，因为产后大多数都会有点便秘。母乳喂养的妈妈们也不用担心服用了对小孩不好，因为它是天然营养品小孩吃了有助于大脑发育，产妇吃了还有助于下奶的作用噢，两全其美。
3、生孩子是女性最为伤身的一件事，所以月子里老一辈都会认为要大鱼大肉的好好的补补，所以亲们一定要坚持喂母乳噢，母乳喂养不仅可以能够使身体快速的恢复，还能达到减肥的效果，对宝宝的健康成长更有益。
4、由于在怀孕期间补充大量营养，很多产妇会发胖，要在月子期间减肥而又不影响身体健康的话应该怎么办呢?可以适当喝冬瓜汤，冬瓜汤营养丰富且有利于消除水肿，适合想减肥而有在坐月子的产妇。
5、如果产妇在月子期间奶水充足，质量也很好，可以适当减少喝骨头汤、鲫鱼汤、鸡汤等高热量的食物，这些容易增加脂肪引起肥胖。
6、产妇在吃饭时可以采取少吃多餐的方法，不要一次性吃太多，尽量多喝小米粥，既补充营养也不会增加过多脂肪。
7、虽然坐月子是身体恢复的时候，在月子后期可以适当活动，在室内来回踱步、收拾房间等。（图片均来自网络，若有侵权，请联系删除）
嘻嘻的皇额娘
想不影响母乳的情况下暴瘦25斤，这基本上是不可能的情况，想母乳充足必须要多吃饭，多吃高蛋白，想要受必须节食，这两个是矛盾的，可得其一。想减肥什么时候都可以，母乳一旦错过再难弥补，何必为了减肥影响母乳呢？平时可以适当运动，减少不必要的油脂，自己慢慢就会变成和孕前一样体重，只要不吃太多油水。减肥是一辈子的事儿，何必这么着急，慢慢来，多和孩子交流，这才是最有意思的事情。
