岐淇妈
您好！主要原因有两个：
一是宝宝舌苔厚，味蕾被遮住了，只有比较重的味道，宝宝才能尝到香味。
二是宝宝口腔咀嚼能力不够，吃绿叶菜的话，比较容易嚼不烂，难以吞咽，所以选择吃肉类，尤其是肥肉
观察宝宝舌苔
正常健康的舌头状态是粉色的舌质，淡淡的一层白色舌苔铺在上面。如果宝宝的舌质发红，基本看不到舌苔的话，表明体内有热，如果舌苔比较厚，并且发白的话，表明体内有湿寒，这样就容易挡住味蕾，宝宝喜欢吃红烧肉等味道重的食物。
咀嚼能力不够
由于喂养过于细腻，导致宝宝的口腔咀嚼缺少足够的刺激，没有形成良好的咀嚼能力，在处理蔬菜类食物的时候，通常会遇到困难，难以嚼碎，这类孩子通常伴有语言发音不清等现象。
吃肉主要为了获取动物蛋白质
从营养学的角度来说，肉类含有较多的脂肪和蛋白质，需要适量的摄入，很多优质的蛋白质也来自于植物，尤其是种子类的植物，比如芡实，因此，最好尽量做到荤素搭配，植物中的各种维生素也是身体所需要的。
兔妈妈育儿
孩子没有肉就吃不下饭应该怎么办？
1 营造优良的进餐氛围
针对小孩爱吃肉不吃菜的现状，父母们要想办法营造优良的进餐氛围。如全家人一起在固定的时间一起进餐。在长辈满眼是爱的眼神里，鼓励小孩多吃菜带来的优势，小孩的进食偏习也会慢慢的发生改变，开始吃起菜来。
2 家长以身作则带头先行
有时小孩爱吃肉不吃菜，也有可能受到家长影响。如果家长也有此类习惯的话，那为了小孩能改掉这个陋习，家长们自己一定要以身作则，带头先行；在饭桌以蔬菜为主，多多进食新鲜菜肴，减少肉类食品的摄入。
3 培养小孩定期进食蔬菜的习惯
作为家长可以有意识的培养小孩进餐习惯。可以与小孩约定，每吃一口肉类菜肴，中间要间隔五口蔬菜类菜肴。如此循环往复进行，一般经过一个月左右的时间以后，小孩会接受蔬菜类菜肴的口感和特性了。
孕宝妈妈
你好，4岁女宝妈妈来回答这个问题。
孩子没有肉就吃不下饭其实没啥大不了，肉本来就是每天必须的食物种类。家长要做的就是在孩子吃肉的基础上做好原材料的选择和把关。
一、选择鱼肉，虾肉，鸡肉，牛肉，猪瘦肉。
给孩子吃的肉类避免油腻。鱼虾肉质细嫩，营养丰富，非常适合孩子。需要注意选择刺少的鱼，减少安全隐患。比如昂刺鱼，鲈鱼，带鱼等等。我家孩子就超级爱吃喜欢鱼虾。
二、肉类变换做法，和其他蔬菜一起烹饪。
要保证孩子每天摄入的营养均衡，只吃肉类是不够的。我国烹饪手法多样，多种原材料搭配起来可以变化出不同的菜式。激发孩子食欲总结一下就是“色香味形”四个字。
1.把叶菜切碎和肉，鸡蛋一起包成馄饨，饺子，包子，肉丸。
把菜包起来吃，有些孩子只是看见叶菜就不想吃，看不见也就能吃了，我家孩子就是这样，把菜包起来吃的好好的。
做饺子包子馄饨的好处是可以把多种类蔬菜包在一起。炒菜种类有限，主食口味单一，我家经常给孩子变换主食，尤其是早餐。
蔬菜肉丸也是孩子很爱吃的菜肴，把青菜蘑菇萝卜和肉切碎汆成丸子做汤或者红烧都很不错。
2.蔬菜切丁，通过色彩搭配激发食欲。
好看的颜色也可以吸引孩子。各种颜色的蔬菜切碎和面糊混合，做鸡蛋软饼和杂粮煎饼，色香味形俱佳。
香脆的饼皮还可以改善蔬菜的口感。中式煎饼和西式披萨有异曲同工之处。
3.形状和摆盘
把食物做成卡通造型或者孩子喜欢的动画人物，很多美食博主都有教学视频，可以跟着做。
4.上色与造型
5.餐具的选择
带孩子一起挑选他喜欢的餐具，对他吃饭更有利哦。
孩子只吃肉不爱吃蔬菜，大多是因为蔬菜口感和味道。那么通过烹饪方法来改变口感味道，孩子就会慢慢接受的。
关键还是要控制零食，让孩子参与买菜择菜做饭的过程，让他认识到不同蔬菜的营养价值，不只为了好吃而吃。可以让孩子和吃饭好的小朋友一起吃，
借助榜样的力量。再丰富食物的外观和口感，相信孩子吃饭的问题一定可以解决。葡小萄妈妈
这有什么担心的呢？现在很多妈妈都担心小孩不吃肉，小孩不吃饭，费尽心思的让小孩吃饭。天天都愁死了，看到自己小孩瘦了，都心疼。
你说你家小白想吃点肉，你担心什么呢？感觉好奇怪啊。难道你作为做家长了？你天天吃肉，能吃坏肚子吗？好像医生也没有说天天不能吃肉，吃点肉又何妨呢？
像你的小孩，想吃我就让他吃呗，吃完之后多喝点水，这点青菜就可以了，多喝点水，是不会上火，多吃点青菜时，营养均衡。大惊小怪的开玩笑。
现在这些回答者也很有意思，动不动就是说小孩子挑食偏食？我真搞不懂。
这些妈妈们也真是，小孩想吃点肉，你还大惊小怪的。
现在肉不值钱了，中国过好日子了，什么东西吃不了？难道你心疼钱吗？
石德华
想必孩子挑食是每个有孩子的家庭中最让人头疼的事情了，这个不吃那个不喜欢的，好不容易追在后面喂上那么一口，孩子却含在嘴里嚼吧嚼吧怎么也不肯咽下去。我知道孩子挑食是非常正常的，我有信心帮助孩子改掉这个习惯，可是最难得不是孩子挑食，而是家里老人对孩子的溺爱。
老一辈的思想就是孩子喜欢吃肉肯定是身体缺什么，想吃就吃吧又不是买不起。因为每次教育孩子的时候，婆婆总会护着孩子，“没事，奶奶给你买肉，乖。”长久以往，孩子偏食挑食，会给孩子的身体造成不好的影响，也会给孩子树立一种“我想做什么就做什么的理念”。为此，我曾多次与婆婆争吵，好在，现在孩子不挑食了。
如果你家孩子也不喜欢吃蔬菜，那就来试试下面的方法吧。
孩子会从家长那里学到如何选择食物，想要孩子吃蔬菜，首先要让宝宝看到家长们很喜欢吃蔬菜，并且让宝宝觉得，家长在吃蔬菜的时候是很享受的。孩子们在第一次吃蔬菜的时候说不喜欢是很正常的，如果孩子说他不愿意、不喜欢吃蔬菜，或者是不喜欢尝试新的蔬菜。那家长可以在吃饭的时候不断地鼓励孩子尝试和品尝，时间一久，孩子便能改变对于蔬菜的看法。
要善于表扬孩子，如果你每次在孩子吃蔬菜的时候或者是尝试一种新蔬菜的时候，都对孩子提出表扬，告诉孩子这样做是正确的。不过要注意，尽量不要要让表扬成为餐桌上的焦点，因为鼓励的目的是让孩子喜欢吃蔬菜，而不是因为孩子为了得到奖励才吃蔬菜。
可是尝试着让孩子们参与到烹饪的过程中来，孩子们的动手能力是很强的，家长们可以试着让孩子将自己想吃的蔬菜列出来，家长帮助孩子准备。或者让孩子把切碎的放进锅里，还可以带着孩子一起去超市或者菜市场，也许当孩子看到不同的蔬菜时，能更大可能的引起他们对于蔬菜的好奇和尝试。
家长们可以在家里利用阳台，或者是小院子，带着宝宝一起种一些蔬菜，让宝宝体会种植的快乐。等瓜果成熟之后，宝宝会觉得这是自己参与种植的，会感到欣喜万分，拥有属于自己小小的成就感。当自己种植的蔬菜做成食物端上餐桌时，宝宝会觉得自己劳动换来的食物格外美味。
宝宝们不喜欢吃饭的情况还是非常的常见的，随着生活生活水平的提高，食物营养也越来越引起人们的重视。宝宝们的饮食习惯可能会有一些不良习惯，但家长们一定要重视宝宝的一些营养的供给，要尽可能地搜罗一些多样化的食材给宝宝补充营养，避免宝宝的发育因为营养不均衡而不达标。
很多孩子挑食的原因，不排除家长在制作菜肴时只是单纯单一的偏执于某一种口味或者食材，这种情况下是非常容易让孩子的味觉产生疲劳。孩子的好奇心是很强的，新鲜的事物会让他们觉得兴致勃勃，所以家长们不妨试试，在制作食物时，多用几种食材进行搭配，让宝宝的菜品更加丰富，多种食材搭配不仅提升了菜肴的营养，也能够让好奇心和探索欲极强的宝宝们食欲大增。
杂蔬丸子：
食材：土豆、玉米、红萝卜、香菇、芹菜、食盐、白糖、玉米淀粉。
步骤：1、将芹菜洗净剁成碎末，红萝卜、泡软的香菇切成小丁，土豆去皮洗净切成片，放入微波炉内高火叮熟，取出后用勺子压成泥，加入玉米淀粉揉成泥状。
2、土豆泥中加入少许食盐和白糖混合均匀，加入红萝卜、香菇丁、芹菜末、拌匀成面团。取出一小块面团揉圆，外层裹上玉米粒，将小丸子都做好，摆在盘内。
3、锅内加水，将小丸子放在蒸锅内，大火蒸十五分钟即可出锅。
胡萝卜番茄卷：
食材：西红柿一个、胡萝卜半根、米饭、鸡蛋三个、食盐少许。
步骤：1、米饭洗净蒸熟。
2、胡萝卜洗净擦成细绒，西红柿开水烫后去皮切成丁。
3、将米饭放入碗中，与胡萝卜、西红柿加盐搅拌均匀。
4、放入锅中大火蒸五分钟左右。
5、鸡蛋磕入碗中搅拌均匀，平底锅刷油，将蛋液倒入迅速旋转，摊成薄饼放入盘中。
6、整好的混合米饭放在蛋饼上呈条状，然后将蛋饼卷起。
7、卷好的蛋饼切成段，盘中间可放西蓝花装饰，蛋卷拍成圈放在盘中即可。
孕期育儿小贴士
遇见宝宝挑食的情况，可以从几个方向做调整。1，控制宝宝的零食，饭前一个小时不要吃东西，做一些消耗能量的活动。2，把蔬菜换花样做，网上学习做一些比较美观的蔬菜拼盘，提升食欲。3，智取，小孩子好好说话，还是可以沟通的，告诉他蔬菜的好处，不会便秘，皮肤也变好看，营养均衡身体棒棒，不用打针吃药等等。
你的宝贝计划
这是好事啊！
本来人身体就需要蛋白质，而且孩子需要的更多的蛋白质，孩子既吃了肉又吃了饭这不是大好事吗！
部分家长由于历史的原因，认为主食就是粮食，实际上这个不完全正确！西方人的主食是蛋白质（肉、蛋、鱼、虾等），而淀粉类少于蛋白质。肯德基的汉堡里肉最多，面包其次（重量）。如果正规的西餐，主菜就是一块煎肉排、或鱼排等，总之是以肉为主。
现在生活条件好了，不仅是孩子，大人也可以选择多食肉，这样有利于孩子的发育和健康。
深蓝ME
宝宝不太爱吃蔬菜，却对餐桌上的肉食比较感兴趣，甚至无肉不欢——在宝宝用餐的时候，你是否产生过这样的困惑?这让不少父母很是担心，怕宝宝营养不均衡，肉吃太多长成小胖墩儿，影响以后的健康与发育。那么，为什么宝宝就偏爱吃肉呢? 
爱吃肉，起源于基因的嗜好
喜欢吃肉并不是什么奇怪的事情，甚至可以说是一种本能。在进化史上，人类绝大多数时候都是处于食物紧缺状态下的。为了生存和演化，人类必须获得足够多能量的食物。肉食对于人类的演化至关重要，从现有的证据来看，食肉习惯的养成以及食肉本身是否直接导致人类的出现虽然存在争议，但是，人之为人，食肉在其中扮演了一个影响重大的角色。
在远古时代，吃肉并不是一件容易的事情，想吃肉就得出去狩猎，狩猎就得面对随时丢掉性命的风险。这就让吃肉变得尤为难得。正因如此，人类对于肉类就越发渴望。对高能量食物的追求，在互相不通有无的各族人群中都流传了下来。从世界各地对婴幼儿食品偏好的调查来看，这种偏好或许已经写进基因里了。
最近，美国耶鲁大学的研究人员对47名8～18个月大的婴儿做实验，他们拿出2样蔬菜、2样蔬菜模型和2样玩具给婴儿。结果发现，婴儿们都会避开蔬菜。研究认为，小孩子不吃蔬菜的偏好很可能就根植于远古时代基因的遗留，他们本能地会更喜欢高能量的肉类。所以，宝宝喜欢吃肉也许真的是基因嗜好的缘故。
爱吃肉，还来自美味的魅力
喜欢肉食的另一个重要原因是，肉类食物往往更美味，尤其是人类发明了烹调技术之后。
要知道，肉类通常富含脂肪和蛋白质。食品科学大量的证据认为，脂肪对于食物的风味起着十分重要的作用。一方面，食物中的香味主要来自一些“风味物质”，在肉类食物中，有许多风味物质都是存在于脂肪中的。另一方面，许多香味物质是油脂分解转化的产物。肉类烹调过程中，肉类脂肪还会分解产生很多芳香物质。而油脂产生的细腻丰富的口感也不是纯蛋白、纯淀粉，更不是纤维素所能比拟的。肉中还含有丰富的蛋白质，烹调过程中也会产生很多诱人的芳香物质。而植物性食物往往会存在很多抵御其他动物的物质，如杏仁的氰苷类物质、洋葱的硫苷类物质，这些物质不是很好闻，往往也不好吃。在美味的吸引下，宝宝自然会更加喜欢吃肉类。
爱吃肉，也要有健康的约束
不过，到了现代，食品科学发展很快，食物储藏不再是束缚，我们摆脱了食物匮乏的年代，各种高脂肪高能量食物已是唾手可得。这个时候，人类的营养状况也发生了巨大的改变，大量肉类就不再是健康所必需的了，反而变成了健康的敌人，为了健康，作为父母还是得适当约束宝宝别吃太多肉了，尽量培养宝宝均衡饮食的习惯。
现在的生活条件越来越好了，一般的家庭基本不用再担心吃不饱吃不够了，反而往往容易吃太多。对于宝宝来说，如果从小就喜欢吃肉，而且吃得太多，的确容易长成小胖墩，对宝宝的身心健康都是不利的。
首先，肉类往往高脂肪高能量。一般来说，好吃的肉，脂肪都少不了。同样质量的食物，脂肪的热量最高，是糖和蛋白质的2倍多。所以，大量吃肉是会增加能量的，若不减少其他食物，很容易长胖。而且，肉类食物中的脂肪大多是饱和脂肪。肉类所含总胆固醇含量往往也不低，会影响心血管的健康。
最近几年的调查发现，肉类等高能量食物食用量越多，也会增加青少年患高血压、高血脂等慢性病的风险。因此，现代营养学的膳食指南推荐，尽量减少饱与脂肪和胆固醇的摄入量。
其次，对于宝宝来说，如果过于偏爱一种食物，而不吃其他食物，会造成偏食、营养不良，对宝宝的生长发育也是不利的。如果宝宝只吃肉不吃蔬菜水果，容易造成维生素C、B族维生素等营养素的缺乏，同样不利于健康成长。
更需要重视的是，宝宝小时候的饮食习惯也会对以后的健康产生影响。有调查发现，那些从小喜欢高脂高能量食物的小孩，长大后也会更喜欢这些高脂高能量食物，他们发生肥胖、糖尿病等慢性病的风险也会更高一些。所以，作为父母，还是要尽量帮助宝宝养成营养均衡的饮食习惯，少量吃肉、吃瘦肉，并培养他们吃蔬菜和水果的习惯。
不过，这并不是说宝宝不能吃肉了。喜欢吃肉是一种本能，肉类富含优质蛋白质和铁锌等矿物质，对孩子的发育成长都有着十分重要的作用。而且，食物的一大功能是享受，在美味和健康之间，并不需要完全偏向健康。家长也不用太担心宝宝爱吃肉，可以做的是尽量往健康方面引导，比如，给宝宝吃肉的时候，尽量搭配点蔬菜泥，让宝宝慢慢接受蔬菜的味道，尽量挑选富含优质蛋白的瘦肉给宝宝，减少饱和脂肪的摄入。另外，3岁以内的宝宝往往食道比较窄，容易发生异物卡喉等危险，所以，尽量将肉捣碎点再给宝宝吃，便于宝宝食用和消化。
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可爱的嘤嘤酱
你可以把肉放在粥里面一起煮给宝宝吃，也可以把肉跟蔬菜做成丸子外面裹上米饭，宝宝应该会喜欢吃的！
可以给宝宝做点颜色鲜丽的食物，可以做成可爱的造型，宝宝可以吃点西红柿炒蛋，煮点山楂粥给宝宝吃可以助消化，开胃的。
单亲二胎妈妈
宝宝没肉吃就吃不下饭，这个不是宝宝的原因。而是作为家长你自己的原因。宝宝不是一生下来就喜欢吃肉，而是父母灌输了他这个概念。你在一开始就没有给他搭配好饮食。所以从现在开始，可以把肉夹到蔬菜里面打成肉末给他一起吃。或者是说肉煮汤一起给他吃。从现在开始每天跟他说，荤素要搭配。而且要讲道理给他听。孩子是一张白纸。画什么颜色全都是大人灌输的。所以一定不要让孩子有偏食的习惯。如果等到他真正有自己的认知的时候，你想改变都改变不过来。
