庚子春節假期，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著14多億人的心。
面對疫情，我們該如何調整自己的情緒，不因情緒而印影響免疫力，更有效的保護好自己呢？
特殊時期，關鍵時刻，作為一名班主任，充分利用網絡課堂，對學生進行了一次心理輔導。
老師在認真講，我們也在認真聽哦！
通過學習，我知道了該如何調整自己的情緒
1.照顧好自己，按時休息
記住保持健康的身體和健康的心態，是抵禦疾病的重要武器哦
2.合理運動，減少精神上的緊張情緒
3.學會欣賞身邊美好的事物
保持應對疫情的信心，看到積極的一面
時光總是匆匆，大家總是追趕著時間的腳步，不曾停歇。就是風景甚美，也不曾流連。林語堂先生曾說："最適合享受人生的理想人物，就是一個熱誠的，悠閒的，無恐懼的人。"
在厚重又樸實的日子裡，我們免不了等待，等一朵花開，等一場雪落，等一個人到來。雖然過程有長有短，但願結局有喜無悲
花正香，粉正濃，我們一路向前，把遺憾丟進行囊，把美好放在心間；把苦難留在過去，與快樂撞個滿懷。
心若向陽，歲月無恙。讓心，像向日葵一樣依著陽光生長～
相信在大家的共同努力下，我們一定能打贏這場硬仗！"待春暖花開，我們都可以走上街頭，不用口罩，繁花與共"！
（於新豔）
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