庚子春节假期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着14多亿人的心。
面对疫情，我们该如何调整自己的情绪，不因情绪而印影响免疫力，更有效的保护好自己呢？
特殊时期，关键时刻，作为一名班主任，充分利用网络课堂，对学生进行了一次心理辅导。
老师在认真讲，我们也在认真听哦！
通过学习，我知道了该如何调整自己的情绪
1.照顾好自己，按时休息
记住保持健康的身体和健康的心态，是抵御疾病的重要武器哦
2.合理运动，减少精神上的紧张情绪
3.学会欣赏身边美好的事物
保持应对疫情的信心，看到积极的一面
时光总是匆匆，大家总是追赶着时间的脚步，不曾停歇。就是风景甚美，也不曾流连。林语堂先生曾说："最适合享受人生的理想人物，就是一个热诚的，悠闲的，无恐惧的人。"
在厚重又朴实的日子里，我们免不了等待，等一朵花开，等一场雪落，等一个人到来。虽然过程有长有短，但愿结局有喜无悲
花正香，粉正浓，我们一路向前，把遗憾丢进行囊，把美好放在心间；把苦难留在过去，与快乐撞个满怀。
心若向阳，岁月无恙。让心，像向日葵一样依着阳光生长～
相信在大家的共同努力下，我们一定能打赢这场硬仗！"待春暖花开，我们都可以走上街头，不用口罩，繁花与共"！
（于新艳）
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