和大家分享一个最近收到的咨询案例：
本人女，大学生，与前任相处四个月后分手。
他追求的我，最开始的时候追求的很热烈，我当时也是脑子一昏没多久就答应了。
前任是个特别不懂情感的直男，我也是后来才知道有的时候聊天，都是他舍友帮着出的主意什么的。我是个比较安全感缺失的人，他最开始也比较尽责吧，没用我说，把追求他的女生就给删掉了，但是后来因为班级活动原因，那个女生又把他加回来了。
他没主动告诉我，是我自己发现的，所以后来就算我没说，也是比较在意这件事。
两个礼拜前，前任提了分手，说我太粘着他了，然后不相信他。我跟他吵也吵了，闹也闹了，骂也骂了，哭也哭了，但是都没什么效果。
最近我意识到不该这样吧，就摆正了心态和他说开了一些事情。他也回复我了，然后也说了一下关心我的话，在朋友圈也发了一下他心情的动态吧，大概就是:迟些无聊吧，我刚好成熟，你刚好温柔。抬头仰望，不要错过每晚的月亮。等我回来之类的话，还发消息说要我好好照顾自己。
但是我能感觉得到他一直在躲着我吧，我也不知道他到底是怎么想的，朋友圈那些到底是给我发的，还是给那个小姑娘发的。
我一直觉得我跟他之间的矛盾，并不到分手的地步，感情不易，所以我想挽回。
接下来是雨宸的分析：
结合现实情况，你等着前任主动来找你复合，他们大多找了别人。
人大多是怯懦的，尤其在某个地方摔过跟头，再喜欢也怕疼。对成年人来说，有太多东西比感情重要，哪怕是虚无的自尊心，哪怕是一点点的安全感。再喜欢你、被你吸引，你们之间的问题和矛盾无法解决，怎么谈都是空话。
不要你不愿不主动，指望他人的勇敢，等着自己摆好姿态，一切就从天而降。
对有的人来说，你变得再好，对他而言都没那么重要了。就像我出差离开家几天，我家猫就像不认识我一样。它并不是忘了我，只是因为没有我它也能好好的，在它的世界里我的重要性不足了。
感情的本质是吸引，吸引力只能是你改变提升的方向。借由这个话题我只想说三点关于吸引。
第一，靠吸引挽回，对于“没感觉了”分手更管用。
即分手原因是你自身吸引力不足或下降。
如果你之前是因为“作”、脾气不好、控制欲强等性格问题，或者父母反对、异地看不到未来等现实原因……被分手，那么这个吸引力提升就没有那么神奇的效果（但有一定效果）。
在开始挽回之前，你可能并没有弄明白过“吸引”到底是什么？为什么要吸引？提出这个问题的人已经比
很多挽回没摸到门的人更明白感情的本质是吸引这个道理了。
吸引的核心是性别魅力，男人最像男人的时候是最有魅力的，女人最像女人的时候也是最有魅力的。
这里我不说具体的标准，问问你心里的标准是什么，最基本的你自己的标准你是否达到呢？
第二，吸引是顺势而为，绝不是勉强和一味妥协。
除开求复合很多条件下行不通的原因，很多情况下，求来的复合都难以长久。一味放低姿态求来的感情，一般人都会膨胀，除非你遇到格局很高拎得清的，你也不愿意为了维持感情一辈子那么卑躬屈膝。
很多人挽回艰难，因为他们存在一些偏见，把挽回单纯的看成一种“自我牺牲”“作践自己”，只看到了“坏”的一部分，恋爱一定是相互妥协，共同付出。
他缺的不是你的认错道歉，而是继续这段感情的动力，这也是你挽回的重点，你需要勾起他的兴趣，唤醒他的动力，他才有可能接受你的复合要求，甚至主动找你复合。
刻意讨好是很多挽回者的通病，形式各种各样，大多数都失败了。
你不会无限度的付出，他需要努力来维持你的付出，就像花钱买会员才能免广告，他的“攻击性”（精
力）就会以追求、互动的形式被消耗掉，不会转化为“伤害”。
你可以跟他聊天，出去玩，但不能让他过度满足。他不需要努力就能享受到有女朋友的好处，他还要付出做什么？
尤其是你们的好感逐渐提升之后，他如果有一些亲密的要求、经常让你帮忙，这时候是绝佳的拒绝时机，毕竟你们还没有复合。
保持适当的距离，抬高你的价值，不让自己变成“免费午餐”。（要耐得住前任勾引诱惑）
第三，吸引前任最重要的是你能出乎他的意料。
无论分手表面上的话说的再好听，提出分手的人本质上都是觉得你无法满足或者配不上ta，和你在一起生活不能加分甚至是减分。
如果你能够在分手后，比和他在一起的时候过得更好更耀眼，对他绝对是个沉痛的打击。因为你离开他加分了证明他是你的拖累，而你是他不小心失去的“宝贝”。有助于他看清自己，重新审视你的价值。
你的优秀（价值）本身就是对他的吸引。
很多人（尤其是“讨好型”和“付出型”人格的人）都会忽略生命力的根本在于攻击性。
拥有攻击性的人是有致命吸引力的，但有威胁性，要真正施展这种魅力要可驾驭这种攻击性——有攻击性而不攻击。喜欢一个人的尺度是一样——深爱却可以不喜欢。人在这种游刃有余之间往往才是最有魅力的。
你需要尽可能延长带给他的积极情感体验，用你的不可得性来消耗他的精力。
有的女生百依百顺，还是被分手了，因为男生毫不费力的就能够获得快乐和满足，他的精力只能用“攻
击”来发泄，比如对女生各种挑剔和责备。不知道自己对他那么好他却离开自己，与其怨恨负心、渣男，不如从吸引力着手挽回。
无论你做出什么样的选择和行动，都有一个不变的规则——他是否接受和他是否喜欢关系不大，更重要的是因为他“需要”。
你希望他找你复合或者被你打动也是一样，他只有需要你的时候，才可能慢慢恢复之前的状态。
你需要让他满足，但又要管控这种满足感。
也许你就像他之前不懂你一样，你也不知道他想要的是什么而且也应该没有告诉过你。
男生更在意的是自我实现，从实际收获来自我肯定。时常的联系，汇报一些小事，说早晚安，并不会让他感到有所收获，即使偶尔有点小激动，也不能从根本上获得成就、满足感（生本能）。
总有人说恋爱太难，男人都不可靠，在我看来，恋爱是彼此成长的契机，是自我认识的一个渠道。
没有从思维模式和行为方式上改变，一切外在提升、发朋友圈、扩展交际圈都是“小打小闹”的改进，因
为既没有想通，也没有能让自己接受的台阶。
改变带来的直接影响可能是一时的，但思维的改变是长期的，也需要长期的坚持，“优秀”会不断积累，
会让你越来越好。不断完善自我是最根本的价值来源。它会带来更广阔的“视野”，更能体现生命力和魅
力。
我是雨宸 ，一枚婚恋情感咨询师，专注于解决你的情感难题。咨询可以直接在文章底部留言，我会一一解答。
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