請先殺我隊友LL
你好，很高興回答您的問題，分享個人觀點。
生活當中每個人都是個體，所以產生的煩惱壓力也各不相同，在這個十幾億人口九百多萬平方公里的土地上，估計每個人都被俗世的煩惱困擾著，所以我們自己要想的通，不要和自己鑽牛角尖。
壓力大證明自己有目標，不是混混度日，那麼我們也要學會解壓，像我一般都是做自己想做的開心的事，比如打打遊戲，看看劇，出去打打球來緩解一下，希望你可以試著去做。
最後再說一句，天塌下來還有高的人頂著，遇到事咱們就想辦法去解決就好了，不要太過憂心，加油＾０＾~
Beigntime
每個人貌似活著都有壓力。總是懷念小時候的美好；懷念中學時代的童真；懷念大學時代的青春激揚；懷念剛參加工作之初的無憂無慮等等…………但隨著年齡增長，社會接觸面越來越廣，人際關係越來越複雜，物價越來越高，人與人之間的攀比心越來越重…………。可以說，年過中旬的我已經被壓得喘不過氣來…………但回頭想一下，除非你是富二代、星二代、各種有錢的二代外，大多數人都是普通市民、平常人，他們不也是頂著各種各樣的壓力，一步一步走過來的嗎？難道就只有自己有壓力嗎？自己朝九晚五按步就班，可很多人都在凌晨作業、半夜打工、日夜奔波，難道他們不累嗎？最後，總結的一句話是：活在當下，自己改變不了社會，就讓社會改變你，學著適當這個社會，哪怕是一天適應一點點…………唉，人，總得往前看……。更多話題探討，請記得關注哦。
九八影視
壓力是如何產生的？對於大多數人來說，在處理工作的時候，如果能力不夠，不足以克服工作中困難，就會出現壓力山大的感覺。簡單來說，是能力不夠，所以才會倍感壓力。這個能力既會是具體的業務技能，也會是處理複雜人際關係的能力，更會是應對行業困局的能力。
所以，從長期來說，要減少壓力，讓工作更加順暢，就必須在業餘時間加強學習，提升各個方面的能力。
但是這並不意味著，壓力襲來的時候，我們可以什麼都不做。當你在工作中倍感壓力的時候，可以試著以下面的方式調整自己、緩解狀態。
1.暫時擱置工作，留一些空白思考的時間。有些工作會隨著時間的推移慢慢解決，著急不得。有時候放空一下自己，會更容易找到解決的辦法啊。
2.向高手請教。工作中出現困難，解決困難最好的方式就是向高手請教，只要問題解決了，壓力和煩惱就自然沒有了。
3.加強工作的統籌和謀劃，按照輕重緩急處理工作。有的人是因為工作方法不對，自己搞出了很多壓力，不妨回想下你每天的工作，看看還有沒有能夠優化的地方。
世界上沒有一帆風順的工作，每個人工作中都會遇到很多的壓力，希望你多調整心態，勇敢克服苦難和壓力。
勇敢面對，才能克服壓力！
職場韜略
不用想太多
歡樂自由人
把自己壓力寫到紙上，認真看下，然後自己認真的排序，看看壓力的本質，在你的心理是啥？其實在我們寫出來的過程，可能壓力就已經開始減少了，壓力本身其實就是自己動力的源泉，如果有思路解決，按部去解決，最終都會解決掉，還有就是當自己沒有思路的時候，一定要找到讓自己放鬆的方式，放鬆過後有時候思路就自然回到，比方做做體育運動，聽聽音樂，讓自己靜下來，一定不要一直循環在思路里面，跳出來後，或許會開朗起來，加油吧！相信自己，希望能幫助到您。
魯懂
解壓 我知道的最好的方法是 找你最要好的朋友傾訴，或者和朋友聚聚吃喜歡的美味佳餚！要不去運動 健健身！還有看看遼闊的草原和大山，就覺得自己太渺小，壓力面前誰都有 我們去做，就直了！好好睡一覺 明天會更好的！加油共勉！
一文如意
PLA金鋼葫蘆娃
感覺壓力大的時候就去放鬆一下自己，一根弦蹦的太緊容易斷，你需要一鬆一緊，這樣才能把這根弦拉長。人也一樣，不要一直處於打滿雞血的狀態，時常放鬆一下，看個電影，出去散步，哪怕就是睡個懶覺什麼都不想都可以。
或者跟幾個好友聊聊天，唱唱歌，不要太委屈自己。對自己好，你的身體才會回饋你更多啊，不要一直消耗自己的體力和精力。
哪怕就是請個假出去一天，無所事事的逛街都可以。把思緒放空，第二天你會滿血復活的。
他愛書法我愛笑
找個合適的方法疏解，比如聽歌，跑步等
可可莉絲569
成年人的世界都不容易，我們需要面對工作壓力、經濟壓力、情感壓力，當面對壓力只有疏解他，才能讓我們更好的面對未來！
1、在感覺到壓力大的瞬間，先深呼吸，有意識的調整自己；
2、可以先休息一下，放下手上的工作，眺望、散步、吃點兒零食；
3、發洩，壓力就像洪水不能堵，一定要釋放出來，找個沒人的地方哭一場，或者是找個枕頭揍一頓，或者找人訴說。
4、整理自己，收斂情緒，繼續工作、生活！
