大大小小的寶
預產期當天也是最後一次產檢日，做好B超以後，醫生說羊水少，只有7.1，sd高，2.74-3.24，讓我可以住院了，防止缺氧。12點辦理了住院手術，疫情期間，不讓陪人，只允許一個固定人員陪護，我就讓我老公留下了，好在之前準備了待產包和嬰兒的東西，可以隨時拎包入住，我在醫院不給出去了，老公回去拿了大包小包的東西，因為還沒有發動，所以我婆婆晚飯送來前，我洗了頭洗了澡。準備了進產房的東西，安心吃了晚飯，
吃好以後7點左右，開始有點姨媽痛，20分鐘左右一次，有時30分鐘一次，有微微痛感，持續10秒左右。因為一直沒有見紅，所以我想這個應該就是提示了，所以我開始進行呼吸練習，一邊檢查有沒有東西落下。到了晚上11點，開始15分鐘一次，每次20秒左右，問了護士說，5分鐘左右一次，每次30秒以上叫她們，這個狀態一直到凌晨00:50分，痛感加重了許多，達到護士的要求了，
因為平時來姨媽我也會痛經，所以能夠忍受，我老公馬上去叫護士，護士在吃夜宵，說讓等下她吃好馬上來，我老公就有些急了，我讓他耐心點，不要著急，畢竟護士也要吃飯，所以等了5分鐘，終於來了，還說了一句，不是你想生就能生了的，我說我知道，然後就幫我內檢了，結果和我想的一樣，已經開了2.3公分了，相當於2指過了。於是馬上安排去待產房了，我進去以後自己走到床上，護士幫忙拎包的，挺好的，還問要不要倒水，然後讓我脫了褲子，綁了胎心監護帶，躺著等。
隨著時間推移，越來越痛，間隔時間越來越短，我開始還能忍，後面我說要打無痛，醫生說宮縮的時候胎心指數下降，要觀察半小時才能確定能不能打，過了半小時我又問了一遍，醫生說羊水少，指數低會有風險，讓我簽了好些字，大概01:38，過來給我人工破膜，要看下羊水是否渾濁，如果混濁可能要轉剖腹產，我說我想順產，因為我身高1.66，肚子不是很大，之前醫生說我條件也好，胎位正，適合順產，破了羊水後發現羊水很清爽，內檢了一下發現4指了，
這個時候我再次要求打無痛，醫生同意了，指標也穩定了點，但是來了個插班生，肚子很大，建議剖腹產，然後就顧著她了，把我給忘了就這樣我痛了1小時，醫生忙的很，根本沒有人理我，我有點受不了的喊了好久，大約半小時，直到03點15分，我被推到了一旁生產房間，這個時候才幫我叫了麻醉師，3點32分麻醉師過來了，配好藥打好已經43分左右了，我痛的已經無法控制自己了，因為我感覺寶寶要出來了，下面的羊水都不受控制的都流出來了，肛門也有便意，於是我叫醫生了，
我說要生了，助產士這才來了，並叫來了我老公，換了床墊，撐起支架，把手，打開照明燈，讓我拿著把手，聽著她們的指示，架起腿，抬頭看自己的肚子，深吸氣屏氣凝神用力，下身撕裂般疼痛，堅持了10秒，助產士說看到頭了，於是我又換了一口氣，繼續剛才的動作，老公幫我託著頭，我堅持了一會，換了氣，繼續第三次，這個時候我腦子裡只有趕緊生完的念頭，在我用力的時候，助產士讓我停下，太用力了，我已經控制不了自己了，這個時候肚子裡一股暖流出來，我感覺寶寶出來了，真的是鬆了口氣，
看到他的小身子，我眼淚掉下來了，想著終於結束了，真的太難了。打完無痛後15分鐘我就自己生下來了寶寶，全程沒有享受到價值2000塊無痛的快樂，白瞎了這筆錢。但同時也是欣慰的，因為助產士都說，太快了，我是頭胎，很少有這麼快的，慶幸只是輕微的撕裂，縫了幾針，但是我想說生孩子真的很痛，無痛不打，真的受不了，建議能打的符合條件的，都打無痛吧，對小孩子沒有影響的。
出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社區，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套
剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。
產後適量運動：你們生完孩子之後，在72小時內，不管你是順產，還是剖腹產，都需要下床活動，這樣才有助於惡露儘快排出，有助於產後恢復。 而且在坐月子期間，並不建議產婦一直躺在床上，在產後3~7天后，孕婦應該多下床活動，甚至可以進行小幅度的運動，比如說做做瑜伽、或散步，但一定要在室內。
而且產後三個月內，是產後身材恢復的一個關鍵期，如若在月子期間你就能夠進行適量運動，會恢復得更快一些。
正確洗漱：產婦在坐月子時，老人們經常說，在月子期間最好不要碰水，不然很可能會受涼落下月子病，所以有些產婦在整整一個多月的時間裡不洗臉、不刷牙、不洗澡、不洗頭。 其實這種做法是錯誤的，不僅會影響到產後恢復，造成產後感染，還可能會給寶寶餵養，帶來一些不利影響，尤其是夏天。
女人生完孩子幾天後，就可以刷牙了，而洗澡、洗頭的話，最好是等到產後一週後，如若感覺身體實在不舒服，可以進行擦洗，尤其是剖腹產的產婦，肚子上有刀口，更應該注意清理，避免發生傷口感染。
