我想问一下大家对“领导力”的第一印象是什么？会不会觉得是一种高大上的管理者和领导者才拥有的能力呢？会不会觉得离自己很远，很难学会？以上的这些困惑，我刚接触领导力时我都有。我当时认为领导力就是沟通能力，协调能力，个人影响力，人格魅力，亲和力等等能力，领导力的课程也应该是管理者和领导者才上的课程。直到自己上了教练思维领导力课程后，我才发现这是我对领导力的误解。
01
了解领导力核心原理
“领导力”究竟是什么呢？我们要先来了解领导力的原理，知其然，知其所以然。只有了解原理，遵循本质，才能认识知识，正确运用知识，最后产生价值。领导力的原理和核心是什么呢？领导力的核心原理是获得信任和尊重。“一心二维四象限”组成沟通窗口，信任和尊重是核心；两个维度是我们知道的，我们不知道的，他人知道的，他人不知道的；四个象限是公开象限、盲点象限、潜能象限和隐私象限。
四个象限中，我感触比较大的是，我们要不断的缩小自己的隐私象限，扩大自己的公开象限。隐私象限越小，公开象限越大，我们的内心更加坦荡，幸福感越高。在很多人看来隐私是不能对人说的，但是隐私它分为三种：忘了说的、不好意思说的、还有又深又黑的秘密。前两种忘了说的和不好意思说的，其实我们应该要多说出来，让别人知道你的感受，尤其是亲人。妈妈一直在我家操持家务，照顾孩子，非常辛苦，但是以前我不好意思向她表达我的感激和爱，学了领导力后，我敢于尝试和妈妈表达关爱，我们家有她真好，我的生活已离不开她了，我也开玩笑说她不在家我饭都煮不到吃了。
02
心态决定成果，察觉明确放向
- 1.信念决定成为，成为决定成果。我们每个人身上都住着两头狼，一头是红狼，一头是黑狼。红狼是鼓励我们前进的信念，黑狼就是各种借口否定自己。知道红狼和黑狼，把心态扶正，选择鼓励我们前进信念的红狼，那么正确的选择，一定造就正确的成果。
- 2.我们要时刻具备对内对外察觉的能力，对内审视自己，对外察觉别人的面部表情，肢体动作。例如当心情不好，或者有焦虑等不好情绪时，我就会问自己，是不是需求没被满足，我的需求是什么，通过“剥洋葱”来找到自己深层的需求。在生活和工作中，我也会察觉家人朋友同事等人的感受，关注和留意他们的情感，根据自己的察觉做相关的调整。摆正心态，对内外察觉。
03
运用工具学会领导力和践行领导力
工具一是正面反馈；工具二是负面反馈；工具三是高效聆听；工具四是教练式父母。
- 1.正面反馈：正面反馈分为0级反馈，1级反馈和二级反馈。0级反馈就是别人做对的时候你没有给予回应：1级就是别人作对时你表扬了他；二级反馈是事实+动机+感受。以前我是这样夸孩子的，当孩子考到100分，我会说棒很棒非常棒！妈妈爱你。然后呢就没有其他了。很多人也是这样夸人家优秀，夸人家棒，但是优秀在哪里棒在哪里呢？没有详细的说。正面反馈就教我们如何去赞美。说明人家棒在哪里，他的动机是什么？你的感受是什么？这样的鼓励孩子就会知道他们棒在哪里，以后就会朝着你赞美的方向去发展，去固化他正确的行为。学了正面反馈，我对他人的赞美，都是具体而真诚，贴合实际的。
- 2.负面反馈：负面反馈其实就是批评。批评分为三种：一种是张嘴就来的批评，二是“三明治”沟通，三是事实+影响+后果负面反馈。“三明治”沟通是很多人常用的方法，表扬+批评+期待，那么赞扬的效果会大打折扣，甚至没有用。我之前一直用的是“三明治”沟通法，还觉得很好用呢。那么事实+影响+后果负面反馈呢？我们用数据说话，或者是复述原话作为事实，然后指出这件事情造成的短期影响，最后跟对方讲与他自身利益相关的严重后果。这样的批评更加令人信服。例如孩子喜欢看电视，不能说到做到，在约定的时间内关电视，用负面反馈可以这样说：宝贝儿，你现在已经看了一个小时电视了，超过我们约定的时间，我担心您的眼睛会疲惫，而且长久下去容易影响视力的同时，影响我们之间的相互信任。人们喜欢和说到做到，重承诺的人做朋友，我相信宝贝你一定也想做一个信守承诺的人。这样的有效批评会比直接指责他人行为更收获人心。现在和孩子沟通起来不会那么容易上火了，好好说，准确说！
- 3.高效倾听：可能很多人都会聆听，那高效的聆听，大家都会吗？在训练营我学到了高效聆听六脉神剑，原来倾听别人之前我们要做好准备，了解一些资料，在听的过程中呢，要及时给予反应，让对方觉得被尊重，而且呢，还要区分事实和假设，听的过程中还要提一些启发性的问题，引导对方说更多，反映自己和他人的情感，最后呢让对方复述，防止听错观点。学了工具后就通过作业的形式在生活中实践。当时我们班有4个同学主动来找我倾听，所以我觉得自己还是很有收获的。
- 4.教练式父母：学了这个我的体会也很深: （1）让孩子活出她喜欢的样子。我们现在很多父母对孩子的限制都很多，总是觉得我们是对的，孩子要听我们的，很多事情都没有给予孩子最终的选择权，慢慢的孩子就会放弃自己喜欢的东西，选择了一些父母喜欢的东西。我非常的赞同红老师说的，让孩子活出他们自我，孩子的人生是他们自己的，我们应该助力他们过更好人生，而不是成为他们活出自我的绊脚石。（2）放下父母权威心态。很多父母都有这样的想法，我们是孩子的父母，我们吃盐比孩子吃饭多，经验丰富，孩子应该要听我们的，我们要为孩子的人生做主，帮助他们过更好的人生。我也曾经甚至现在偶尔也会用父母权威让孩子屈服，觉得听我的安排是对的，但是效果真的不是很好，而且权威用得越多，以后孩子长大了肯定会叛逆，所以我们做父母的一定要权威的心态，和孩子平等和平相处。（3）唤醒孩子心中的种子，对世界充满好奇。现在很多父母都很着急，对孩子的管教也很焦虑，我也会。孩子在上幼儿园的时候，因为早产原因语言发展可能比别人慢了一些，但是我可以接受，不焦虑，但是孩子上一年级之后，他的作业，他的成绩会让我有点焦虑，其实说白了就是在意分数。老师在课程中举出她自己的例子，女儿考出了78分，她还能用赞美去找优点来，肯定孩子重新树立孩子的自信心，这个非常棒，也很值得借鉴，在日后的生活中我会有意识的让自己运用这种教练式父母的思维去与孩子相处教育孩子。而且达成目的的关键点是：放下权威心态，无条件爱孩子，接受孩子原来的样子。
领导力贯穿生活方方面面，每个人都需要！学习领导力，提升幸福力，知行合一，未来可期。
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