台湾“美魔女”史姗妮跃上网络前端，虽然她已经48岁，但因保养得宜、身材姣好，又常在个人博客晒上火辣照片，还摆出各种姿势，让其增加了许多粉丝，当选台湾无名小站“新人气女王”。
许多人都不知道，史姗妮竟是资深前主播盛竹如的独子盛钦云的老婆，直到两人离婚官司见报才曝光。史姗妮过去拍过众多性感照，随着离婚官司见报，这段往事也被网友翻了出来，在台湾论坛上造成热烈讨论。其中一段史姗妮拍摄的个人视频，经由网友备份后又再次曝光，镜头除了拍到史姗妮左手手臂的痣外，也拍到史姗妮常戴的玉镯，结婚十年都没工作的史姗妮，平日最大兴趣就是写部落格和看网友回应。
那么这位大美女是如何做到保持傲人身材呢，下面就来为大家揭秘她的保养秘诀吧：
1. 加强美白
⑴多补充维生素C
水是护肤美容的关键，每天喝大量水，可以令肌肤保持水嫩，但如果在水中加入柠檬，则可令肌肤变得白皙，因为柠檬含有维生素C，有美白、抗衰老的作用，可帮助轻松达到美白效果。另外，日常中除了喝柠檬水外，还有很多蔬果含有大量维C，例如西红柿、草莓等都能有效去除肌肤黑色素，让美白效果更加倍。
⑵用醋和盐美白
醋也是美容的佳品，把醋加入水和盐稀释后，擦在脸上，早晚各一次，坚持一个月，就可以看到肌肤明显的变白皙了，而且还可以改善痘痘肌肤哦！
2. 饮食养生
⑴清晨醒来时多吃食物
这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。
⑵多喝酸奶
一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。
⑶多吃粗粮
经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。随着体内糖分的增加，也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加，从而使体内的脂肪堆积。
3. 健身减肥
⑴合理安排三餐
早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
⑵饭后站立半个小时
其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
⑶睡前5小时禁食
减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
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