前段时间热播的韩剧《爱的迫降》大家都看了嘛？孙艺珍和玄彬这对神仙搭档，真的是引起了亚洲的追剧热潮。俩人频频爆出交往绯闻，但每次都否认实在让小编有些意难平。
抛开这些不说，孙艺珍从出道以来，就被称为男神收割机，合作的男神数不胜数，其中就有我们熟悉的赵寅成、玄彬等。那孙艺珍为什么能做到这样？看看她的身材就懂了！
今年已经39岁的孙艺珍，不管是外貌和身形都无可挑剔，之前在ins上更新了一条泳装照，看看这身材，凹凸有致、丰满傲人，锁骨及手臂的线条近乎完美，而且全身没有一丝的赘肉，究竟是如何做到瘦身不瘦胸的呢？
清纯的外貌搭配上这样魔鬼的身材，有哪个男人能不心动呢？
而之前孙艺珍在参加综艺的时候，就分享了一个她坚持了10年的好习惯。她表示：她10年里基本每天都会去健身房，比在家呆的时候多长。
那么在健身房里，孙艺珍主要都做什么运动呢？让我们一起来看看！
阻力训练
第一个运动就是阻力训练，是利用悬吊原理透过训练绳和自身体重的一种阻力运动，只要以不同倾斜度和动作，就能够训练到全身的肌肉。这个动作能够提升平衡力，协调和稳定核心肌群，有助于燃烧脂肪，雕塑身体曲线。
普拉提
看着双杠上做着倒立一字马的孙艺珍，小编再次感到“明星难当”。
但其实这个器械不是双杠，而是普拉提。比起国内流行的瑜伽，韩国的艺人越来越倾向于学习普拉提
，因为普拉提的塑形效果更好。普拉提其实有分很多种，有最基本的瑜伽垫普拉提，也有像孙艺珍练的这种普拉提器械。
普拉提最主要的是训练腹部肌肉，它能够强化腹部核心肌肉，同时锻炼腿部和背部的柔软度及曲线，非常适合不喜欢跑步但又想塑身的人。
但是对于我们来说，想要学会这种大型的普拉提器械，真的需要漫长的时间。但简单的瑜伽垫普拉提就轻松许多，而且在塑形方面也不输普拉提器械。
而瑜伽垫普拉提，除了需要一张瑜伽垫以外，一条普拉提棒也是非常重要的。
普拉提棒其实就有点像小型的普拉提器械，体积小便于携带，而且阻力也没有普拉提器械来的那么大，很适合新手锻炼！
附带的弹力绳弹力很大，能够保证我们得到有效的锻炼。平时使用的时候搭配瑜伽垫一起，这样既能保护我们的膝盖，又能让动作更加标准！
而且这款普拉提棒是可拆卸的，所以在使用的过程中就避免了单一性，能够解锁更多的普拉提姿势，更好的锻炼到身上的各个部位，这样也能够在每个人身上有着不同的使用体验。
现在来让我们看看使用普拉提棒锻炼1个月后的腰腹对比，从以前的大腹便便变成了现在的“小腰精”。而且每天只需要花费20分钟的时间，就能得到这样的效果，你心动了嘛？
现在购买这两款商品，总价不过100，就能让你拥有迷人身姿！赶紧入手吧！
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