知音姐姐心理課堂
給自己微笑，是給自己自信，給自己底氣。
從我經歷的一些事情，雖然經歷比較少，可以覺得出，自信是非常重要的，這裡我先把微笑大多歸於自信。做事情有底氣，做完之後自己踏實，做其他事就沒有後顧之憂，就會越做越順，反過來，當心虛的時候，做什麼都不敢肯定，不積極，這樣下來就不能很好的做好相應的事情，反而會越來越麻煩。
另一方面，我覺得微笑屬於軟實力，當你看到微笑時，不管是自己的，還是別人的，內心裡就有溫和的泉湧，周圍的空氣都變得柔美和睦，所以如果要給自己微笑，理由就是你需要微笑。
穿雲的方寸
理由就是想要感受生活的美好。
新視覺靈感
［給自己一個微笑的理由］
你有一個理由哭，但，要找到一百個理由，保持微笑。
人生不如意事十之八九，還有一分，就有理由，給自己一個微笑。
＂竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生＂蘇軾，一生風雨如晦，風雨中，卻瀟灑自如，吟嘯徐行。微笑，是他面對人生風雨的曠達與風度。
＂水光瀲灩晴方好，山色空濛雨亦奇＂晴也好，雨也罷，微笑的你，才有資格，領略人生中美好。
蘇軾一生仕途坎坷，一貶再貶，人生暮年貶到海南島，當時叫儋州。他自嘲＂問餘一生何事，黃州惠州儋州＂
把他的貶謫地串起來，我們看到的，卻是一張美食地圖。
從自創的東坡肘子，到獨家烤羊羯子。從黃州的江魚美、竹筍香，到嶺南荔枝甘甜。
我們看到，挫折中，詩人從壯年到老年，一直是一個，樂呵呵的吃貨。每次想到，詩人大快朵頤的樣子，就會感嘆，生活中實在不缺，讓人微笑的美好。
小挫折，大煩惱，人生中，少不了。小快樂，小美好，生活中，真的也不少。
給自己，一個微笑的理由，也許，隨處都能找到。
心情不好，也許一頓美食，就能讓自己轉哭為笑。和老公吵架了，也許，狠心剁手的一件美衣，就能把怨氣消化掉。
看一朵花開，聽窗前鳥鳴。上班迎著朝陽，下班沐著晚霞。看一場熱映的電影，讀一本慮心的小說。刷一段搞笑的視頻，聽一曲美妙的音樂。
生活中，太多的美好，都能給你，一個微笑的理由。今天，你微笑了麼？
木禾米兮[玫瑰][玫瑰]
木禾米兮
你笑起來真好看
給自己一個微笑，很多人會抱怨自己的的人生為什麼如此的艱難，為什麼很多諸事不順，為什麼自己不能向其他人那樣順順當當，為什麼自己總是失敗，諸多的為什麼，總是讓自己每天都悶悶不樂，甚至開始懷疑人生，這些一切的一切，都是對你的鍛鍊，與此同時你需要做的不僅是讓自己接受住這樣的歷練，同時你也要每天給予自己一個微笑，讓自己更有力的去面對那些所謂的鍛鍊。
曾經有段時期我非常的忙，忙的我焦頭爛額的，好像所有的事情都聚集在一起了，那段時間我整個人都是處在崩潰的邊緣，其他人的大學是早晨睡到自然醒，然後吃飯看書打遊戲談戀愛，而我也是被一件又一件的事情所纏繞，我自己所擔任的職務也是比較多，所以更是事情多到讓人心煩，因為自己不可能把每一件事情都處理的恰到好處，再加之根本就沒有足夠的時間去讓我把他們處理到完美，剛剛這邊還在寫著稿子，那邊就讓我去統計東西，剛剛在統計東西，那邊又讓我去代表學校參加比賽，而且最過分的是一天竟然要開4到5個會，而且是週一到週五每天都有一個會要開，我真的是要瘋了，我一天還要所謂學習，每天忙到自己都沒有心思吃飯，每天夜裡還要處理那些該死的稿子，一邊一邊的不合適，一邊一邊的修改，每當自己覺得自己快抗不住的時候，我就去水房洗臉把自己全身都打溼，看著鏡子中那凌亂的頭髮，憔悴的面容，佈滿血絲通紅的眼睛，我不禁想自己為什麼要這樣，我自己到底是為了什麼，我會瘋狂的用水來讓自己清醒，然後看著鏡子中自己，那水滴從頭髮稍一路滾到自己的臉頰，然後再到自己的喉結最後滾進鎖骨中，我會努力給自己擠出一個微笑，看到自己的微笑，自己的緊繃的神經也鬆弛下來了，從那天以後我每天起床洗漱後都會給鏡子中的自己一個微笑，讓自己從早晨就開開心心的，無論是否開心我都會給自己一個微笑，相信每天都是新的開始，每天都是美好，失敗不可怕，可怕的是不敢去面對失敗，這句話又雞湯了，勇敢的去失敗因為你不知道你失敗幾次以後就會成功的。
給自己一個微笑，給自己一個信心鼓勵自己。
Q小姐的自愈室
你有沒有發現，每次穿了自己最喜愛的衣服時，人也會隨之變得自信，甚至穿不同類型的衣服時，還會表現出不同的性格差異。這是因為人的情緒，是能夠通過行為來進行反饋的。因此，心情低落時收拾房間、不自信時抬頭挺胸、生氣時對著窗外深呼吸，都能大幅度改善我們的情緒，讓我們變得輕鬆和開心起來，所以面對一切我們要微笑。對自己好一點，才能更好的愛別人。
所有的人際關係，都是實力間的博弈，而不是你自以為的深情，友情，愛情，等等都不例外。
我們有時傷心，有時難過，有解決辦法嘛？沒有，大多數讓我們傷心難過的事情，我們一時半會都解決不了，那怎麼辦？只能微笑面對，自己強大了之後，再經歷什麼都會一笑而過，輕鬆解決。
所以今天你微笑了嘛？微笑起來，為了自己，為了你愛的和愛你的，當然微笑還能和氣生財。
武林中的商人
常人言:“笑一笑，十年少。”😊
微笑是一個美妙的微表情，笑的時候嘴角微微上揚，眼睛稍彎成月亮形，感覺整個人都充滿了愉悅的心情。😊
微信能夠感染身邊人。當你對著鏡子微笑的時候，你會發現鏡子裡的另一個你也在對你微笑，然後你的心情會變得愉悅起來。
同樣地，當你對著身邊的人微笑時，他們也會相應地給予你微笑，拉進人與人之間的距離。
比如，早晨到辦公室，微笑地跟同事問聲早上好;坐車的時候，微笑地詢問司機路線方案;買菜的時候微笑地跟阿姨砍砍價格...我相信每個被微笑感染到的人都會積極地響應你。
微笑能夠給自己減壓。無論在學習中，工作中，生活中，每個人都會經歷過多多少少的壓力。考試成績沒有得到很大的提升，明明都已經很努力很用心地去學習了;領導要求製作的圖片，無論怎樣修改都達不到對方滿意的效果，明明已經加班加點地修改了;學做的一道新菜總是沒有成功，明明已經看了很多次視頻教程了...
不妨放下手頭上的“壓力”休息一會，給自己一個肯定的微笑，給自己釋放一下壓力，再認真思考到底哪裡出錯了，說不定下一次就成功了！
微笑有利於身心健康。我是一個遇事容易著急但又耐心的人，工作或生活上遇到煩心事的時候，一開始總會感覺到很不愉快，內心受挫，差點哭泣。但後面總是告訴自己要冷靜，然後鼓勵自己微笑去面對，自然而然地心情就沒有糟糕了，人也平靜了下來，最後經過思考，事情也解決了，感覺整個人心情愉悅起來了。
不管怎樣，沒有什麼事情是一個微笑解決不了的，如果解決不了，那就兩個微笑，三個微笑...
以上都是微笑的魅力，其實還有很多的，大家慢慢去發現體會。
總而言之，微笑能夠讓自己心情開朗，加深對方對你的好感，促進友誼，身體健康!
沒有人會喜歡整天愁眉苦臉的人，他們更喜歡微笑樂觀的人，願每個人無論在生活中遇到什麼困難或事情，都能過微笑面對，積極解決問題！做一個笑口常開的人！😊
小丫小可愛TY
我微笑了，我想應該有吧！
微笑只是一個動作，或許下意識，或許勉強擠出來的，不管怎樣，我覺得我自己今天應該是微笑了！
給自己一個微笑的理由，生活還在繼續，沒有太多糟糕的心情，可以有那麼一刻覺得一切還在朝著自己想的方向前進，自己想做的也還在做，一直以來心裡的夢想，還是夢想，還在努力的實現中，等等！我想這些都可以是自己微笑的理由吧！
我們還沒有被打倒，生活中也沒有那麼多讓人難受的糟心事，不管眼前多難，多想想似乎也都還有辦法，所以這些都不能成為自己不去微笑的理由！
心情有好有壞，天氣有陰有晴，我們有喜有悲，人生就是這樣，總是無法圓滿，總是不能十全十美，得意時不忘形，失意時莫氣餒，微笑其實也是種能量，讓人前進的動力。
微笑看淡一切，一切便真的不那麼難。
所以，我有時還真的會自己對著自己，突然的微笑，沒有理由，就想給自己一個鼓勵。
滴露雲霧紫繞
你看過威爾史密斯的（當幸福來敲門）嗎？絕望困境的時候給自己一點掌聲一個微笑，能讓你更加堅強和樂觀的面對生活中的種種磨難！
荒天之下
今天，癱瘓在床九十多歲的老媽把我準備的早餐全吃了，我心裡美滋滋的，因為老媽好幾天沒正經吃東西了。
甄若丹爺爺
必須微笑的啦！積極向上面對生活才是快樂的！
