眾所周知，肝臟是人體十分重要的器官，平時應該掌握正確的方法積極提高肝臟功能，肝臟功能提高，身體的正常消化、排毒才能維持良好，可以防止肝臟功能受損縮短壽命。另外，在肝臟疾病來臨時，身體也會受到明顯的傷害。
因此，平時需要多留意自己的身體變化，還要了解肝臟疾病來臨時身體有哪些指標會異常，才能儘早控制病情，防止肝臟疾病惡化。那麼，如何發現早期的肝臟疾病呢？
身體哪些指標異常，暗示肝臟可能出現問題了？
1、血清甲胎蛋白指標
血清甲胎蛋白定期檢測是診斷原發性肝癌早期的一種措施，通過血清甲胎蛋白的定量檢測，能夠了解肝功能是否受損。如果在檢查的過程中發現這一項指標異常，很有可能是肝臟疾病來臨，需要馬上展開治療。
2、轉氨酶指標
因為轉氨酶指標的異常很有可能是肝臟部位的炎症引起，在肝功能受損時，檢查過程中血清轉氨酶容易出現偏高的情況。因此，在檢查身體的過程中，如果檢查報告有這一項指標的異常，最好及時諮詢醫生意見，看看是否和某些嚴重肝臟疾病有關。
如果是肝臟疾病的不良症狀，需要及時進行治療，控制疾病的發展，這也對早期肝病的診斷有參考價值。
醫生還指出，肝病在早期沒有明顯症狀，當身體感覺到疼痛的時候得時候基本都在中後期，大多數都發展成了肝硬化或者肝癌。
當身體出現以下幾個症狀的時候，就要提高警惕了，可能是肝病給你的前期信號。
肝臟前期不好的信號
1、眼睛異常。
肝開竅於目，肝不好或肝血不足，則視力模糊（不是近視），有重影，經常看到小星星，眼睛無神，呆滯，經常乾澀甚至紅赤，總想閉眼睡覺（疲倦）。
2、看指甲。
指甲生長、脫落和肺氣有關。
指甲形態則多和肝有關，肝血不足則指甲變形（凹槽變形紋路等），色澤枯槁（無光澤）。
3、看筋。
肝主筋的活動，從而支配全身肌肉關節的屈伸，而筋又賴肝血的濡養。肝血不足則筋失所養，出現肢體屈伸不利，麻木，痙攣等。
4、長斑。
肝主疏洩，如果肝不好，則疏洩失常，氣血流通不暢發生淤堵，斑點突然增多是血瘀表現。很多老年人，臉上好多大的斑點，正常的，肝和內臟步入衰老，但如果中青年也出現黃褐斑/蝴蝶斑之類，就要好好養肝了。
5、男女專有。
男性：肝火虛旺，整個人無精打采，晚上失眠，盜汗。
女性：經前胸脹痛，腹痛，這是氣滯表現，多和肝疏洩不力有關，嚴重者則有血塊了。
6、臉部及偏頭痛。
臉上長痘痘以及部分偏頭痛，和肝經火旺有關，特別是經常熬夜以及脾氣不好，愛發脾氣的。
醫生：記住2件事，養護肝臟
1、多運動
有一種說法：最好的運動是步行，這是很有道理的。步行運動是最簡便易行、最值得提倡的一項有氧養肝運動。
散步不需要專門的訓練和場地，男女老少皆宜，具有防病、強身、怡情、益智、增壽等多種功效。
散步對於一些肝病患者來說，也是一項不錯的運動。部分慢性肝病患者，有時會感到口乾舌燥、心煩易怒，如果能夠光著腳散步，在鋪有卵石的路面上散步，這樣刺激腳底穴位，對腳底進行按摩，可以起到保肝益陰、舒筋活血的作用。
補硒，吃硒芽五梅，清理肝毒，修復受損肝臟
現代科學研究證明：肝炎、肝硬化等肝損傷時，都可表現血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的發生。人體中，肝臟是含硒量最多的器官之一，而檢測發現，病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化患者，血清硒濃度量顯著比正常人低。國內外多項研究均表明，乙肝遷延不愈與卻硒有很大的關係；肝癌的發生率與硒水平呈負相關，肝癌高發區的居民血液中的硒含量均低於肝癌低發區。
所以，平時多吃一些含硒芽五梅的食物補硒是清理肝毒，修復受損肝臟是很有必要的，定時、定量補硒，可及時清除肝臟內的代謝產物，幫助分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好轉，而且又防止了肝臟癌變。我國以補硒的方法治療肝炎，發病率下降了56%，治療率達到了92%。
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