众所周知，肝脏是人体十分重要的器官，平时应该掌握正确的方法积极提高肝脏功能，肝脏功能提高，身体的正常消化、排毒才能维持良好，可以防止肝脏功能受损缩短寿命。另外，在肝脏疾病来临时，身体也会受到明显的伤害。
因此，平时需要多留意自己的身体变化，还要了解肝脏疾病来临时身体有哪些指标会异常，才能尽早控制病情，防止肝脏疾病恶化。那么，如何发现早期的肝脏疾病呢？
身体哪些指标异常，暗示肝脏可能出现问题了？
1、血清甲胎蛋白指标
血清甲胎蛋白定期检测是诊断原发性肝癌早期的一种措施，通过血清甲胎蛋白的定量检测，能够了解肝功能是否受损。如果在检查的过程中发现这一项指标异常，很有可能是肝脏疾病来临，需要马上展开治疗。
2、转氨酶指标
因为转氨酶指标的异常很有可能是肝脏部位的炎症引起，在肝功能受损时，检查过程中血清转氨酶容易出现偏高的情况。因此，在检查身体的过程中，如果检查报告有这一项指标的异常，最好及时咨询医生意见，看看是否和某些严重肝脏疾病有关。
如果是肝脏疾病的不良症状，需要及时进行治疗，控制疾病的发展，这也对早期肝病的诊断有参考价值。
医生还指出，肝病在早期没有明显症状，当身体感觉到疼痛的时候得时候基本都在中后期，大多数都发展成了肝硬化或者肝癌。
当身体出现以下几个症状的时候，就要提高警惕了，可能是肝病给你的前期信号。
肝脏前期不好的信号
1、眼睛异常。
肝开窍于目，肝不好或肝血不足，则视力模糊（不是近视），有重影，经常看到小星星，眼睛无神，呆滞，经常干涩甚至红赤，总想闭眼睡觉（疲倦）。
2、看指甲。
指甲生长、脱落和肺气有关。
指甲形态则多和肝有关，肝血不足则指甲变形（凹槽变形纹路等），色泽枯槁（无光泽）。
3、看筋。
肝主筋的活动，从而支配全身肌肉关节的屈伸，而筋又赖肝血的濡养。肝血不足则筋失所养，出现肢体屈伸不利，麻木，痉挛等。
4、长斑。
肝主疏泄，如果肝不好，则疏泄失常，气血流通不畅发生淤堵，斑点突然增多是血瘀表现。很多老年人，脸上好多大的斑点，正常的，肝和内脏步入衰老，但如果中青年也出现黄褐斑/蝴蝶斑之类，就要好好养肝了。
5、男女专有。
男性：肝火虚旺，整个人无精打采，晚上失眠，盗汗。
女性：经前胸胀痛，腹痛，这是气滞表现，多和肝疏泄不力有关，严重者则有血块了。
6、脸部及偏头痛。
脸上长痘痘以及部分偏头痛，和肝经火旺有关，特别是经常熬夜以及脾气不好，爱发脾气的。
医生：记住2件事，养护肝脏
1、多运动
有一种说法：最好的运动是步行，这是很有道理的。步行运动是最简便易行、最值得提倡的一项有氧养肝运动。
散步不需要专门的训练和场地，男女老少皆宜，具有防病、强身、怡情、益智、增寿等多种功效。
散步对于一些肝病患者来说，也是一项不错的运动。部分慢性肝病患者，有时会感到口干舌燥、心烦易怒，如果能够光着脚散步，在铺有卵石的路面上散步，这样刺激脚底穴位，对脚底进行按摩，可以起到保肝益阴、舒筋活血的作用。
补硒，吃硒芽五梅，清理肝毒，修复受损肝脏
现代科学研究证明：肝炎、肝硬化等肝损伤时，都可表现血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的发生。人体中，肝脏是含硒量最多的器官之一，而检测发现，病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化患者，血清硒浓度量显着比正常人低。国内外多项研究均表明，乙肝迁延不愈与却硒有很大的关系；肝癌的发生率与硒水平呈负相关，肝癌高发区的居民血液中的硒含量均低于肝癌低发区。
所以，平时多吃一些含硒芽五梅的食物补硒是清理肝毒，修复受损肝脏是很有必要的，定时、定量补硒，可及时清除肝脏内的代谢产物，帮助分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好转，而且又防止了肝脏癌变。我国以补硒的方法治疗肝炎，发病率下降了56%，治疗率达到了92%。
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