用什么词来形容妊娠纹？很多人脑中会浮现可怕、丑陋、痛苦……面对这些出现在妈妈们腹部的不速之客，它们或高或低，或长或短，或横斜交错或整齐划一，这些纹路集聚在子宫之上，伴随着新生命而出。
根据《药物祛妊娠纹的研究及探讨》表明，70%~80%的妈妈都面临妊娠纹的困扰，那么妊娠纹到底是什么？又应该怎么样防范和治疗呢？
妊娠纹的三个阶段？
妊娠纹是在胎儿生长过程中，需要扩大生存的空间，子宫一点点的扩张，腹部不断地隆起，再加上运气激素水平的猛烈变化，导致皮肤内的弹力纤维和胶原纤维撕开、断裂、沉淀，形成了紫红色或白色的纹路，一般来说孕早期的妊娠纹是粉红色的，会带来皮肤发炎等问题；等到孕中期或晚期，随着血管扩张的作用力下呈紫红色；等小宝贝出生后，妈妈的激素水平恢复正常值，原本撕裂断开的纤维开始萎缩，妊娠纹的颜色就会逐步变浅，最后变成了白色。
妊娠纹一旦长出，就是不可逆的存在。在颜值就是王道的时代，原本的小姐姐们身上长着一道一道的妊娠纹，肌肤不再光滑白皙，甚至有些妈妈不敢穿美美的衣服，失去了活力和自信心。
不难发现，妊娠纹主要受三方面影响，分别是激素水平、体重增长和皮肤护理。小宝贝长大需要空间，为了提供他们的生存空间，很难做到不长妊娠纹，但是可以努力的控制妊娠纹的生长。
因为孕期的体重增长、婴儿的体重增长和妊娠纹的增长成正比，所以一切的控制措施都可以四个字概括：“控制增长”。
首先，在孕早期的时候，妈妈们要注意合理饮食，尽量地食用清淡，易消化的食物，均衡各种营养，多吃补充胶原纤维的食物增强皮肤的弹性。例如吃蔬菜、水果和富含维生素C的食材，加强身体的新陈代谢功能。
其次，在孕中、晚期的时候，可以使用一些托腹带等物品和适度的做一些瑜伽运动，减缓皮肤下垂和外扩，也能保持身体的柔韧性和肌肤的弹性。在这个阶段，需要特别注重体重的控制，因为如果增长的太快，妊娠纹会剧烈的增多；增长的太慢，又会影响婴儿的发育。而医生认为，孕期的增长速度应该是平缓的增长11-13kg，也就是说每个月的体重增长不宜超过2kg。
最后，产后的护理尤为重要。妈妈们可以通过按摩去淡化纹路和帮助肌肤恢复弹性，但是这种按摩往往耗时耗力，需要每天坚持三次，每次10~20分钟。除此之外，还有两种方式可以改善妊娠纹，一种是外用药品，例如维A酸，不过刚刚使用的时候，会有蜕皮和红斑的副作用。另一种是利用激光等医美手段进行物理治疗。但是无论如何，这些手段都因人而异，不能保证治疗效果。
还有一些小tips。
1、维A酸会导致因而畸形，一定不能在孕期使用
2、积雪苷霜、硅酮制剂和弹力蛋白原制剂可以防范妊娠纹，还能治疗孕期皮肤瘙痒。
3、妊娠纹的长生和皮质醇激素有着莫大的关系，因此孕期一定要密切留意激素水平
4、市面上的一些纤体产品含有咖啡因和酒精，会不利于产后妈妈的身体和哺乳。
妊娠纹不美丽，但每当想到可爱的小宝贝，孕期的难受也因为他们的笑脸而消失。一道道的妊娠纹，也是一位位母亲的坚强和付出，我们应该对妈妈们生出无穷的敬意，并用爱去关怀每一位妈妈。
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