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你好我是一名兒童健康從業人員，看到你的問題，能感受到你的焦急和不安，我就自己的經驗簡單分享一下。
大家都應該知道，鈣鐵鋅硒包括維生素等這些都有一個名字叫做微量元素，既然是微量元素說明我們的身體所需很少，而且這些物質都可以從我們日常飲食中攝取到，無論我們平時使用的五穀蔬菜還是魚肉葷腥都含有這些微量元素。
如果孩子專門補鈣或者補充維生素都不能吸收的話，那可能是孩子的吸收出了些小問題，也就是孩子的消化系統的問題，本身孩子在這個年齡脾胃功能尚不完善，如果日常餵養中不注意很容易傷及孩子的脾胃功能，也就影響孩子的消化吸收。
想要孩子能有好的消化吸收功能，還是要調理孩子的脾胃功能，脾胃功能是根本。
關於如何調理孩子的脾胃功能，可以關注或者在評論區留言，根據孩子的具體狀況進行進一步交流溝通！
光輝新家庭教育許友
寶寶7個月該不該補充鈣劑和維生素D3？
1、寶寶出生後或者滿月後要求開始補充維生素D3,因為不管奶粉還是母乳裡含有維生素D3的水平很低，但是寶寶需求高，有不能從食物中獲得，所以額外補充很重要，否則很容易出現佝僂病等表現，一旦有佝僂病，很容易導致後遺症，所以關鍵在於預防。
2、寶寶獲得維生素D還有一種途徑，就是經過皮膚紫外線照射後經過皮膚轉化吸收，如果寶寶日照時間一般不多，所以完全通過這條途徑非常不可靠。因為紫外線照射帶來寶寶將來增加的皮膚癌風險，所以不主張過度的陽光照射。
3、一般情況巴伯在母乳餵養或者奶粉餵養情況下，鈣的含量是足夠的，所以不建議額外補充鈣劑，如果有足夠的鈣，而沒有維生素D3，適當吸收的鈣劑到不了應該去的骨骼裡。
4、關注寶寶胃腸道功能，如果寶寶經常腹瀉，嘔吐，就會可能影響維生素D吸收入血，導致所謂的吸收不良的問題。
5、如果寶寶有腹瀉或者營養不良或者體重增高過快的情況下，可以適當補充鈣劑，滿足生長髮育需要，但是不常規嬰兒常規補鈣。
6、現在動不動就說寶寶缺鈣都是不科學，只要寶寶就不鈣也不靠譜，也不科學。因為鈣劑可以從食物中獲得，而維生素D3很難從食物獲得。
柯大夫兒科科普教育
您好，很高興可以回答您的問題。
首先確認一下您的寶寶真的缺鈣嗎，具體表現有哪些呢，一般的如果奶量足夠也吃了D3的話基本不會缺鈣，有一些所謂的症狀比如:枕禿、出牙晚、肋外翻等都不是缺鈣，是嬰兒的正常生理現象，只看這些是不能判定為缺鈣的。
就拿枕禿舉例，枕禿是孩子換髮導致的生理現象而不是什麼疾病，和缺鈣無關。如果僅僅是枕禿而沒有別的症狀，就根本不需要上醫院，更不需要驗血、拍片、查骨密度什麼的。
除非是早產、低出生體重的孩子，一歲前母乳和配方奶基本能滿足孩子鈣的需求，正常孩子出生後幾天開始每天補充400IU的維生素D，一歲以後多喝牛奶等鈣含量高的飲食就可以預防佝僂病，並不需要額外補鈣，即便要補鈣也是要先檢查孩子的日常飲食是否存在不足、是否有佝僂病的表現再做決定。
補鈣要從飲食中補，而不是靠吃鈣，過量補鈣可能導致孩子便秘，影響鐵、鋅的吸收，增加腎臟負擔，把枕禿和缺鈣劃上等號，已經讓太多的孩子補了不必要的鈣。
胖娃媽媽讀童書繪本
你好，我是壯壯媽，因為問題比較複雜，所以請教了壯壯爸，壯壯爸是學化學的海歸碩士，
解釋起來這個問題要說很多原理，可能比較枯燥。所以先把結論和建議寫在最初：營養補充劑不是藥物，每個孩子都是不一樣的，不能一概而論去說怎麼補充。如果真的缺鈣了，可能需要去醫院，接受最科學的指導。
先來談談維生素D3
膽鈣化醇（英語：Cholecalciferol，又稱為維生素D3或膽鈣化固醇）是維生素D的一種，膽固醇脫氫後生成的7-脫氫膽固醇經紫外線照射即可形成膽鈣化醇，因此也就是說膽鈣化醇的維生素D原是7-脫氫膽固醇。
維生素D3主要是由人體自身合成的，人體的皮膚含有一種膽固醇，經陽光照射後，就變成了維生素D3。所以，如果孩子能充分接受陽光直射皮膚4-6小時以上的話，自身合成的維生素D3，就基本上能滿足。但是紫外線照射帶來的皮膚癌上升、空氣的汙染、各地天氣變化等問題的影響下，各國人群接受日照的時間都在減少，並且很多國家明確規定要限制接受日照的時間，因此全世界範圍內維生素D均呈現廣泛缺乏的現象。
目前市場上主要給孩子補充維生素D3產品中，比較常見的是星鯊牌的滴劑，含量400IU。按照一般情況來說，每天1粒已經足夠孩子每天的維生素D3的需求。
再來談談鈣劑
口服鈣劑。鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。由於乳酸鈣在水中的溶解度較大，是吸收率最高的鈣營養強化劑。具美國專利局報到，D-型乳酸根離子對人體有一定的毒害性，國際衛生織(WHO)已限制其在嬰幼兒食品中添加，對L-型則不加限制。 而我國的《GB 14880—2012食品營養強化劑使用標準》中，L-乳酸鈣也是可以作為特殊膳食中鈣來源添加在食品中。 所以，L-乳酸鈣是嬰幼兒較為理想的鈣源。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率
但由於個體差異，每個人的吸收能力每個人的需求量也是不一樣的，所以沒有人可以保證補鈣和補充維生素D之後，就能確保孩子不缺鈣。希望寶爸寶媽們理性看待營養補充劑，不要把補充劑當作藥物（何況藥物也不一定立竿見影的效果）。
需要注意的是：減少食物因素對補鈣的影響
由於食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因素，比如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質，鈣就很容易從尿中丟失，影響補鈣效果。菠菜、油菜以及穀物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸，這些也會影響到食物中鈣的吸收。而適當的蛋白質，膳食中的維生素D，酸性氨基酸和低磷膳食則均可提高鈣的吸收，對於寶寶補鈣有一定促進作用。
希望以上回答對你有幫助，祝我們的寶寶都可以健康地成長！
是壯寶寶呀
我覺得寶寶是這樣的，它你吃的再好的那種蓋蓋啊嗯，他可能就是吃完以後就是不吸收，完全就是我們做寶媽的一個心理作用，都已經七個月大了，你可以帶著寶寶出來啊，出來曬太陽，這樣比吃那個鈣劑還會好得多，嗯，有的孩子如果吃飯就還是不吸收的話，那只有這樣辦法了，平時平時讓孩子在外面多曬曬太陽，嗯，給孩子做點骨頭湯喝喝，在食補上，不要再要不上補了好嗎？
