六岁女孩身高低于标准怎么办?

张老师的小小课堂


你好,由于你的问题没有说清楚,所以不太清楚你的孩子是到了六岁才是身高偏低,还是一直身高都低于标准。孩子的身高受到多方面因素的影响,因此建议你从饮食、运动等多方面入手:

一、1~12岁女孩的平均身高是多少:

二、孩子长个的几个重要阶段:

 学龄前期(4~6岁)是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。

 10~16岁是孩子发育期,孩子个头好比雨后春笋,“嗖嗖”地直往上蹿。

男性17~25岁,女性16~23岁,是长高的最后冲刺阶段。

通常来说孩子长个会遵循这个规律:0-1岁25-28厘米,1-2岁12厘米左右,2-3岁8-10厘米左右,3岁到青春期前5-7厘米左右,青春期10厘米左右是属于正常的。

三、长个重中之中-骨骼发育

婴儿的身高是由骨骼发育状况决定的。与身高相关的骨骼主要为颅骨、脊柱和下肢长骨。出生后第一年头部生长最快,其次是脊柱骨;青春期是下肢生长最快的部位。四肢长骨骨干结构分,骨骺与干骺端三部分。在宝宝的成长和发展过程中,骨的生长中心的长骨骨化的骺软骨板内和持续的,所以,骨骼生长在长度、高度和成长。不同于一般的软骨的骨化(例如,耳、鼻软骨),骺板的增长将逐渐骨化,完全骨化缝时,此时骨骼就会停止生长。

因此一旦家长发现自己孩子个头偏低的时候去医院检查时,骨骼检查将是非常重要的一个检查项目。

四、孩子长个好帮手

想要孩子个头不落下,就不得不提到所有父母都熟知的一种元素“钙”,而各个阶段孩子所需要的钙质也不相同:

4~6岁:这是孩子长个基础年纪,对儿童今后的成长非常重要。尤其是6岁左右的孩子建议每日补钙800毫克。

10~16岁:这个阶段是孩子长个子最重要阶段,据研究表明此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质,身高便可多长1厘米。

男性17~25岁,女性16~23岁:由于部分人骺软骨还未真正愈合,因此可能还存在2~3厘米的长高潜能。此时如果补充足够钙质,那么就能最后还冲一冲。

以下是孩子各年龄段所需钙质量:

五、发现孩子偏矮怎么办:

如果发现孩子个头低于平均身高,但是差的不多的情况下可以参照以下办法抓紧调理:

1、好好睡觉:

在“深睡眠”时,生长激素分泌的频率快、浓度高。生长激素分泌有两个高峰期,一是在凌晨0~1点,为了保证孩子在凌晨0~1点进入深度睡眠,一定要督促他在晚上10点前入睡。

2、多种营养补充:

孩子的饮食一定要丰富,家长在日常饮食中注重。这个规律别忽视,铁、锌、铜不可少,蛋白质天天有,钙质要足够,新鲜蔬果要跟上。

3、合理运动:

特别注意,是要合适理运动,而不是盲目加大运动量。这里推荐运动-跳绳。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟。

对于孩子长个子,几乎所有爸爸妈妈都操碎了心,包括我自己也是的。因此对孩子这种事,我个人觉得家长应该多腾出来时间陪陪孩子,让孩子多多接触大自然,少玩一点电子产品是十分有利的。


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六岁女孩身高发育有很多的因素,低于标准的时候,家长应该:

首先,放平心态。

女孩子的身高发育有很大的不确定性,有的女孩发育的早,身高长的早,而有的女孩子发育的晚,到十岁甚至十几岁才疯狂长个头,这都是不一定的。所以, 家长要放平心态,保证孩子长高的因素不受影响就可以。

其次,注意孩子的影响均衡

孩子的饮食上面要荤素搭配,平时要补充奶制品,避免孩子缺钙造成的生长发育缓慢,孩子饮食上要保证均衡,影响丰富,如果不放心可以带孩子去医院检查微量元素,针对性的给孩子补充营养元素。

最后,经常带做一些运动

有些运动,比如篮球、羽毛球、排球等,这些运动都能很好的促进孩子的身高发育,特别是篮球这项运动,锻炼孩子身体协调性,最重要的是在孩子的锻炼过程中,对孩子的身高有很好的辅助生长作用。可作为长期运动带孩子一起锻炼。

孩子的身高与先天因素也有很大的关系,父母遗传基因占半分之三十左右,但是,孩子在后天的生活和运动中,可以很好的利用剩下的百分之七十来改变身高。因此,家长关注孩子成长,对于身高不要有过多的强求,自然生长就好。


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很多家长看着孩子一天天长大,为了让自己孩子的身高发育得好,保持每日一杯牛奶补钙的规律,可是有些小孩好几岁了身高还是不见长,家长以为等再过几年长大就好了,却没想到眼见着孩子到了要上学的年纪了,个头还是比普通小孩要矮小,体魄还比正常小孩要瘦弱,不免令家长心急,小孩身高低于标准值怎么办?

首先,家长们要正确掌握身材矮小的评断标准,孩子的身高低于标准值的意思是,他的身高比同类族群、同一个年龄段的同性别的孩子的平均身高还要矮上2-5厘米。家长最好定期给孩子做体检,可以让父母更了解孩子每一个时段的身高、体重的发育状况,大部分是通过骨龄检测项目来了解孩子身高增长状况,从而预测未来的身高。

其次,家长如果意识到自己的孩子出现身高始终低于同龄小、营养失衡导致过肥或者过瘦、以及家族遗传导致的先天不足等情况,建议到医院做全面检测,与医学多沟通,给孩子定制个性化治疗方案,从运动到营养和生活习惯等多方面的处方,因为早就诊早防治会让孩子赢得更大的发展空间和更多的时间。

再者,对于单纯矮小的孩子,日常要注意以下几点:一是保证充足睡眠,在保证休息时间和质量,还要多参加户外体格锻炼。二是要注意日常饮食的营养均衡,多吃高蛋白、含钙丰富和高i锌的食物,时刻注意着防止小孩偏食。三是千万不要给小孩吃大量的补品,因为成人补品大多数会含有激素分成,这些会令儿童提早发育成熟,造成更为矮小的影响。


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你好,如果6岁的女孩身高低于正常标准,咱们首先要判断一下孩子是不是矮小症或是生长发育迟缓。

6岁的女孩无论是矮小症或者是生长发育迟缓,

比较简单的一个方法就是看孩子一个自然年,当中身高有没有达到5厘米,如果低于5厘米,您就得提起重视,到医院检查性激素,生长激素等激素水平。拍摄骨龄x光片。看一下激素水平是否正常,骨龄是否和生理年龄相匹配。

如果孩子在同地域,同年龄,同性别,同种族的孩子当中,低于两个标准差或者三个百分点,那孩子就属于矮小或者是生长发育迟缓的范畴。

比如说6岁女孩的标准身高是117厘米,但是你家的孩子只达到4岁的104厘米,这就是低于两个标准差,如果小于三个百分点,比如同地域,同年龄,同性别,同种族的孩子,100个孩子,你们家孩子的身高排在了98, 99或是100位,最后的三名。这就属于低于三个百分点,那孩子就属于矮小或是生长发育迟缓。

导致矮小和生长发育迟缓的原因很多,有遗传因素,还有一些疾病,比如说基因突变,脑垂体瘤,一些其他慢性疾病比如说久病,慢性腹泻,久咳,慢性鼻炎。腺样体肥大等都会导致孩子在急需生长发育的时候生长发育迟缓。

那除了咱们可以去医院检查,家长能在家里做些什么呢?咱们要注意以下几点。

1,睡眠对于孩子生长发育很重要,孩子每天都会分泌生长激素,但是在晚上10点至零晨2点之间是分泌生长激素最高峰的时间,所以孩子晚上早点入睡,对于分泌生长激素很关键,因为人在深睡眠的状态下分泌生长激素是最充分的,所以说你进入深睡眠大概得半小时到一个小时,比如说你9点上床10点睡着,那还差点意思,你9点上床9:30睡着,那半个小时进入深睡眠,10点到零晨2点。分泌生长激素就特别充分了,很多家长说孩子睡不着啊,在睡觉前要听故事,要在床上蹦来蹦去。那这都不是理由,孩子睡得早不早跟家长安排,是有很大关系的,中午孩子睡午觉提前一点少睡一会儿,晚上洗漱洗澡提前一点,8点开始洗漱洗澡,9点上床讲故事睡觉,9:30睡着,22点开始进入深睡眠,到零晨2:00 4个小时,充分分泌生长激素是非常有效的,非常重要的,早点睡?早点睡!早点睡,重要的事情说三遍。

2,孩子运动也是非常关键的,多做一些摸高蹦跳的运动,比如说跳绳,打篮球,游泳,击剑等等这些动作,对孩子长高非常有必要。运动是促进骨骼生长很好的一个办法。

3,孩子膳食要均衡,不要挑食。多吃蔬菜如:土豆,白菜,西红柿,还包括绿叶菜,小白菜,小油菜,菜心,上海青,油麦菜等等都得吃,不能挑食。除了吃米饭,面条,馒头,包子,可以吃一些杂粮,然后帮助通便排出毒素,各种鱼类肉类豆类都得吃,每种食物里面含有不同的营养成分和不同的维生素,不同的微量元素,多吃一些含锌的食物,然后促进孩子长高。

4,每天要让孩子上午9:00~10:00太阳不是很强烈的时候,晒太阳10~20分钟让孩子进行光合作用,让体内的钙容易吸收容易长高,这也是对孩子长高很关键的一个办法。

5,让孩子保持一个好心情,良好的心态,情绪好了,人的消化吸收睡眠都会好起来,容易让孩子长个。开心了,内分泌激素分泌水平会比平时高一些,所以尽量在春天3月4月5月和平常的时候,让孩子保持一个好心情,然后尽量跟孩子好好说话,尝试着尽量以平等的地位跟孩子沟通,这样孩子长期保持良好的心情容易长个。

6,孩子想长高还要注意另外一个问题,不能给孩子拔苗助长,现在孩子营养丰富营养过剩,很多家长给孩子吃燕窝,冬虫夏草,每天一根海参,这样会让孩子提前进入青春期,性早熟,开始这几年吧,长得快长得高,但是滋补的过量以后孩子骨龄比实际年龄大出好多岁,骨骼线提前闭合,孩子永远都长不高了,家长一定要注意这个问题,不要给孩子大量吃滋补的食物,油炸的食物,还有一些垃圾食品。

7,可以给孩子进行小儿推拿,促进孩子血液循环,让孩子通经活络,充分的安全的无副作用的分泌生长激素,

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吴叔叔小儿推拿


现在小应该看不出什么,毕竟只有6岁,有的小孩是之前长得快后来就不长,有的是之前不怎么长,到了青春发育期一下蹦出很多,只要平时营养跟上,到了青春期还是不长再去医院看一下


裁缝橙子


可以按摩脚拇指指腹,促进生长激素的分泌。当然最重要还得去看医生,营养得合理跟上。


李敖粉丝


有的小孩晚长,不要担心


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