陆美江
题主您好，大家好，我来回答一下这个问题。让老笔记本电脑重焕生机其实不难，我们主要从硬件和软件两方面入手就可以解决。
硬件方面
老笔记本电脑只要在CPU、硬盘、内存上进行升级就会大大提高笔记本的性能，减少笔记本电脑卡慢等现象发生。
1、我们可以在网上查一下笔记本电脑的主板型号，这个主板型号支持的CPU的型号有那些，我们可以选择更换主板支持的最高CPU型号，以提高笔记本电脑CPU性能。在更新CPU时也顺便把CPU上的硅脂重新涂抹一下，顺便把笔记本风扇也进行清理，如果笔记本电脑使用年限过长建议更换新的CPU风扇。老式笔记本时间长了散热不好也是造成卡慢的原因之一。
2、查一下主板支持的内存型号、内存频率、主板上单个内存插槽最大支持多大容量内存，然后对内存进行升级，建议如果主板上有两个内存插槽就把两个插槽插上同样型号同样频率和同样内存大小的内存组成双通道加快电脑处理速度。
3、查一下主板上支持那类固态硬盘，一般来说老笔记本电脑也应该支持SATA3接口的固态硬盘，将原来的机械硬盘更新成固态硬盘使电脑数据处理加快。这里要注意如果想保留原有的硬盘必须把固态硬盘安装在硬盘位SATA接口上，旧硬盘通过光驱硬盘托架安在光驱位SATA接口上。硬盘位端口和光驱位端口的SATA规格不同传输速度不一样。硬盘位SATA接口比光驱位SATA接口要快。我们把固态硬盘接在硬盘位端口上才能让它在数据传输上高速运行。
在升级笔记本电脑时建议对笔记本进行全面清洁处理，笔记本电脑长时间使用灰尘较多，这也是对电脑正常工作有影响的元凶之一！硬件升级时注意要去除身上的静电，升级之前建议在网上找一下相关资料或者视频看一下，这样有助于你升级不出现失误。
软件方面
1、建议在windows官方下载原版系统安装，并升级一下主板的BIOS和电脑的驱动程序，以达到软件方面能完美兼容硬件，使硬件正常高效运行。
2、我们在使用各类软件时建议不要选择最新的版本，只要选择够用的软件版本就可以了，像微软的office现在最新版本是office 2019，但是office 2011其实也已经可以完成我们的需求，office 2011的硬件要求比office 2019要低自然老电脑运行起来也不会太吃力，也就不会有卡慢等现像发生了。其它软件也是如此，只要软件能满意自己的需要就可以不用更新到最新版本。
3、用电脑优化软件比如腾讯电脑管家对电脑进行一些简单的优化，比如把一些电脑自启动项关闭以节省内存空间还有CPU占用率，这样笔记本电脑卡慢现像也会降低。
经过上面硬件和软件的升级改造相信你的老笔记本电脑应该已经焕然一新了。又可以成为你办公娱乐的好帮手。
归来的航海家
笔记本越用越卡，风扇声音越来越大，开机速度越来越慢，如何花几百元让老笔记本电脑重换生机呢？我现在用的是2014年的thinkpad T430S，如丝滑般流畅，下文说一说，我升级了哪些。
升级注意事项
首先要说明的是，升级硬件有一个和主板匹配的问题，如果不匹配轻则无法开机，直接蓝屏，重则损坏电脑，浪费时间和金钱。
升级前，我们可以使用鲁大师、CPU-Z、AID64等硬件检测软件，查看电脑的配置，如下图所示，根据CPU-Z显示，我的笔记本是i5-3320M处理器，第三代酷睿，主板芯片组是QM77。
升级SSD
升级SSD有两个好处：
①快，开机速度快，软件加载速度快；
②稳，机械硬盘使用过程中，最好不要移动，否则会导致机械硬盘损坏，而SSD不存在这个问题，合上电脑就可以带走，自从更换了SSD，很少关机了。
注意事项
目前，主流的SSD有三种接口：SATA、m.2、mSATA。接口不同，速度不同，不能互换，如下图所示。
老笔记本最常见的是SATA、mSATA接口：
①SATA接口：通常情况下机械硬盘会采用了这个接口，主流的是SATA3标准，极限速度600M/s，如果有光驱，会额外提供一个SATA接口，通常只能达到SATA2标准，也就是300M/s；
②mSATA接口：当年和m.2接口竞争，大部分仅支持300M/s的速度，现在是m.2的天下。
原机械硬盘的读写速度可能只有150M/左右，升级SATA接口的SSD之后，可以达到400M/s以上。至于容量方面，128G的可以安装系统和软件，256G的可以分出一个分区放资料，还要考虑内存颗粒，通常情况下价格越贵越高，MLC>TLC>QLC，购买大厂的MLC或者TLC一般不会翻车。
升级内存
升级内存的好处
①提高速度，大内存减少了CPU和硬盘之间的数据交换，降低了硬盘读写速度慢对运行速度的影响；
②组双通道，提高内存宽带，即每秒数据交换的能力，提升核显的性能；
③当硬盘用，内容容量比较大，可以拿出一部分当做硬盘用，秒杀大部分的SSD。
注意事项
老笔记本大多采用了DDR3代内存，细分为DDR3和DDR3L，DDR3L的工作电压从1.5V降到了1.35V，并保持了全面兼容。
DDR3和DDR3L主流频率为1600Hz，比较老的可能是1333Hz，如果两根内存不同不频率，则实际运行频率与低频率的内存一样，比如出厂板载的内存是1333Hz，那么额外装了1600Hz也只能跑到1333Hz。
总之，升级老笔记本电脑，优先升级SSD和内存，需要考虑接口、电压、频率的兼容性。除此之外，我们还可以升级无线网卡，用于支持5G频段、wifi6标准，以及蓝牙功能，不过有些笔记本有BIOS限制，需要刷BIOS。
如果觉得对你有帮助，可以多多点赞哦，也可以随手点个关注哦，谢谢。Geek视界
想让经常卡死的老笔记本重换新生，那你得有很多事情要做！需要系统的从软硬件两个方面着手才可能让笔记本在服役一段时间。
硬件层面需要调整内存和硬盘
笔记本由于高度集成，因此适合我们普通用户调整的设备并不多，通常能入手的基本就两项，也就是内存和硬盘。
内存：想要提高系统流畅度，让应用程序能较好的跑起来加内存或者换内存是必须的。题主可以先查看一下自己笔记本支持的最高内存容量和频率，然后直接按照顶配走。因为对你来说这是唯一的一次升级，在用几年这机器也就淘汰了。如果能支持8G就上8G，能上16G就上16G，不要有犹豫。
对于老笔记本内存升级，个人不建议在保留旧内存，直接上单根大容量，通常老机器配备的内存都不高，可能只有1G、2G的，留着既要兼顾兼容问题，还有碍于上大容量内存，而且从性价比角度出发，部分品牌的单挑大容量内存或许价格还便宜于两条组合起来的容量。
硬盘：这个比较受原有硬件配置的限制，需要看原先的笔记本有没有值得升级的余地。
旧配件如果使用的是5400转机械硬盘，那就可以考虑升级到7200转硬盘。如果机器留有固态硬盘的接口，那可以考虑单独增加一个SSD硬盘，这个新硬盘可以用来单纯装系统，剩下原有的机械硬盘变更为数据存储盘。
最好的情况就是有固态硬盘接口，这样的话就比较值得升级，否则只是提高机械硬盘转速性价比并不高。
如何操作：笔记本虽然是高度集成，但是对于内存和硬盘的更换还是比较容易的，通常这些配件放置的位置都是容易让我们拆卸的区域。比如我的戴尔笔记本，内存更换区域就在背面中央，直接拆掉对应的盖板就可以更换了。再比如我的Thinkpad60e硬盘则是在掌托下面，直接撬开开口就能更换。
一般来说笔记本厂商对于这些配件的拆卸也会提供直接的说明，题主不妨自己看以下说明书，如果丢失网上一般也能找到电子版。
软件层面我们应该做点什么额
1、操作系统：个人建议是重装一次系统吧，现在的笔记本重装系统还是比较容易的，你可以直接使用系统恢复功能，这种操作本身也不影响你现在的数据存储，只是让系统恢复到刚买来时。
不过，如果你原先的系统是32位，那么直接系统恢复就不行了，需要重新安装64位系统，因为你加了内存之后一定会超过4G（如果你的机器最高只支持4G内存，那这机器也没必要升级了，换了吧），这时候32位系统是无法管理4G以上内存的，必须得换。
2、驱动程序：我知道很多用户其实都很懒，或者说不懂，系统中各设备使用的驱动程序都是电脑刚买来时的状态，从来都不更新。因此，题主在重新恢复系统之后，建议将所有驱动都升级到最新版本，从芯片组驱动、显卡驱动等等，这有助于一定程度上提高整机稳定性和性能。
3、常用软件：我家里有台2007年的笔记本，这机器上的浏览器使用的老旧的“世界之窗”，之所以这样是因为这有助于减轻系统负担，如果我用最新的chrome肯定跑不动，老电脑支撑不起。
因此，日常使用的软件我们必须有选择的安装，挑选符合我们刚买机器那段时间的版本，比如PS我们可以选择2010年前后推出的CS5版本，office软件可以挑国产的WPS或者是office2007，这样我们的操作系统负担会小很多。
Lscssh科技官观点：
相信通过以上一通操作之后，题主你的笔记本一定还能再战3年，之后你就真的可以考虑淘汰了，就我目前个人的使用经验来看，一台笔记本用满10年多后那差不多就是寿终正寝了，可以升级的限制太大了。
Lscssh科技官
这个问题也是我比较期待的，我之前也一直想找一个解决的方法，最后终于被我找到一个基本不用花什么钱，就可以完美解决的方案，效果是真的好。
01
因为这次的疫情，孩子到现在还没开学。只能在家上网课。我家孩子还比较多，三个小孩。也就是说，我最起码要配备三台电脑或者平板，才能解决三个孩子上网课的问题。
好在我这人喜欢折腾，把原来的三台旧电脑简单整理了一下，重新安装了系统，就解决了这个难题。
但是，我在整理东西的时候，发现了一台古董级别的老笔记本，ibm T40。08年的经典款，处理器是单核的1.5g，内存只有512兆，看看这台电脑，扔了可惜，不扔实在没有任何升级的必要性。怎么办呢？
02
换一个固态？没必要，升级下内存？貌似支持最大内存也就1G的样子。难道这样的老古董真的没办法了吗？
我闲着没事，就在各大论坛瞎逛，重点关注老古董笔记本电脑怎么改进的方法。
功夫不负有心人，终于被我找到一个非常简单，实用的方法，换成安卓系统。
我找了三个版本的安卓系统。最后确认最简单的可以用凤凰os系统。
03
具体怎么操作呢？
我用电脑直接找到凤凰os官网。下载了一个系统。安卓7.0的系统他要求内存2G，我只能下了一个安卓5.0版本。
然后解压，按要求安装就成了。512的内存是真的太小了。没办法，我在咸鱼上花10元钱，买了一条1G的一代DDR333的内存条。
然后才去安装的凤凰os系统。用了大概有四十分钟吧，就安装完成了。
开机的时候，电脑会让你选择，进入win还是凤凰。其实就是一个双系统，不同的是，一个是win，一个是安卓系统。
最后想说的就是，这个安卓系统挺好用的。比在电脑上安装模拟器好用多了。
今天分享给大家，怎么不花钱，让老旧笔记本电脑完美复活，就是安装上安卓系统。这样会让古董旧电脑告别卡顿，看个电影，上上网，基本都没问题。
神之助
老笔记本焕发生机，我觉得这件事我还是有比较有发言权的，因为前几天我刚升级完一个笔记本。
硬件升级过程
这是一个2012年的笔记本电脑，B830双核处理器，2G内存，GT520M显卡。交到我手里的时候已经不能进系统，据朋友说能用的时候也是奇卡无比，让我帮忙给升级下。
我给他的思路是升级内存和固态硬盘，系统重装为64位。朋友同意后，在网上买了4G内存和光驱硬盘托架，固态硬盘自备。
打开后盖板，将原装机械硬盘取下来。
硬盘外面有托架，拆掉螺丝，然后将固态硬盘装到托架上，再装回硬盘仓，主硬盘更换为固态就算是完成了。
然后把光驱固定丝拆掉，把光驱抽出来，先放一边。把刚才拆下的机械硬盘装进购买的光驱位托架。
为了美观，可以把光驱自带的挡板拆下来装到硬盘托架上，这样装进去的时候可以保持外观一致。
将装有机械硬盘的托架送入光驱仓，拧好固定螺丝，现在笔记本的光驱就替换成了硬盘。毕竟现在硬盘是刚需，而光盘基本上被淘汰。
最后是内存，将买好的同规格笔记本内存由斜上方插入空余内存槽，到金手指没入之后向下方施加压力，卡扣就能够自动扣住内存，这个是最简单的。
以上硬件部分升级完成。
重装系统
内存升级到了6G，而且更换了主硬盘，必须要重装系统，把它装进固态硬盘。
重装需要一个系统U盘，或者pe带系统镜像都行。开机后按F2进入启动菜单，选择U盘启动。
这时候就能进入系统安装界面，根据提示一步一步来就行，这里着重要把安装位置选择为固态硬盘。
其实在安装系统和驱动时，遇到的麻烦还是比较多，不能淫到系统，装不上驱动等等，但是最后都被一一解决了，建议你去我的主页找关于旧笔记本升级的帖子，分别是24和25号发的，里面有升级硬件和软件的介绍。
装好后的效果
将笔记本升级完毕之后，我自认为效果还不错，从按下开机键直到进入桌面，只用了二十几秒。
除了开机明显加快，日常使用的程序也有很大的改善。就像打开谷歌浏览器，基本属于秒开，打开电影图片什么的，也非常快。
我测试过一个百万字以上的文档，用WPS打开，大概话费了五六秒。
这毕竟是多年前的奔腾双核笔记本，升级后能达到这样的表现，我觉得还可以。
把笔记本交给朋友，它的表现比我更夸张，因为他实实在在体验过笔记本原来卡成什么样子，这样的对比尤为强烈。
总结
升级笔记本其实并不难，所需要的花费也不高，但是需要稍微有一些动手能力。升级过程可能会遇到些问题，到这时候要多看多问，不要自作主张。按照上面的方法，一定可以让你的旧电脑焕发生机。
希望我的回答能帮到你，谢谢。
硬件有多硬
笔记本升级的话主要是两个硬件，一个是提升内存，一个是更换固态。目前主流的笔记本cpu都是固化到主板上无法更换，只有少量的2代3代的i系列笔记本可以更换处理器，但是由于在市面上无法找到可以升级的cpu也就无法更换升级了。
内存的升级
早期的笔记本内存相对是比较低的，早期的笔记本1G，2G内存都是常见的，这类古老的本子内存升级到4G就可以了，因为受到cpu的限制就算主板支持更大的内存也是会受到cpu，硬盘等硬件限制无法发挥性能。
I系列处理器的本子出现后4G内存就比较常见了，i系列的本子支持8G内存是完全没问题的，所以升级是比较方便的，只要有多余的内存插槽都是可以升级到8G的。
硬盘的升级
硬盘是重中之重，老旧的本子一般都是使用5200转/分的机械硬盘，读写速度可想而知，无论是系统启动速度还是软件运行速度都会受到速度的影响。就算是本子只支持sata2.0协议固态硬盘的读写速度也要比机械硬盘快太多了，所以老本子更换固态硬盘的提升是最大的。
总结
老旧本子升级首选固态硬盘，现在固态硬盘白菜价，品牌不一定要最好，便宜的固态硬盘也会有明显的提升。内存要根据实际需求而定了，过于老旧的4G足矣。系统方面要根据内存而定，4G或者以上一定要64位系统，至于系统的选择win7应该是首选。
老牛聊数码
上班用电脑的人会有这样的经历，电脑用久了慢慢会慢下来，怎样删除垃圾也不行，那怎样才能让电脑飞速运转呢?下面就为大家介绍几个提升电脑速度的方法。
方法一:减少启动项
一般情况下，有些程序会随着电脑的启动而启动，当启动项过多时，就会占用系统资源，系统运行自然也会慢下来。因此减少启动项可以有效加快电脑速度!
操作方法: [开始] - [所有程序]- [附件]- [运行]中输入“Msconfig"，在启动列表中将不常用，又拖慢我们电脑速度的自启动项取消。
方法二:清理磁盘碎片垃圾
众所周知，电脑在运行过程中都会产生很多垃圾和磁盘碎片，如果不及时清理，碎片垃圾就越来越多，电脑自然运行得越来越慢。一些文件垃圾我们可通过电脑管理软件的方式清理掉，但清理磁盘碎片要复杂-些!
操作方法:点击[开始]一[所有程序]- [附件]一[系统工具]一[磁盘清理]中进行清理，在[磁盘清理]中选择你要清理的磁盘点击确定就搞定啦!
方法三:减少后台运行程序
其实电脑和手机是样的， 部分软件在关闭之后并没有真正退出，而是在后台悄悄运行，占用电脑运行内存， 而当超过电脑的运行负荷之后，电脑就会变得越来越慢，甚至卡死。因此，可以点击任务栏，选择[任务管理器]，将不想运行的程序[结束任务]就可以了。
方法四:更换硬件
前面三种方法在一定程度上能提升电脑的运行速度，但要想飞速提升，最好的办法还是更换硬件。由于电脑年限的增加，硬件也会随之老化，从而影响电脑的运行速度，因此更换硬件是“根治”的办法。一般情况下，旧电脑的硬盘都磨损得比较厉害，所以更换新的硬盘可以大大提高电脑的运行速度!
方法五:重装系统
要知道在旧电脑中,有些顽固的系统垃圾是无法被清除的，想解决电脑速度慢最有效的办法就是重装系统。重装系统之后，电脑中的垃圾也会消失，就算是旧B电脑， 也能拥有新电脑的运行速度。
以上就是为大家介绍的如何让卡死的笔记本电脑重焕生机，不妨可以试试！
Phone人
老电脑运行卡死原因很多，有硬件方面的也有软件方面原因，根据不同原因的解决方法也不一样。
首先看下你的笔记本电脑配置情况，一般12年以后的酷睿i3/i5/i7的CPU，应付普通办公、网页浏览、看视频都没问题。但要注意内存大小，老笔记本很多还是2G左右内存，现在软件和网页都吃内存，多开几个程序或网页2G内存就不够，内存不足就卡死了。如笔记本支持加装或更换内存的，建议把笔记本电脑加装到4-8G内存。
硬盘方面，老笔记本电脑一般都是机械硬盘，并且使用时间长了，会出现磁盘坏道，磁盘读取速度也决定了系统和软件加载运行速度。可以给笔记本电脑加装或更换一个固态硬盘，并把操作系统安装到固态硬盘上。换上固态硬盘后，你会发现不止开机速度加快了，电脑整体运行速度都会快不止一个档次。
还有电脑散热也不能忽视。电脑使用时间长了，散热风扇如不清理会积满灰层，导热硅脂也会老化影响散热。电脑CPU温度过高会导致处理频率下降，造成电脑卡顿或死机情况。笔记本建议定期清理灰尘并更换导热硅脂（建议2-3年一次），散热问题解决后，电脑运行也会更稳定。
软件方面的问题，比较常见的是杀软的冲突，很多人电脑都会安装杀毒软件和电脑管家，而我们下载其他一些软件时，不注意也会捆绑安装其他的杀毒软件或电脑管家，如电脑同时安装并运行了多个杀毒软件或电脑管家，他们互相打架把系统资源占用完了，电脑就会经常性的卡死甚至蓝屏系统崩溃。我们要检查卸载掉多余的杀毒软件和电脑管家，下载安装软件时，要注意不要被捆绑安装其他软件。
还有些用户使用电脑时，安装软件都是直接默认下一步，这样的结果是软件全部安装到C盘并且附带了一堆乱七八糟的其他软件。再加上电脑桌面存放大量文件，也会占用C盘空间。C盘是系统盘，如C盘空间满了，系统运行空间不足，也是会导致系统卡顿卡死。所以需清理掉C盘中的垃圾文件，安装软件时我们要选择自定义安装，选择到其他盘安装目录，尽量不要安装到C盘，并取消捆绑软件的安装。
按上面的操作，可以解决大部分老笔记本电脑卡顿的问题。老笔记本电脑是不是重
焕生机了呢，一般再战个两三年不成问题。
易配在线
固态硬盘、大容量内存、高频CPU、最新bios、光驱位硬盘盒、齐活
清风明月220765980
加固态硬盘！加固态硬盘！加固态硬盘！
普通的sata固态硬盘要比机械硬盘的传输速率快10倍以上，再加上笔记本的机械硬盘的转速普遍要比台式机的要慢，所以加个固态的提升是最明显的。
加内存！加内存！加内存！
老笔记本卡顿的另一个原因，就是以前的内存都比较小，目前浏览器及各种软件都是比较吃内存的，电脑在内存不足的情况下，要么会自动关掉后台的应用程序缓存，要么就是借用硬盘的虚拟内存，这两种情况都会让电脑变的卡顿。
如果以上两个还不能满足，那么只能换新电脑了。
