柃栎
你好！
很高兴回答这个问题
忘记一个深爱过的人真的很难，虽然忘不掉，但可以多找一些事情来填补自己的空间，让自己忙碌起来，可以减少一些思念带来的痛苦。或者出去旅游，到处走走看看，吸进一些新鲜事物，挤走一些胡思乱想的时间，只要熬过了这段痛苦的日子，思念就会减少，痛苦就会减轻，只有这样才能慢慢放下，但想忘记，也许要很长的时间，甚至一辈子。
刚分手的时候我会一遍遍打开和他的对话框，想给他发消息，也希望他能给我发消息，翻他的朋友圈，翻他的各种社交软件，就像魔怔了似的。
我也一遍遍告诉自己要有尊严，不能想他，不能再主动找他，因为都分手了，纠缠只会显得自己掉价不是吗？
但还是忍不住把消息删了又打，打了又删，也抑制不住想他的心情，回忆会想潮水一样涌来，想起就会泪流满面。
直到后来真的走出来后，想起曾经喜欢过他这件事，我甚至会怀疑，我那时究竟喜欢他什么呢？
在这个世界上没有谁离开了谁就真的无法活下去了，虽然是曾经深爱过的人，可是既然终究无法在一起，那么又何必执着呢，倒不如学会放下，而放下也并非就是无情，因为哪怕是曾经沧海难为水，除却巫山不是云，可是一切不都已经成为了过去，成为了曾经！那么有的时候，学会忘记，也未必就不是一件好事！
希望我的回答能帮到你
渴望爱的小懒猫
去做好自己的事情，人生不仅有诗和远方，你首先要面对的是苟且的生活！
很多人都有过这样的经历，作为一个过来人，现在回头去看，那其实真的不算什么，不过是生命当中一朵小小的浪花而已，尽管当时来看，那就是狂风暴雨！
不用刻意的去忘记，也不用刻意的去放下，把精力转到自己该做的事情方面去，如果你希望有一天能够峰回路转，一定不是因为你的苦苦哀求，而是因为你变得更加优秀，这个社会是很现实的，如果你因此沉沦，只会证明别人的选择是正确的。
忙碌会让你忘记很多痛苦，前进的过程当中还有很多困难，等待你去克服，如果你真的遇到了这样的困难，一定会让你忘记这份痛，生存的压力没有让你分心的余地！
不要把自己关在屋子里，不要痛哭流涕，负面情绪会累积叠加的，一定要走出这个封闭的小房间，哪怕是去旅行，不过我个人不赞成这样的方法，因为在路上会让你联想很多，会让你觉得失去的东西更珍贵。
时间是最好的药，当初的那种痛彻心扉是很高贵的，但是现在让那个人重新站到我的面前，我肯定不会选她，因为我现在过得很幸福，如果时间能回到过去，我肯定会改变我的做法，我不会再去选择爱她，我会选择爱我自己的身边人！
大糖必下
真的爱过，又怎能彻底放下呢……刻在心里，想要剔除，就像拿刀一片片的挖掉刻在心上的印记，血流不止，痛彻心扉，纵然挖掉，还是残缺不全，只能在痛苦里，等它慢慢自愈...他的身影还是无时不刻的出现在脑海里，你越是不让自己去想，他越出现～～～新欢？一颗受了伤的心，怎么能再短时间内接受他人，即使接受，也是一个替代，对别人不公，也不想委屈了别人，再骗了自己......痛，难过，伤心，纵然，再怎么痛不欲生，也要承受，这是你深爱过的痕迹，难过，是你还留恋不舍，痛苦，是你认真对待了这份感情，那么用心过，那么全心全意付出过...忘记一人谈何容易，只能等时间，慢慢将他淡去……做不到彻底抹除，至少，可以随着时间推移，让他慢慢从你的世界退去，别刻意让自己忘记一个人，因为通常事与愿违，你越想忘，越忘不掉...给自己点时间，让自己的心慢慢痊愈......做不到放下，就交给时间，其余不用刻意去管～～～
桔子冰棍儿
其实这部电影其实故事很简单，整个电影看下来基本上是搞笑喜剧风，后20分钟开始催泪，但由于搞笑成分和经典台词而显得没那么枯燥。
韩庚饰演的孟云和女主角一开始就吵着要分手，原因未知，因为双方都不记得为什么争吵了。
孟云说：是不是世界上所有的女人都没有安全感，是！都没有。
林佳说：刚在一起的时候，孟云不出两个小时肯定会来哄我，现在都一天了没理我。
孟云还说：天子都有错的时候吧，她没有。
而郑恺饰演的余飞，当时跟女友在吃饭。当然，一边吃饭一边跟暧昧女生发微信，女友丁点发现了，结果两人争执期间：手机掉火锅里了。
丁点说：今天我们来个坦白局。
余飞说：好。
两个人几番坦白，全部都交代了。
丁点：大概半年前，有个女的加你还跟你聊得挺好的，后来不联系了，知道为什么么，因为她就是我用来测试你的！
余飞：啊，那这杯我不喝。
丁点：那女的是我闺蜜。突然断联系怎么样？
余飞：那我告诉你，没断！她又换了一个微信号加了我，我把她存了一个男人的备注还在我微信里。她应该叫..萌萌吧！
丁点：萌你妹！
爱情会慢慢淡去，合适却永远合适。
社会发展的很快很快，我们很难停下来去谈一场真正的认真的恋爱。我们会为自己未来的生活做打算，人不可能总是活在恋爱里，我们要生活。
当你一直把你的另一半放在自己的生活规划里，并愿意在未来与她之间做一些平衡，但对方却不一定真正考虑你的感受的时候你就会想分开了，于是成为了前任。再后来结婚的对象是一个合适的却不是青春里最热烈想爱的。。
我是娱乐小姐姐呀
时间，是最好的良药。你可能一天，两天，忘记不了他，但是一年，两年后你对他的感情肯定不会那么深了。我知道，如果真正喜欢一个人，是没有那么容易放下的，你会满脑子都是他的画面，无时无刻不在想着他，而这些，都需要时间去打磨。
既然说是爱过，又如何说放就放。如果你转身就忘，这就不叫爱了。而你在这段期间需要做的就是，淡化对他的念想，多让自己忙起来，这样你就没有时间去想他了。
任何事都是着急不来的，更何况是让你放下一个人。真正的放下，是多年后你回过头来，想起这段感情，无谓一笑，笑笑当年的自己，笑笑当年喜欢的人，这都是很宝贵的回忆，毕竟年轻时的一腔热血，年少时我们暗恋的那些人，都已成为回不去的美好记忆。
是肖肖呀w
1.另寻新欢
2.努力活成自己想要的样子
3.时间
不管怎样，爱过且深爱的人，问放下要如何做？你问谁他也能头头是道的讲给你听。每个人都有一段难忘的感情。
想要放下，那才是真的释怀了，不再揪着过去不放的人，题主在这里问的时候说明你也没有想要放下。
真正放下的人，是悄声无息的，而不是到处打听，我亦是如此。
十媛说
明知道她的爱不在自己身上，就不要把自己的心去放到她的身上，当时的自己无法不去爱她，时间久了就会渐渐把她忘了，自己那么去爱她，而她的爱不是自己，自己就不要拿着自己的爱去当空气，不要丢弃自己的自尊。

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删除关于她的事
删了她的一切，不要让自己在伤心难过的时候就拿出与她的回忆，黑夜总是让人伤感的，也是让人头脑最冷静的，留着回忆只会让自己在回忆中度过，想想自己的美好时光，又去想想别人又是怎么过来的，都是时间来治疗这伤感的心。

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不去勉强自己
知道她不可能与自己在一起就不要去勉强，自己该争取的时候就去争取，争取过后还是一样，就选择放弃，她好好跟你说话不是心里动摇，她是想把伤害降到最低，说难听的她可以不理自己，不要惹怒她，不然最后难受的是自己。

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面对现实吧
她不肯跟自己在一起，就面对现实，结局都订了，不要还没头脑的去逼问她为什么做出这样的决定，昨天过去你不肯还在昨天的回忆里，今天是今天，今天你有你的事要做，该做什么就去做什么。

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别伤害自己
即使自己深爱那个人，也不要让自己受伤害，事实都是爱一个人很简单，想要放弃一个人和忘掉那个人是如此的难，放弃也未必是不好的，多为自己考虑，除了自己就没人能对自己好。

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早睡早起
不管在痛苦，在难过都不要睡晚，熬夜还伤身体，熬夜就会让自己想起来更多的回忆，更多的不甘心，不甘心又能怎么样，自己难过又能怎么样，自己何必自欺欺人的在折磨自己，心情不好就出去找朋友玩，心情不好就去唱唱歌，发泄发泄。

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错过就错过
缘分到了一切都顺其自然，缘分未到就算结婚了，还是一样的不幸福，错过的就错过，没有到来的就去珍惜，多想想错在什么地方，去总结，去改变。毕竟谁也不是谁的谁，是自己的就是自己的，不是自己的强求也没用。
农民飞锅
人，从出生到离世，只有几十年。几十年的时间既漫长又短暂。
人的生命中会遇到许多人，记得住的、记不住的、爱过的、恨过的、美的、丑的、善良的、狡诈的……
每次回首时，总会发现，身边少了一些人，也多了一些人。
而你曾深爱过的那个人，他曾经是你的全部。曾经的你，以为拥有了他，拥有的就是全世界，为了和他在一起，你可以放弃全世界，包括爱的父母、亲人……
爱的深，才知别离苦！那转身而去决绝的背影，带走了你的灵魂。有的人人前强颜欢笑，有的人失魂落魄，有的人消沉颓废……
是啊！不敢相信，那个人离开了你的世界！走过他走过的路会想他！听到他听过的歌会想他！看到他名字里的那个字会想他！吃饭想他！睡觉想他！无时无刻不想他！
但是，你清楚的知道，你和他再无可能！无论何时想起他，都会尽可能的转移自己的注意力，即是还会控制不住的想他，也只会把疯长的思念留在梦里！
时间，一味疗伤圣药！多年以后，尽管偶尔还会想起他，但却不会痛心流泪。抿嘴笑笑，原来爱你的人他张着手等你投入他的怀抱！
云起美视界
寻找更爱的人，或者已有更爱的人，不然你也不会放下曾爱过的，不能脚踩两只船哦！
鸟叔也疯狂黄兴寿
宝贝：假如此生不曾相遇，我不会懂得爱情存在的意义。在茫茫人海之中，在众生芸芸之中，我们就像是在偶然中赴那个必然的约定。我们的约定就是生命中永恒的埋藏。此生不见，来世早点遇见。奈何桥上孟婆的忘情汤，我思量再三，是否要咽下？呆呆地在忘川河边，我是否要跳下去？思念的泪水，温柔的落下，想你的心，蹦蹦乱跳，愿你天黑有灯，愿你雨天有伞，愿你余生安好。有一种爱叫做放手，我会慢慢放下，直到我心命中的最后一刻。此生无悔，来生不分手。
