成都教育帮帮帮
1．家长要以身作则，早睡早起做好榜样
要想让孩子养成早睡早起、不赖床的习惯，父母要以身作则，做好榜样。父母不能晚上哄孩子睡觉，自己却拿着手机不放，也不能早上自己还睡着却催孩子起床上学。父母的这种做法会让孩子有种不公平的感觉，孩子会反问父母：“为什么只有我要去睡觉？为什么只有我要起床？”
2．引爆孩子的兴奋点
孩子之所以早上赖床，是因为他不知道起床要做什么。这时，父母可以在孩子的耳边说点他感兴趣的话题，让孩子兴奋起来，他一兴奋自然就睡不着了。例如，爸爸可以对赖床的孩子说：“快点起床，邻居家的小伙伴还等着你一起出去玩呢！”
3．早上起来做前一天商量好的事
晚上睡觉之前，父母可以跟孩子商量好，第二天要几点准时起床，一起去做某件事情。例如，妈妈可以跟孩子商量说：“明天早上我们要7点准时起床给花儿浇水，如果你赖床不起，花儿就要渴死了。”
4．来点起床音乐做伴奏
父母在叫孩子起床的时候，可以用手机播放一些轻松欢快的音乐，比如孩子喜欢听的儿歌，来冲淡孩子因起床而引起的不快。
5．保证孩子有足够的睡眠时间
一般来说，1～2岁的儿童每天要睡13～14个小时，2～4岁的儿童每天要睡12个小时，4～7岁的儿童每天要睡11个小时，7～15岁的儿童每天要睡9～10个小时。父母要合理安排孩子的午睡和晚睡时间，有了充足的睡眠时间，孩子精神饱满，才能按时起床。
5分钟育儿
孩子赖床的原因是什么呢？是孩子没有学习压力？还是学习太差？还是孩子有什么心里障碍？还是孩子随时被大人批评打击？13岁的孩子开始进入青春叛逆期，此区间如果大人没有做好正确的引导或者孩子接受了过重的处罚都有可能走入叛逆期，还有孩子最近是不是心里压力很大，心里压力大的原因有很多种，经常被父母批评打击，被老师训斥，被同学看不起，或者孩子性格内向，或者被同学无故欺负不敢跟家长、老师反应，或者家庭不和谐，或者父母离异。
还是孩子最近迷上了上网，经常熬夜，反正要摸清孩子赖床的真正原因才能对症下药，不能盲目的责备孩子，我当时因为老师在期末成绩通知单上写该生胆小害羞，因为我错误的理解就开启了和老师作对，不尊重老师，后来做出了很多有损人格的事。
无论孩子怎么样要去了解他，爱她，但不能宠溺，希望对你有帮组
从零向右走
严重拖延症
用户2992502289323
1．家长要以身作则，早睡早起做好榜样
2．吸引孩子的兴奋点，安排好不能懒床
3．早上起来做前一天商量好的事
4．来点起床音乐做伴奏
5．保证孩子有足够的睡眠时间
smn兰兰
打
卡游ving
养成早睡早起的好习惯
吃瓜慎重
先找出孩子懒床的病根，晚睡了还是懒床只是个习惯
番茄炒蛋0829
醒了就起床，不要拖着，像这种很快就改正过来了
小春讲故事
家长的行为引导很重要
阿酸老师223
制定相对应的作息时间表
