说起杜海涛应该没有人不认识吧，作为“快乐家族”的一员，大家可能对于这个大男孩的印象就是体型胖胖的，眼睛小小的，不太起眼，和帅完全搭不上边。
相信一直都在追《快乐大本营》的观众也是一天天的看着海涛的肉慢慢的多起来的，海涛曾经也因为“胖”而被网友吐槽为“肚海涛”，不过海涛也没有过多的在意这些，一直都任由自己的体重往上涨。
不过后来海涛和沈梦辰公布了恋情之后，海涛也是肉眼可见的越来越瘦，还时不时的在社交平台上喂一把狗粮给粉丝，之前他们晒出了自己为某个品牌拍摄的写真时，网友看到之后都十分的惊讶，表示：海涛真的瘦了这么多了吗！
是的，他真的瘦了！要不怎么说爱情的力量是伟大的呢，有了女朋友之后的海涛开始在意自己外在的形象，所以坚持健身，成功的瘦到了颜值巅峰，妥妥的型男，粉丝看了之后纷纷表示：瘦下来的海涛，比小鲜肉还要帅。一不小心就迷倒了一大片的少女。
经常有人说“每一个胖子都是潜力股”，而海涛有力的证实了这一说法，其实海涛的瘦身的方法也不是什么秘诀，也是运动+控制饮食，无论是室内或者户外的运动更是常态，从他晒出的健身照就可以看出，海涛身上的肥肉正在慢慢的变成肌肉。
“每一个胖子都是潜力股”这句话一点都没有错，瘦下来之后的颜值也绝对是逆天的，相信曾经胖过得小伙伴都深有体会。
就比如说彭于晏，从前也是一个不折不扣的大胖子，但是凭借着惊人毅力和自律，成功的逆袭成了“国民老公”。
还有一个成功的例子就是魏大勋，魏大勋因为家庭条件不错，吃的不错，所以最胖的时候胖到了两百多斤，但是长大以后的他因为有了一个表演梦，立志要减肥，最后成功的减掉了半个自己。
其实很多人五官的底子都很好，但是却因为胖而把优秀的五官给埋没了。
要知道，减肥能够给人带来整容般的体验，当然了，想要拥有好身材不能够只想不做，一定要控制自己的嘴，迈开自己的腿，毕竟那个露肉的季节正在悄无声息的来临，再不瘦身就要来不及啦！
那么一定会有人说：我不像明星那样有钱能够请私教或者泡在健身房里等等，其实这些都不是大问题，只要你想，即便是在家你也能够挥汗如雨，尤其是在一些运动辅助器的帮助下，健身能够变得更加额高效且轻松。
所以给大家推荐一款口碑超好的运动辅助器——仰卧起坐辅助器
就是关晓彤之前在健身视频中分享的那个神器哦！
有了这个辅助器，一切运动都会变得简单，所以顺便教大家几个动作。
动作一：平板支撑
想要练出腹肌和马甲线的小伙伴，一定不能够错过这个动作。平板支撑能够增强人体的核心，燃烧腹部脂肪。
动作二：仰卧起坐
仰卧起坐是一项很简单的运动，但往往需要有人帮忙才能够完成，但是有了这款辅助器之后，自己一个人也能做啦。
仰卧起坐能够锻炼到肩颈和腹部，坚持做能够告别圆肩和肚子的赘肉。
动作三：俯身挺背
这个动作在做的时候比较的吃力，但是效果很好，经常做能够美化我们背部的线条，让上半身变得更薄，如果有男生想要练出背阔肌，这个动作一定不能够错过。
姿势如图
动作四：下肢运动
这个动作对于“梨形身材”的小伙伴非常的有帮助，经常锻炼能够瘦下半身和美化下肢的线条。
可别小看这几个动作，一系列做下来也能够让你大汗淋漓，并且燃烧的卡路里并不比跑不来的低，每天抽出一个小时或者更多的时间训练，坚持做下来，一定能够给你带来不一样的体验。
有了这款辅助器，能够让你不受时间和天气的限制，只要你想就能够运动起来。并且一点都不占位置，吸附力也超级强。
还分了四个档位，不同身高的人能够根据身高来调节到适合自己的高度，这样能够使运动变得更加的协调。
瘦下来就能够给你带来不一样的体验，如果你想要遇见更好的自己，那就赶快行动起来吧！一定要管住嘴、迈开腿！
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