新型冠狀病毒的蔓延，面向全國。一例例疑似病例，一例例確診病例，天天在我們耳邊，改變了2020年的開端。病毒肆意遊走，讓人擔憂，大家紛紛宅在家中不輕易外出。我們一邊被動的窩在家裡刷各種防護措施，一邊快點祈禱一切快點過去。
其實除了一些防護工具以外，我們更需要的是一個健康的體魄。對於新型冠狀病毒而言，暫時還沒有特效藥，那麼，這時就要依靠自身的免疫系統將病毒殺滅，稱之為“免疫力”。免疫力是一種免除瘟疫的能力，如果把身體比喻成一個獨立的國家的話，那免疫力就好比我們的軍警系統，識別和清除外來入侵的病原生物，也能作為警察識別清除體內發生突變的細胞、衰老細胞或其他有害成分。
地球上其實有很多看不見的病菌和傳染源，因為強大的免疫力才能防止其入侵。這種看不見也沒有硝煙的戰爭，無時無刻都不在發生。
這次疫情，免疫力差，無論是感染還是重症都是首當其衝。所以一個健康的身體，關鍵是在於你的免疫力。
這種病毒感染後，跨度是非常大的。有無症狀感染者，截至3月30日，接受觀察的無症狀感染者1541例。那麼，無症狀感染者免疫力強還是弱呢？其實，這些沒有症狀的人，多半是免疫力正常的人。也就是說他們的免疫力，不強也不弱。
這樣來理解吧！
如果是一個免疫力正常的人，感染新冠病毒，有可能就沒有任何症狀，或者症狀輕微。
而如果免疫力過強的人，免疫系統對外來病毒的反映激烈，反而不好。
如果免疫力過於弱，就可能無法清除病毒。到目前為止，還沒有明確對抗新型冠狀病毒的特效藥，所以人體自身的免疫力尤為重要。
免疫力的提升，簡單易行的方法就是睡眠、運動和飲食。
在疫情面前保護好自己和家人，不僅為了國家減輕負擔，更為了自己過得安心。我相信，通過提高自身的免疫力，我們都可以百毒不侵。大家一起加油，共同迎接勝利。
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