康怡身
做为药师我以前也很少戴口罩，但是今年疫情期间我们每天承担着比平常更多的工作，每天除了休息大多数时间都要戴口罩，开始也很不习惯的。也有您说的这些症状，开始觉得是工作累的，后来又觉得是口罩的通气性不好。后来医院培训，再后来各级卫健委的网络培训，让大家认识到戴口罩防疫的重要性后，差不多1个月大家就习惯了戴口罩。为了您及您身边人的健康，要保持良好的心态，养成戴口罩的习惯哦。
石岛周药师
网红医生张文宏已经发声，人流稀少的地方应该可以摘掉口罩了。当然，这是因人而异的，如果是服务行业，那必须还是要戴口罩的。如果有不舒服的情况，建议佩戴有呼吸阀的口罩，比如3M专有的冷流呼气阀口罩。呼气阀在吸气时自动关闭，阻挡有害物质；呼气时阀片自动打开，排出湿气和热气，降低呼气阻力，让呼气更顺畅，佩戴更舒适。
叶明珠
建议到正规超市或药店购买正规口罩，按照自身所处的环境及身体情况选择合适的口罩正确佩戴。
1.心肺功能不好的人建议咨询专业医生，一般不建议使用N95口罩，长时间佩戴N95口罩会加重胸闷憋气等不适症状。
2.在疫情控制较好的阶段一般群众出入风险不高的场所，可以选择一次性医用口罩。如需要出入人群密集的场所:如公共交通工具、超市等。心功能正常者可佩戴N95口罩。但是避免过紧正确佩戴即可。如果憋气，头晕，胸闷等症状，通过摘除口罩不缓解。还是建议及时就诊查明原因，就诊时要做好个人防护。
肖坤楠
新型冠状病毒疫情期间，为控制疫情的扩散，避免病毒的感染，目前人们外出都主张需要佩戴口罩。佩戴口罩对疫情的管控固然时有着积极的影响，然而最近却有很多人反应，口罩佩戴一天后，身体会出现头晕、胸闷、呼吸困难等不适症状，让人感觉非常难受。
首先我们要明白，长时间佩戴口罩，肯定会对空气的吸入有障碍，从而容易令人身体缺氧，导致头晕、胸闷等症状。不过，如今外界疫情持续，如果期间不戴口罩，反而更容易感染病毒，诱发感冒、肺炎等疾病。
而针对因佩戴口罩而引发的不适，我们应选择方法合理应对。
善良的阿贝
办法解决如下：
1）在人群不太密集的场所，佩戴一次性使用医用口罩
2）适量减少口罩佩戴时间
3）选择合适的口罩尺寸
4）口罩在戴上一段时间之后，及时更换口罩
Honcy
主要是心理原因，带口罩是有些闷，但心理上的不接纳，造成了躯体上的反应。调整心态，愉悦心境，就不会出现那么多的烦躁和小问题。
