王静小忆
你好，很高兴回答你的问题！
俗话说，人生在世，不如意事常八九。你的困惑，我想大部分人都会遇到！在无助迷茫的时候如何调节和安慰自己呢，我想谈谈我的一些看法，希望对你有所帮助。
第一，当你有这样的感受时，我觉得是时候适当的停下脚步，梳理一下自己过去的工作和生活。思考一下这些年，自己付出了多少，收货了什么？目前的状态和自己理想的目标距离有多远？生活上自己的爱好是什么？工作中自己的优势和劣势分别在哪里？未来自己的发展方向。然后找准目标从新出发！
第二，俗话说理想很丰满，现实很骨感！这句话特别的生动形象。很多时候我们的努力不一定就会换来我们想要的结果，我个人觉得凡事不必强求，尽人事，听天命！
第三，培养自己的兴趣爱好。人生除了工作还有生活，生活除了柴米油盐，还有诗和远方！当我们迷茫无助，内心找不到出口的时候，去做做自己感兴趣的事情，这样可以有效的转移注意力，避免焦虑或则忧郁的情绪！旅游，运动，唱歌，亦或是去做做志愿者等等，或许突然某一个瞬间你就豁然开朗！
第四，适当的倾述！我想每个人都有自己比较交心的朋友，或多或少！当我们无助迷茫时不妨和最好的朋友沟通一下，他是最了解你的人，或许能够给你一些中肯的意见！哪怕没有给出什么见解，那也算是一种宣泄！
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木子李礼
如何解决，就想不要让父母亲操心，用学到的知识和生活中了解知道的常识，国家的法律法规政策有效的指引自己的行动，该作什么，不该作什么。总之，当生活很无聊，迷茫，只有去学习，看书看感兴趣，朋友请听好，学无止境，不在无聊，不在迷茫。
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