笑压群芳
注意对方的站姿： 在篮球的运动中也要讲究以静制动的远原来，我们在发动进攻的时候首先需要了解对方的站位是什么样的，这样我们在选择合适的进攻方式就可以达到很好的效果。 例如对方双脚是如何站立的，身体的中心侧向哪一边，这样我们就能够简单的知道从哪边突破比较方便，可以更快速的摆脱对方。当然还要注意对方的站的位置左右人员的站立，不要突破过去以后又遇到对手。
注意对方的眼神和动作：这一点也是很重要的，一定要注意对方在防守是的动作很眼神，这样对我们发动进攻时非常有力的，简单的说就是判断一个最佳的进攻时机。等到对方脚步移动没有站稳或是眼神偏离你的身体的时候突然发动快速进攻！篮球讲究的就是战术，技术再好没有战术也是没有用的。
学会利用队友的挡拆：队友的挡拆是很重要的辅助，使用好了可以简单的过人并且实现得分，但是也要注意防守队员的位置，选择进攻的方向，可以选择队友挡拆的方向，当然也可以选择反方向。
基本脚步一定要练扎实：这些是基本功，我们要向突破过人首先要有的就是扎实的脚步，不要连自己都站不稳就去过人，及哦啊不的灵活使用可以让防守队员很紧张，连续的动作很简单就可以将防守的队员晃开，从而制造出的得分的机会。这样的基本功一般都是中锋需要具备的基本技能，站在篮下人员聚集的地方，就是需要灵活的脚步为自己创造一个更大的空间来投篮。
动作不要花哨，要的是速度！ 这一点是我们年轻人最容易犯的一个毛病，总以为花哨的动作会让人刮目相看，其实不然，打球求得是稳定的发回，动作再好看不实用也没有任何的用处。相反及时没有动作，但是你有足够的速度，那么你就可以拥有更多的优势，速度是篮球中比较重要的一个技能，好的速度不仅可以摆脱掉防守队员 紧逼，而且可以为队友创造出更多的机会。
娱乐第一，比赛第二 最最重要还是这一点，打球打的是心情，没有人说我今天不高兴，我要去打球，都是出来放松心情的，所以主要还是娱乐，不要为了进个球伤了和气。本次经验介绍到这里，欢迎大家加我粉丝一起交流学习。
凉凉＆
要打好篮球，首先基本功得扎实，能做好以下五点，你的篮球一定能打好。
首先需要引起重视的就是耐力，如果没有很好的体能和耐力就完成不了整场比赛因此要把耐力放在第一位。
速度和力量是亲兄弟，关系非常紧密，力量是速度的基础，只有当你拥有良好的腿部力量之后才可能支撑快速运动对身体的要求。加强力量练习对其他几项基本素质的提高有很大的帮助。
即腰腹部肌群。除了我们熟知的胸背肩腿等大肌肉群之外还有很多细小的肌肉，它们帮助调节身体平衡，其中最重要的就是腰腹肌和下背肌，也就是核心部位。
有了耐力和速度才能在篮球场上拥有领先优势，另外，不管是快攻还是回防，对速度的要求都很高，速度好的篮球爱好者往往能在比赛中占有优势。速度的内涵还包括爆发力，在抢篮板，急停跳投时，都需要极强的爆发力。
最重要却往往被别人忽视的就是心理素质，不管是平常打球还是生活中心理承受能力都是很重要的，有再好的耐力、力量、爆发力、如果心理素质不好，就很难把优势发挥出来，包括NBA的球星也是一样的，他们到了场上也会因为心理素质的原因而表现失常，因此，保持一个良好的，平和的心理状态是很重要的。
但是，力量训练往往被忽略了，这是比较致命的，因为肌肉力量是基础，如果没有好的力量，其他的几项素质就会受到影响。
如果要想更进一步提高自己的体能，为高超的篮球技巧打下坚实的基础，健身房的体能训练是最好的选择，好的硬件设施自然会令锻炼效果事半功倍。
Apostrophe
作为常年打球的业余选手，试着用游戏功能来分解题主的问题：
进攻：运球、投篮、传球、上篮、持球、三威胁、跳步等等基础动作，
防守：盖帽、抢断、滑步、篮板等等，攻防两个大环节都可以参考目前短视频平台的视频教学。
然后，辅助练习身体素质，核心力量、心肺功能、应变反应、四肢肌肉群等，同样可以参考健身平台教程。
还有就是意识与战术理解，多看比赛，尝试在野球场上也多叫些掩护，帮人做些掩护，以个人技能为参考，选择顺下或外弹接球投篮，这些足够练起来了。
最关键的，打篮球靠脑子支配身体，千万切记，不要为了做动作而做不必要的动作。
己巳杂文
你好，很高兴回答对你提出的问题。
如果你想系统的学习篮球，那请你从零开始！
首先，不管你的水平达到什么样的程度，或者有多高的级别。请你放低姿态从头学起！这是想要学习一门手艺必须具备的东西。
其次，不能走捷径，必须从熟悉球感和传接球开始训练，再到上篮，投篮，最后是多人之间的战术配合！
第三，基本技术要领:
1.运球:单手体侧运球，单手体侧前后运球，单手体前变向，单手转身半转身运球，最后双手同时进行这些动作！做到熟练掌握。
2.传接球:单手击地传球，单手肩上传球，双手胸前传球，双手头上传球等！接球同样有单手双手接球！
3.球篮:分为低手上篮和肩上投篮得分，当然特殊的不算（像马里昂、海耶斯、诺阿等）还有扣篮（一般人做不到）。
4.技战术:这个很复杂而且变化无常，这里说几种简单基础的。譬如挡拆，传切，突分等等！
总之想要把篮球打好很难，因为这是需要球商和身体素质的超常结合，但是要把篮球学好，其实不难！我们应该一步一个脚印踏踏实实的把基本功练好，这是打篮球的基础，是饭碗，是你篮球造化的根基！最后在学习投篮技战术。这样的达标阶梯练习，你将会成为你们村最靓的仔！祝你成功！
尘埃洛顶
当然有，技巧可以去找个比你厉害的人去学，多看球赛规则，注意别崴脚！和戳手指，特别疼
百聊创客
建议你去体校找教练咨询一下，…
