平時女性應該如何讓自己的皮膚更滋潤

女人的抗衰問題已經成為了全球女性關注的問題。女孩子從20以後,就會跟關注自己,眼睛是否有皺紋?下巴及周圍是否有皺紋,脖子上一圈一圈的條紋是否出現? 皮膚上面是否有斑點?……

經過很多皮膚專家、美容專家的大量研究發現,衰老的兩個核心原因是:

一、太陽光照射。陽光的照射會讓膠原蛋白流失,形成皺紋,造成皮膚鬆弛;會破壞的皮膚,形成色斑。

二、自由基會破壞我們的皮膚。

自由基是一種氧化的產物。


平時女性應該如何讓自己的皮膚更滋潤

美女養生

當我們處於空氣之中,只要有呼吸,就會產生這種叫作自由基的物質,身體一小時可製造出1000多億個自由基,每一天,我們的身體細胞至少會被自由基攻擊73000多次。日復一日,色斑會產生,皺紋、鬆弛也會出現。

傳統的抗氧化成分存在一個共同的缺陷:它們在清除自由基的同時,本身也會被分解,通常只能提供幾個小時的保護。

比如:維生素C、維生素E系列,遇高溫或見光就會分解,最長有效時間不超過4小時。

白藜蘆醇、蝦青素、茶多酚、輔酶Q10活性不穩定,在空氣中很快失效。

最好在身體器官尚未老化前或有衰老現象時即應開始抗老化治療和預防。不當的生活及飲食習慣會在體內製造自由基,不吸菸,適量運動,多吃蔬菜水果,多喝茶,補充所需維生素,作息正常,少生病,都可以減少自由基的產生,延緩衰老。


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