用户7718198441534
看到这个问题时，心中五味杂陈，就在一个星期前，我的朋友因抑郁症离开了我们。他是一名摄影师，愿他可以在天堂继续完成他的艺术。
看到你的介绍，很替你的朋友开心，她能有你这样的好朋友，愿意在她身边陪伴她，并试图帮她走出现在的困境，所以我也很乐于帮助你带你的朋友走出困境。
在当今社会的大环境下，在这个精神需求被持续压抑的时代，越来越多人的情绪开始焦虑，惶恐，不安，也有越来越多的人患上了抑郁症。
No.1 每个人的症状不同，不可相同对待
抑郁症的症状不同，所以我们不可以在网络上看到公式套路就不经思考的使用，比如陪伴，聊天，逗你的朋友开心，这些举动可能出发点是好的，但是可能完全没有作用。我的朋友在生前的时候，其实就已经患病了，但是每当我和他聊天的时候，他总是比我还能聊，比我还富有激情。也有可能对方拒绝和你交流，也不需要你陪伴，没有原因，所以也不要道德绑架式的自我感动，觉得对方不领情。
No.2 抑郁症患者在人际关系上非常敏感
抑郁症患者有时候迫切地需要他人的关注，注意到自己的求救信号。这时候题主需要判断你是不是有能力承担抑郁症患者的反复无常。
如果你不能承受你朋友的反复无常，不如就直接拒绝，或者忽视。因为在他们的世界里，“得不到一个人的帮助”，要比“得到了这个人的帮助，然后这个人被自己搞得不耐烦，逐渐的嫌弃和远离自己”要好得多，这种行为会更加重抑郁症患者的负面情绪，让他们觉得自己“我就是个麻烦，我就是个拖累”。
No.3 避免陷入聊天困境
比如：
“我觉得我就是个拖累，我就是个麻烦”。
“怎么会呢，有我陪着你呢。”
“不对，我就是个拖累，我这样让你也难受。”
当你们陷入这样的聊天困境下，我建议你不要回答，或者选择换其他话题聊。实在不知道说什么，就沉默，静静地陪着她就好。
No.4 不要轻易和患者建立感情关系
我们可能听过很多故事，就是当一个人受到生活的打击之后，有个异性朋友一直安慰她，陪伴她，最后两个人走在了一起。
其实这只是我们每个的希望，或者说只存在于故事中。如果你的意志力不够坚定，且人生阅历不够，你去充当一个拯救者的身份，如果最后能成功，那么我们都会为你们感到高兴。但是往往都会以失败告终，导致患者带来更多的伤害。
最后一点，沟通方式
在生死面前，千万不要触碰以下雷区。
“你想想你的家人，你这样他们该怎么办？”
“世界还很大，你不想再去看看吗，未来很好的。”
像这些冠冕堂皇的别给任何人讲，你当大家都是三岁小孩吗？这些道理，人人都懂，但是发作的时候就是会钻牛角尖，比起这些错误的安慰，不如在保证安全的情况下自渡。
最后，希望所有抑郁症患者都能早日走出阴霾，也希望题主能够有效地帮助你的朋友，也希望疫情早日结束，愿我的朋友石主任也能在天堂继续自己的艺术之路。
情感所长
我想先替那位朋友谢谢你，谢谢你在她人生遭遇挫败的时候愿意去关心她。
但是，有时候关心不等于我们有能力去提供帮助，从你的描述中我暂时没有看到太多精神出现问题的症状（具体信息提供的不太多），你对她的描述是“拿一些不切实际的想法联系身边所有人去创业”，她的行为是不是对你造成一些困扰呢？或者说你担心她受骗？所以这个问题可能涉及两个纠结：一个是我想拒绝她，她对我形成困扰，我怕影响友谊；一个是我感觉她精神出现问题，怎么开导她？
那我就说说我作为一个心理咨询师，对这两个问题的一些想法吧。
第一，拒绝会不会影响友谊？我的答案是不会，能够通过一次拒绝就可以影响的友谊没有多少需要维持的必要。
我的朋友圈里有很多做销售的，有些产品我不是很认可，他们也会问我有没有需要，刚开始我也纠结过，比如说我没有需要却为了卖一个面子硬着头皮去捧场，对他来说有没有帮助？我觉得答案是没有，因为我这样其实是一次性生意，
完全通过熟人做出来的生意那叫坑人，因为商业活动是要公平和心甘情愿的，要涉及利益分配的。不然怎么说，亲兄弟都要明算账呢，我售后怎么处理？都不敢说嘛！后来我发现他们其实是广撒网，做生意有一条就是脸皮要厚，拿熟人练练胆也没什么不可以的，意思是你可以跟我介绍，我也可以拒绝，这不是朋友之间，是所有的做生意都懂的道理。能称为朋友，毕竟是知道我们维持的价值，不是互相利用和算计的，而是心甘情愿地看到，上赶的既不是朋友，也不是买卖。
第二点，就是说说怎么安慰一个心理出现问题的朋友。我们通常认为的“出现问题”轻则是抑郁症，重则是“精神分裂症”！如果你没有提问之前你会怎么开导呢？我猜一下，你会不会告诉她，世界上比你可怜的人多了去了，你算什么啊！不就是离婚吗？想想你的父母，也要振作起来啊！相信我，一切都会好起来的！你不能再这么堕落下去了，要坚强，给那个男人看看！
可能对你而言，这些话是比较“正能量”的，可以鼓舞人心，但是如果真的对于一个心灵生病的朋友那就是伤害，因为世界上没有一个人真的明白她的苦，我们听了太多的道理了，依旧过不好这一生，说道理不仅没用反而会让她觉得你在看不起她，她在被你可怜，或者说你站着说话不腰疼。
第三点，作为一个专业的心理咨询师，我觉得你可以做哪些事呢？根据我的经验，真正安慰一个人的方式就是不带评价地去倾听她，不要跟她讲什么大道理，告诉她你一直在这里，一直关注她，默默陪伴她，当她有需要想说话的时候可以随时找你。
但是我想提醒你的一句，如果自己太吃力了，不要太勉强自己帮助她，说到底助人自助，陪伴一个生病的朋友很有可能因为同理心太强，把自己也给卷入进去，过好自己本身就已经很不容易了。如果可以，我也希望你可以鼓励她去试试找专业的咨询人士帮助，因为那样可能更有效果。
最后，祝好！
我是淡蓝，你的心事我来听，我在这里等你哦。
淡蓝知你心
说实话，你已经帮助不了了，如果真的是精神出问题了而不是一时心情的低落，那么就是一种病症，比如抑郁症，是需要规范治疗的！
如果你真的想帮他，最好的办法就是带他去专科医院治疗，其实现在对于神经症已经有了很完善科学的治疗方法了，只要是听医生的话不抗拒治疗，一般情况下都是可以治好痊愈的！
所以说，如果真的像你说的这般不要想着你如何去开导帮助他了，带他去看病才是正道！
雷小阿伦
你时刻关注着自己朋友的动态，并为之付出精力，说明你是一个她值得交往，真正意义上的朋友。
这里的精神出问题，指的是在婚姻生活中受了刺激，出现了偏激妄想或抑郁，只要不是精神分裂，处理起来不是很棘手的
首先，你得确认她是不是向你倾诉，来寻求你的帮助或疏导，毕竟这属于个人隐私，有的人不愿意把自己，置于别人的目光下成为焦点
如果答案是肯定的，那你就中肯的给她建议，但是不要刺激她；如果她没有向你倾诉，她的一切你是从别人那儿获知的，
那你就保留自己的观点，从侧面关怀她，比如她发朋友圈的时候，给她一些合理化建议，或忠告，但不要参与进去（她所谓的创业）
相信是梦终归会醒过来，无论是噩梦还是美梦！
追梦如歌zh9918
一个精神出问题的人靠开导就能解决问题吗？我不懂。
user2967448950190
雨亭569
小布1939107231628
可能是非常困难的，他们有一套自己的思维系统，不管你怎么努力，都无法打开她的心门。但凡能开导，能劝说，这人也不是精神有问题了，充其量就是心情不好，遇到事纠结一下而已
就剩下困了
带她看心理医生，这样能尽快走出阴霾！
x雅静
不能急于开导。应该先理解包容关心。这样。他就会相信你。再找时机进行开导。
