生命本来都是自然而然的，越自然越幸福，越自然越放松，越放松越舒服，越舒服越淡定……
一点点放松下来观照：身体每个举动，让手慢下来，让脚慢下来，让每个动作慢下来，越慢越觉，越慢越知，如同你跳出自己身体，在高空拍摄自己身体每个举手投足……
如此缓慢，如此美丽，每个动作一点点起，一点点伏，每个节奏都在表达出来，只有心可以神会……
你从没有看见自己身体：如此缓慢又自然而然轻柔之舞，如此曼妙之神韵十足韵律，如此千回百转之一呼一吸……
你观到：你的一切一切曾经没有看到的，曾经没有听见的，曾经没有感觉到的……
一切一切仿佛消失，只有心在看……
你看：婴儿动作都很慢，因为他在看着自己玩！……
分享到:
閱讀更多 無限本尊趙美神 的文章
