太極各派數眾多，
各執一詞人迷惑。
萬物之道法陰陽，
融於拳理分清濁。
現在社會上的太極拳各門各派種類繁多。回想當年我剛開始學習太極拳時，也曾經感到雲裡霧裡，因為每個老師都說法不一，所以當時也很迷茫，不知道該怎樣學習，但後來一看經典理論，心裡就明白了。雖然社會上太極拳五花八門，但總體法則是應該完全一樣的。
首先，不管什麼拳都要吻合拳的原理。吻合拳的原理就不是隨意擺放動作了，而這個動作一定是有特定性的。對於動作吻合人體生理結構這個原理，在我看來就不是問題，只要在我選擇的太極拳門派中，讓動作吻合人體的生理結構，同時在動作中吻合武術完美的運動曲線就可以。
但是，太極拳不是這麼簡單。因為只有在每個動作中體現太極的文化和思想才能稱之為太極拳！如果沒有這些那就不是太極拳了！在拳架動作中該體現什麼？怎麼體現？所以我覺得要理解太極拳先要理解太極是什麼？那什麼是太極？太極是宇宙萬物的起源！太極是道！是自然運行發展的規律和法則！所以我們練習太極拳，動作也應該要吻合這個規律和法則。
太極的陰陽是宇宙第一大規律。宇宙間萬事萬物都是由相對的陰陽兩種物質互為組成。它導出了萬事萬物法於陰陽、陰陽互根、孤陰不生、獨陽不長、陰中有陽、陽中有陰、陽極生陰、陰極生陽、陰陽轉化、陰陽平衡等規律。
陰中有陽、陽中有陰、陰陽平衡等在我們拳架準確性上有所體現。對於陽極生陰、陰極生陽、陰陽轉換是怎麼體現的呢？就拿我們平時的一年來說，一年分春、夏、秋、冬四季。春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然法則。在一天中，早、中、晚、夜，也是生、長、收、藏，同樣是按自然規律在週而復始。這個法則是在易太極奠定了拳架的準確性和運動曲線（口訣）後，通過節節貫穿體現出來的。節節貫穿中的力從腳起叫“春生”，節節貫穿往上走叫“夏長”，再一節節回收叫“秋收”，最後回到腳底叫“冬藏”，這吻合了自然陰陽交替的規律和法則。為什麼有人說站樁會有好處，因為站樁就是“冬藏”。
當然，一年分為春、夏、秋、冬，同時還有12個月份來週而復始，一天也是如此，有12個時辰來週而復始。在練拳的過程當中，當我們用心去體會節節貫穿力從腳起，到小腿、膝蓋、大腿、腰胯、背脊、肩、肘、手的時候，能體會到身上一節一節有順序的蠕動，這個有順序的蠕動也正吻合了時辰一點一點往前運行的規律。因此我們練習太極拳不僅僅是打一個套路，而是要通過動作把這個自然規律和法則展現出來。節節貫穿就和四季交替、時間運行一樣，是一種自然規律，如果動作不能吻合節節貫穿，就會偏離自然規律和法則。當然這個是我們學習易太極的過程中講節節貫穿體系中的“風箱式”節節貫穿，是太極的陰極生陽、陽極生陰的過程，也是道家講的：“從頭流到腳，究竟覆上升”的過程。
但太極的陰陽法則還有孤陰不生、獨陽不長、陰中有陽、陽中有陰等理論，這個在拳架中的體現是“循環式”的節節貫穿。所以中國古人有“天人合一”的說法，我們在練習易太極的過程中，只有讓自己的動作遵循自然規律和法則，通過動作把這些規律和法則展示和闡述出來，才能達到“天人合一”的境界。
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