太极各派数众多，
各执一词人迷惑。
万物之道法阴阳，
融于拳理分清浊。
现在社会上的太极拳各门各派种类繁多。回想当年我刚开始学习太极拳时，也曾经感到云里雾里，因为每个老师都说法不一，所以当时也很迷茫，不知道该怎样学习，但后来一看经典理论，心里就明白了。虽然社会上太极拳五花八门，但总体法则是应该完全一样的。
首先，不管什么拳都要吻合拳的原理。吻合拳的原理就不是随意摆放动作了，而这个动作一定是有特定性的。对于动作吻合人体生理结构这个原理，在我看来就不是问题，只要在我选择的太极拳门派中，让动作吻合人体的生理结构，同时在动作中吻合武术完美的运动曲线就可以。
但是，太极拳不是这么简单。因为只有在每个动作中体现太极的文化和思想才能称之为太极拳！如果没有这些那就不是太极拳了！在拳架动作中该体现什么？怎么体现？所以我觉得要理解太极拳先要理解太极是什么？那什么是太极？太极是宇宙万物的起源！太极是道！是自然运行发展的规律和法则！所以我们练习太极拳，动作也应该要吻合这个规律和法则。
太极的阴阳是宇宙第一大规律。宇宙间万事万物都是由相对的阴阳两种物质互为组成。它导出了万事万物法于阴阳、阴阳互根、孤阴不生、独阳不长、阴中有阳、阳中有阴、阳极生阴、阴极生阳、阴阳转化、阴阳平衡等规律。
阴中有阳、阳中有阴、阴阳平衡等在我们拳架准确性上有所体现。对于阳极生阴、阴极生阳、阴阳转换是怎么体现的呢？就拿我们平时的一年来说，一年分春、夏、秋、冬四季。春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然法则。在一天中，早、中、晚、夜，也是生、长、收、藏，同样是按自然规律在周而复始。这个法则是在易太极奠定了拳架的准确性和运动曲线（口诀）后，通过节节贯穿体现出来的。节节贯穿中的力从脚起叫“春生”，节节贯穿往上走叫“夏长”，再一节节回收叫“秋收”，最后回到脚底叫“冬藏”，这吻合了自然阴阳交替的规律和法则。为什么有人说站桩会有好处，因为站桩就是“冬藏”。
当然，一年分为春、夏、秋、冬，同时还有12个月份来周而复始，一天也是如此，有12个时辰来周而复始。在练拳的过程当中，当我们用心去体会节节贯穿力从脚起，到小腿、膝盖、大腿、腰胯、背脊、肩、肘、手的时候，能体会到身上一节一节有顺序的蠕动，这个有顺序的蠕动也正吻合了时辰一点一点往前运行的规律。因此我们练习太极拳不仅仅是打一个套路，而是要通过动作把这个自然规律和法则展现出来。节节贯穿就和四季交替、时间运行一样，是一种自然规律，如果动作不能吻合节节贯穿，就会偏离自然规律和法则。当然这个是我们学习易太极的过程中讲节节贯穿体系中的“风箱式”节节贯穿，是太极的阴极生阳、阳极生阴的过程，也是道家讲的：“从头流到脚，究竟复上升”的过程。
但太极的阴阳法则还有孤阴不生、独阳不长、阴中有阳、阳中有阴等理论，这个在拳架中的体现是“循环式”的节节贯穿。所以中国古人有“天人合一”的说法，我们在练习易太极的过程中，只有让自己的动作遵循自然规律和法则，通过动作把这些规律和法则展示和阐述出来，才能达到“天人合一”的境界。
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