“发脾气”常常被人们看做是不成熟，不理智的表现，这话不假。不过话说回来，人之所以鲜活于世，就在于其百般情绪。
无论怎么说，我们都要明白，控制情绪是一种能力。一个人能力有多大，控制情绪的力量就有多强，这也是命运对能控制情绪人的褒奖，更是一个人掌控自己人生的开始。
发脾气是一种情绪表现，因此，能恰到好处的发脾气是为人处世的最佳境界。
遇到过分的人时我们不能软弱。
个体与个体之间，常常是彼此吞噬的关系。
“豹子头”林冲也许是《水浒传》中塑造的最为理智的人物，他身为马军五虎将，一身本领，然而纵观他的人生，贯穿始终的却是一个“忍”字。
身为80万禁军教头的武林高手，在无赖高衙内调戏自己的妻子时，他忍了；被陷害误入白虎堂，刺配沧州，他也忍了；面对野猪林如狼似虎的非人的虐待，他又忍了。
他每忍让一次，对手就会变本加厉一次，人生便一次又一次跌入黑暗的低谷，直到他冲冠一怒，手刃仇人，快意恩仇，我们才又看到了这位“英雄”久违的本色。
毕淑敏说过：“没有愤怒是一种悲哀。犹如跳跃的麋鹿丧失了迅速奔跑的能力，犹如敏捷的灵猫被剪掉胡须。”
有时候的一再退让，只能让对手更加猖狂。如果“我”不够硬，没有一点攻击性，就很容易被“他人”吞噬。所以，遇到过分的人和过分的事时，我们要敢于表达“愤怒”。
有时候，隐忍并不能为自己改变什么，对方也不会因为你的忍让而改变对你的看法。面对过分的人或事时，我们越是迁就，对方越是得寸进尺；越是忍让，对方越是越肆无忌惮；越是心软，对方越是贪得无厌。
人际交往中双方的退让是“海阔天空”，单一方面的退让很可能是“万丈深渊”。
适时发脾气可以保持底线，明辨是非。
生活中最令人痛苦的就是，明明自己内心排斥，但是又不会拒绝别人。这其实是很多老实人内心最纠结的事情。
生活中有很多老实的人，他们做了善事之后，未必会感到快乐。因为有时候帮助了别人，别人不仅不感恩，反而还觉得理所应当。
在一个寒冬的夜晚，寒风呼啸，一名旅者在温暖的帐篷里面正准备休息。突然，站在外头的骆驼掀起了旅者的门帘，可怜地表示外头太冷，希望主人能允许它把头伸进帐篷暖和暖和。
善良的旅者不忍骆驼受冻，便同意了骆驼的请求。没多久，骆驼又陆陆续续提出把脖子、前腿、半个身子伸进帐篷的要求。旅者不忍心拒绝，也全都同意了。
仗着老实人好说话，骆驼越来越得寸进尺，最后把自己的整个身子都塞进帐篷，把旅者挤出帐篷，自己独享温暖。
老实的旅者，因为毫无底线地帮助别人，只要别人有所求，傻乎乎地全心付出，最后得不到一丝感激，甚至被伤害。
很多人在吃了亏之后，感到无比委屈，又不敢抱怨，就会痛恨自己的软弱，可是又无能为力。
任何一段关系，既可以滋养，也可以消耗。别以为曲意逢迎能换来美好结果，无底线的宽容只会招致更多放肆。
只有那些敢于释放攻击性，敢于建立原则和坚持底线的人，才能从人情世故中获得真正的解脱。
在这里特别说明，会发脾气是鼓励表达“愤怒”，而不是鼓励愤怒的表达。会发脾气的人之所以可以优雅地表达自己的愤怒，是因为他并不认可对方对自己的攻击，所以才可以运斤如风。
在情绪得到控制的情况下，理性发脾气并不见得是一件错误的事，相反，这样的脾气可以帮助自己守住底线不被侵犯。
发脾气是一门“艺术”，远不止是情绪宣泄那么简单。
优秀的人发脾气绝不是歇斯底里的无理取闹，更重要的是要在发脾气时恰到好处地控制力度，表达出自己的观点和态度。
“学会用不同的方式，恰当地表达愤怒的情绪。有时候需要委婉，有时候需要直接，有时候需要心平气和，有时候不妨火冒三丈，但生气一定要注意场合、时机和人物。”
有的人一辈子都没有学会生气，或是一味地只顾自己发泄，或是一直隐忍着憋出内伤。
人生有风和日丽，同时也有狂风骤雨。老实，有了底线，才会更有力量；老实，长出了獠牙，才会拥有铠甲。
佛家寺院，大抵少不了两尊像：满面慈祥的弥勒，手持降魔杵的韦陀。没有金刚之怒，不见菩萨慈悲。
一个厉害的人，任何时候都不会做脾气的奴隶，而是让脾气借给自己力量。
余生愿我们学会驾驭自己的脾气，守住底线，泰然处之。
主播：zhq
文章来源：民生周刊（ID：msweekly）整理自有书（ID：youshucc）
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