寶貝們在小的時候是需要各種各樣的營養來進行供給以維持他們的身體平衡的，並且每位家長也都特別希望孩子們能夠茁壯的成長，這樣他們的身體也能變得更好，不會輕易的生病。
於是家長們就會開始給孩子儘可能地補充各種各樣的營養，主要的營養供給是通過類似於牛奶這樣的物質，相信幾乎每位家長都會給孩子喝牛奶吧。
而對此還有另外一種物質就叫做豆漿 ，也是屬於很有營養的物質，但是這兩種物質實際上卻有很大的不同 ，我們可以細節性的來了解下。
給寶寶選擇"牛奶"還是"豆漿"？看這兩位娃，一年後差距如此大
陽陽和亮亮是兩個同為五歲的雙胞胎兄弟，兩個小兄弟無論從外型還是膚色上來說都是很相似的，而且都有一個共同的特徵，就是有些瘦弱，所以媽媽便決定給兄弟兩個人補充下營養，本來想給兩個人都何牛奶來著。
但是後續她卻發現弟弟根本不習慣喝牛奶，反而對豆漿更加感興趣，所以媽媽便給這兩個孩子一個喝牛奶，一個喝豆漿。但是大家都知道牛奶和豆漿是不一樣的，長時間的不同供給下一定會出現不同的狀態。
本來這兩個孩子是一樣的體重，一樣的身高，但是半年的時間下來，媽媽發現哥哥比弟弟長的更高了些，然後哥哥的體重也比弟弟重了一些，這主要是因為在牛奶中含有大量的鈣質，而鈣質是能促進孩子骨骼的增長的，進而讓孩子的身高增高。
再者來說牛奶裡面的脂肪比較多，孩子長時間喝了後就會變得胖，相對比來說，豆漿裡面就含有很多皂角苷，這是能夠幫助人體清除掉體內的脂肪，同時豆漿中含有著大量的維生素B,這是能夠加快人體的新陳代謝，所以孩子就不會那麼的胖了。
而後媽媽發現弟弟也有比較優勢的地方，那就是弟弟的膚色會比哥哥好很多，面色比較紅潤，這主要是因為豆漿裡面很有大量的鐵，所以長時間的喝豆漿會調節身體的氣血。
兄弟倆天天喝牛奶，一個天天喝豆漿，一年後差距顯而易見
牛奶和豆漿其實各自都有自己的優秀之處，並沒有什麼好與不好之說，只是牛奶之中含有很多的色氨酸，這能讓人體變得更快樂，而且牛奶也能激發人體褪黑素的產生，所以能夠提升孩子的睡眠質量，再者豆漿裡面的話含有很多不飽和脂肪酸，所以能夠讓人變得更聰明些，再者豆漿裡面不含有乳糖，所以對於腸胃能力不好，但是想要補充蛋白質的人來說是非常合適的。
豆漿和牛奶對於孩子來說都是很合適的，並沒有什麼好與不好之說，適合就是最好的，但是家長在給孩子選擇牛奶的時候也一定要注意多種因素，接下來可以細節的瞭解一下。
喝牛奶和豆漿各有千秋，那麼給孩子選牛奶要注意什麼呢？
- 1. 保質期
牛奶的保質期特別地重要，我們在給孩子挑選合適的牛奶時，一定要認真的考量保質期，這對於牛奶品質的保證非常的必要，如果牛奶過期了，就千萬不要再喝了，這樣會讓孩子的身體受到嚴重損傷。
- 2. 營養表
再者就是要多看下牛奶的營養表，牛奶中蛋白質和脂肪的含量越多，就證明牛奶的品質越高，這樣的牛奶喝了之後對身體就越好，當然這樣的牛奶價格也是很高的，但是對人體好就可以了，畢竟一分價錢一分貨。
- 3. 看產地
最後就是看牛奶的產地，牛奶產地不同，產出的牛奶質量也就不同，首先得是愛爾蘭，愛爾蘭是全世界空氣質量最高，生態環境最好的地方，所以牛奶自然也是最好的，然後就是新西蘭，澳大利亞，最後就是德國。
所以說不論是牛奶還是豆漿，只要適合孩子就是最好的，我們沒有必要抱有太多的偏見，根據實際情況出發。
今日話題：各位寶媽你們家的寶寶愛喝牛奶還是愛喝豆漿呢？歡迎互動留言
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