weiyiserg
姑娘，作为一个男生，我都非常羡慕你的身高了，你可知道吗？你169的身高在中国已经碾压了99%的女性了。同时我想告诉你，在中国各自达到180以上的男生也屈指可数，非常少!
人生知足常乐，你今年幸亏已经高一了，按我所学的知识和经验来判断你长高的可能性已经不大了，女生一般在初三以前各自就基本定型了。
其实你可能不知道，很多人羡慕长高，但有很多高个子的人也同样苦恼自己的个子，我去年的时候认识了一个167的女生，他就觉得自己太过高了，没有，他觉得适合的男朋友，因为周围的男生大多数的身高都是在175周围的，如果她穿了高跟鞋的话，就显得比男生还要高了。
所以说任何事物都有两面性，太高并不一定意味着好，同时也暗含着坏，任何事物的利弊性决定了我们不能太走极端，已经达到了预期，还要追求更好，儒家讲过人最好的理想状态就是讲求一个中庸，对任何事物不过度痴迷，对任何结果，不过度难受，人生以一颗平常之心去面对即可。
最后我还想说一句，你的身高真的是很多男女生都非常非常羡慕和喜欢的!
人生知足常乐，祝你高考顺利，好好学习
高山钰
很高兴回答这个问题。首先来看看我国男女成年人平均身高。中国各省男女平均身高数据，来自2015年6月30日国务院新闻办发布的身高表。《中国居民营养与慢性病状况报告》，报告显示,我国18岁及以上成年男性平均身高167.1cm，女性155.8cm，体重男为66.2公斤女为57.3公斤。从这个数据来看，你的身高已经秒杀绝大多数女生了。所以不需要再刻意去增高。当然了，你可能有自己的想法。你毕竟还没十八周岁所以，理论上来说，身高还是可能会继续长的。
想长高的话，首先你得消除心理障碍，顺其自然。然后要有自信，心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。
其次，要注意适当进行体育锻炼!体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。
第三，注意饮食多样化，注重营养均衡。多食用含钙量高的食物。避免暴饮暴食。希望我的回答对你有帮助。
胡建乌托邦
你开什么玩笑？高一就169CM，还不够高，你想打篮球吗？到大学毕业可能就有米八了。
用户1744161499417
作为普通人，女生这么高已经很高了，如果以后想当模特，体高要182左右才好
凝了个澜
发育到一定阶段就不长高了，但会横向长。
据说，有一种方法可以增高三公分左右，把小腿骨打断拉长，愈合后就长了。
不怕痛，愿意受折磨的人方能试。
黄刘空
已经很高了好吧！可以拉筋加倒挂，注意是倒挂不是倒立。
大江的记录册
1.控制热量，注重营养摄入的均衡
2.多吃一些牛奶，大豆类制品，西柚，西兰花，绿叶蔬菜等
3.多动多跳，通过运动刺激骨骼不断生长，加速血液循环和生长激素的分泌，比如做做瑜伽，打打排球，慢跑等。
用户2225034751386445
可以多跑跑步，晒晒太阳，促进钙吸收。跳跳绳打打篮球。多吃点儿有营养的。
用户7062618606432
高一，只不过才十六七岁，你还能长呢，不着急，到二十三岁你能长到一米八五。
大理178838417
我不知道如何能长高，我知道怎么能长矮，我今年33，净身高153。你是想气死谁！
