男朋友有重度抑鬱,最近他和我說他不想和人交流。我不能感同身受,不瞭解,這是咋了?

菻雨


有抑鬱症的人都不願意與人交流,尤其是重度抑鬱症的患者。本人也患有抑鬱症,也不願意與別人交流,就連與親人也不願意多溝通,整日自己待在房間裡,不想接觸任何人。目前仍在服藥中,現在症狀得到了些改善,我不知道你男朋友情況如何?有服藥治療過嗎?


夢雨汐晴


如果重度抑鬱是已經經過醫生檢查所得出的答案,那麼你男朋友的處境非常艱難。如果你有信心和耐心繼續陪伴他,那麼你將面臨以下幾種困境。

其一,不知道該如何正常溝通。抑鬱症患者的心靈非常敏感,或許一句小小的玩笑也可能使他們反覆糾結琢磨。

其二,不知道如何安慰。抑鬱症患者情緒異常低落時,會喪失人生價值感,經常會表達自己的負能量或想離開這個世界的想法。此時,任何的勸解都是無用的,只能陪伴他慢慢度過這痛苦的時刻,建議輕輕的擁抱他表示你在陪伴他就好,多說無益。

其三,遭受無緣無故的脾氣。抑鬱症患者脾氣很不穩定,在發作期間可能會仇視一切,雞蛋裡挑骨頭的事情會經常發生。這也是大多數人最無法忍受的一點。

其四,要時刻注意他的情緒變化。有些抑鬱症患者可能不會發洩自我,但是他們會在私下搜索自殺資料或者購買自殺用品。輕者,無緣無故哭泣,感到無助孤獨;重者,自殘自殺。

最後,抑鬱症患者不是矯情,而是大多因為原生家庭的影響或基因影響導致。抑鬱症患者一般不會傷害他人,別聽有些不瞭解的人胡說。建議看醫生服用藥物,多出去遊玩,多運動。如是原生家庭影響,要抓住其心結多加開導。


傳說中的槓精大王


你作為他的女友,沒有經歷過他的這種心靈受折磨的時刻.所以不能瞭解,也許他和你講了自己的想法,你會認為這沒有什麼大不了,無非是些無足輕重的事情.所以你的男朋友不願意和你分享.

我家的父親曾經一度有和你男友一樣的境遇.給他講的道理都能明白,也都懂.到了飯點會按時吃,新聞也會刷,該工作的時候,也是正常去上班.但是當夜深人靜的時候,他無法入睡,長的時候,會失眠到凌晨3點左右.這是非常可怕的,我們在一起深度交流過,他一點都不隱瞞的告訴我們,就是情緒上出現了問題,生病了.一直打不起勁,情緒低落.看到傷感一些的文字就會落淚,睡覺的時候睜著眼睛問自己,活著的意義是什麼,這樣情緒不好的時候,會生重病離開世界嗎?他的頭髮白了許多,長期不能安穩踏實入眠,導致雙眼下面看得到黑黑的熊貓眼.我們一家人的心情經常是圍繞父親的情緒狀態變化.

不敢提悲傷的話題,他做錯事的時候,我們也不會說重話,那段時間的家庭氣氛是凝重的.有時候我會壓抑到想要逃離,原來情緒是會傳染的.但轉念一想,我的父親在自己情緒的海洋裡像個孤單無助的小男孩,我再拋棄他不管的話,那對他的心靈打擊會更大,更深.

後來我們在不懈的努力下,終於讓他抑鬱的狀態得到了好轉,情緒慢慢穩定,睡眠質量也提高了不少.希望我們的建議能對你幫助男朋友有一定的療效.

第一,接納他存在這種大腦生病的情況,下班回到家,以及週末休息的時候一直在身邊陪伴鼓勵他,給他講述很多生活中積極,開心的事情.我們會一起出去戶外體育場所跑步,呼吸自然的空氣.如果是下雨天,我們吃完晚飯會與一起看書,講笑話.為他營造出一個輕鬆愉快的氛圍.

第二,鼓勵他用筆寫下自己的所思所想,多寫一些生活中小確信的事情.文字不用太多,通過記錄的東西,給自己的生活帶來一些啟發.父親也會分享一些在上班時遇到的開心的事情,我們一起哈哈大笑起來.讓他釋放出更多快樂,減輕壓力.

第三,睡覺的時候,播放輕柔舒緩的曲子,或者是朗誦的心靈治癒類的美文.播放的時候就會減少想些奇奇怪怪,影響睡眠的事情.

抑鬱症暫時沒從父親的身上完全消失,但在我們的家人一起努力下,他的情緒發生了很大的變化.不再是一幅苦大仇深,生無可戀的模樣.

希望通過我寫的這篇文章,能夠幫助你在與男友治療抑鬱症的時候,得到幫助與啟發.祝一切安好,平安快樂~


戀愛小達人123


要讓他明白:世上任何事都不能直接影響你的心情,只有你對這件事的主觀感受才能影響到你,所以你自己要接受事實,從一點一點的小事中(如做個菜,幫個小忙)建立起樂觀自信,逐漸會好起來。這本書很有幫助,《走出焦慮風暴》韓非!


思緒飛揚11582205


請讓我代表抑鬱症患者跟您說一聲感謝,在男朋友的患病之下,您卻不離不棄,非常感謝您。

首先,我們來了解一下抑鬱症的一些病症,因為我之前差點因為抑鬱症走向生命的終點,所以我感同身受。

一、極度失落

患者因為某一件是的失敗,就會失落到極點,這個是或許是非常小的事,他們也會糾結的不能自拔。

二、極度自卑

無論如何去努力,總覺得別人看不起自己,自卑使得患者越來越自卑,總覺得周圍人在議論自己。

三、極度自閉

就是您說的,男朋友不愛搭理人,不想無人溝通,他們把自己關進了一個盒子裡,好在他還是信任你的。

建議:帶男朋友去專業的醫療機構去治療,讓他對病症好轉有信心,還有就是你的愛,多陪陪他,因為患者在嚴重時有輕生念頭,一定要專人陪護。

一切都會好的,不要把他當做異類,不要有意無意的去勾起他在乎的事。希望能幫到您,祝您好運。


小豆侃事


重度抑鬱症是由患者體內遺傳系統存在異常,又或者後天環境的鉅變,導致的一種情緒性功能障礙,以持久自發性的情緒低落為主的一系列抑鬱症狀,表現為社交能力障礙、軀體不適、食慾不振等特點,嚴重可伴有自殺。重型患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退,並伴有嚴重的自殺企圖,甚至自殺行為。建議你帶你男朋友去醫院進行治療,或者去看心理醫生,不要認為抑鬱是矯情,這是一種像癌症一樣能讓人致死的病,配合醫生好好治療,希望你男朋友能早點好起來。


苦雨終風


多關心他,多分擔一些。別提他有抑鬱症的事,去看醫生。多鼓勵他,陪伴他就好了。不要責備他。一陣一陣的,過一段時間他就好了。


羽佳與家


首先你要確定你男朋友,是不是有中度抑鬱焦慮,如果是的話,那麼你可以採取兩種行動,第一心裡治療進入藥物治療地兒,你走進他的內心世界的內心發覺他抑鬱的根本,然後學會共情會好一些。


揹著菜刀的小白


抑鬱症是不被人理解的病症


扁舟一葉7448816


你男朋友如果是異地的話,那是他已經篤定你已經愛上他了,他這是要你去他那裡找他。


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