静心太极
问这话是不是不动脑子？练太极拳哪怕是做太极操也和其它体育运动一样，锻炼身体增强体质，好处多多，失去的只有亚健康和疾病。只有伪太极加上练时不得法，会给身体带来一定的危害，比如:打拳时强调呼吸一一憋气，打拳时用力震脚一一伤膝盖和脚踝……。真正的太极拳是国粹是武术，练好了强身健体修身养性延年益寿，同时真功夫练上身，可以在必要时避免自已和别人遭受侵害。总之，我老头儿一辈子练太极拳受益匪浅，乐在其中。
凤谊1
练太极拳:八门五步，四正回禺阴阳轻沉，等等…。可家人非常反对，一个个不理我，说我:不务正业，到如今只剩下太极拳和我了，细思平生，确实有点完固，而致如今穷困潦倒…
季禅子
时间
通州一绝
让我失去了疾病的困绕和折磨。[呲牙]
大漠l
让我失去了毛囊炎，湿疹，失眠，抽烟。
丛林44909650
让我失去了烦恼。
聋一翁周锦池
失去做家务陪老婆的时间
flydragen
好处不说。练了32年太极我失去了做大事的机会，追悔莫及。为小事而拼命失败也哉！……然年近花甲亦觉得失参半[大笑]
练太极拳使我失去了与人推手时先发进攻对方想法和用力攻击对方的做法。
依据太极拳力学原理，太极拳是顺势而为的拳术，应该不先发而后发，不顶抗而顺遂，尽量不用力。
先发用力进攻对方，就会给对方顺势而为引进落空四两拔千斤的机会，使自己攻击落空失去平衡。
太极仁拳
练太极拳是后天返回先天的过程，丢掉后天的僵硬浮重，回到先天的圆活轻灵，心态由浮躁妄动转为平静安舒，身体气血自然得到濡养，越来越通畅，心灵智慧得到开发。失去的是疾病和愚钝，得到的是健康和智慧。
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