复联怎么做,才能挽回成功?


复联怎么做,才能挽回成功?

想要挽回的小伙伴,想必对断联、复联这些词语并不陌生。我经常能看到大家问我,“老师我想知道我怎么跟TA复联啊”“老师我怎么做TA才不会反感我啊”,很多挽回者经过一段时期断联之后,开始着手复联的事情,但他们往往都很困惑、很迷茫:不知道第一句话该发什么,就好像婴儿学走路一样,第一步总是那么难以迈出。

简单问候吧,不轻不重的很乏味;直接聊天吧,感觉又很突兀;长篇大论真挚道歉吧,又怕打扰到对方、引起对方的反感……实在不知道该怎么办了。这里首先希望大家注意一点:复联时沟通的话题,没有对错之分,只有是否合适之分。

举个非常简单的例子:“我爱你”这句话,不同时间说,跟不同的人说,得到的回应肯定也不一样。你在情感高潮期说,对方肯定也会非常热烈的回应你,说他也爱你,但是如果分手后你讲这句话,对方肯定会如临大敌,不同类型的前任在这时也会给出不同的回应:

痴迷型人格前任:滚,我现在不爱你了

疏离型人格前任:我觉得现在做朋友蛮好

恐惧型人格前任:你又想耍什么花样

……

这就告诉我们,很多情况下,前任对你的态度,其实是“提前决定”了的,甚至是被你自己给“诱导”出来的。因为这个人的人格类型,决定了他的形式思维和处事态度。

举个例子,一个拥有痴迷型人格的前任,本身就是为爱痴狂的性格,你却总是嫌他太黏人、不成熟,在感情中对他若即若离,他能不选择离开你吗?分手后你后悔了,意识到自己爱他了,但是抱歉,他已经不爱你了。

同样的,面对一个有着疏离型人格的前任,你总是一顿操作猛如虎,比如一会儿苦苦哀求他回到你的身边,一会儿大骂他是欺骗你感情的渣男,你的反复无常弄得他眼花缭乱,自然会更加疏远你,甚至会导致他像防贼一样防着你。


复联怎么做,才能挽回成功?


所以说,挽回复联的第一要义——不主动说会引起对方拒绝的话

在我之前遇到的有感情问题的小伙伴中,我发现大家普遍存在一个问题:急功近利。什么意思呢?就是想挽回的心太急躁了,一提到挽回恨不得马上和好,一听到复联就觉得很快就能复合。你要明白,冰冻三尺非一日之寒,分手不是一天两天造成的,那么挽回当然也就不可能一两天就能成功。

因此在挽回复联之前,我建议大家做好以下两个心态准备:

1. 不求对方一定回复;

2. 对方回复了,也不求得到立竿见影的效果。

记住,你的预期越低,成功的可能性就越大。因为你的预期低,在某一方面代表了你不会暴露自己过高的情感需求,自然也就不会给对方带去过强的心理压力和防御,这是消除对方负面情绪非常重要的一点,也会为后面的关系升级打下一个坚固的基础。

复联怎么做,才能挽回成功?


明白了这个前提,那么复联时发送内容方面,也要注意避免几个雷区:

1. 不要谈论感情问题

感情问题是复联开始时的绝对红线,摆正自己的心态和位置,千万不要越线。

你要明白你想挽回,他要分手,你们目前还是处于对立冲突的地位,你会和跟自己对立的人谈论感情问题吗?这只会让对方重铸心理防御高墙,之前的断联也好、冷处理也好,也全都功亏一篑。

2. 不要质问或者追问

很多人在挽回的过程中都会调整不好自己的语气,比如质问对方“你为什么不回我消息”“你怎么不理我”“你是不是有别人了”等等,这其实是一种权力乱入的现象,你现在要搞清楚的是,你们已经分手了,对方没有义务迎合你的情感需求,你赖在男/女朋友的角色上所提出的种种要求,只会引起对方的反感和厌恶,增加挽回的难度。

3. 不要长篇大论

你知道恋人之间最喜欢做什么吗?喜欢腻歪,狂发短信、煲电话粥;那你知道恋人分手后最怕什么呢?一样,还是腻歪,死缠烂打、信息轰炸。

很多人在分手后喜欢给对方发一些长篇大论,道歉也好解释也好,你以为是在唤起对方对你的留恋,实际上是给对方进行了一种精神和心态上的“强压” ,让他不自觉想要回避你、远离你。

4. 不要踩入对方“雷区”

人性都是有弱点的,每个人都有属于自己的“雷区”。分手后你们的关系已经变得非常敏感和脆弱,千万不要再去二次伤害你的前任。挽回是要引起对方的正面情绪,而不是一直进行一些负面互动。太多的人之所以挽回失败,很多时候不是因为你做的太少,而是你做错的太多。

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以上四点如果你能避免,就说明已经向挽回成功迈出第一步了,至少你们现在双方的关系并没有进一步恶化。这个时候正确的做法是什么呢?接着往下看:

挽回复联第二要义——模糊真正意图,弱化你的目的性

这里分为三种情况:

1. 断联时间很长,至少半年以上:

之前有一个小伙伴,和前女友分开两年多了,一个偶然的机会,他发现了前任的电话号码,由于他一直对前任念念不忘,于是想联系看看,看看自己还有没有机会,但是因为时隔太久,他不知道该怎么主动联系,所以找到了我。

但是来找我之前,他已经忍不住发了一句:这几年过得还好吗?前女友倒也回复他了,但回的是:有什么事吗?很明显对他的突然联络一头雾水,同时还带有一点的警惕心。当时我教他的回复是:“没事,能有你的联系方式也是偶然看到了,就想联系联系,过了那么久,很多事都释然了,没啥,别多想”如果你反复品味这几乎话,你会发现其实是有多重含义在里面的:

1)偶然看到——随机性,我不是有预谋的,分手后我生活得也很好;

2)过了那么久——强调时间,适度引起对方以前的美好回忆;

3)很多事都释放了——-强调自己已经走出,澄清自己的动机;

4)没啥,别多想——化被动为主动,告诉对方,我只是想和你随便聊聊,你反应那么大、情绪那么激烈,难道是因为你还没放下我吗?

这样一来,一是降低对方的戒备心理,缓和对方的紧张情绪,二是让她不好意思不回复你,因为她的刻意回避,反而会让人觉得她对你“余情未了”,她不愿意表现出来自己耿耿于怀,自然也就会跟你正常沟通和交流。

当然也许你会说,她确实回复了我,但她是出于礼貌客气两句啊。这个时候你就要搞清楚我们的目的,在这个阶段,我们的目的就是成功跟对方达成复联,只要对方愿意跟你沟通就算成功,至于聊天的质量,后面我们可以慢慢去打磨。

2. 断联时间相对较长,1-5个月不等:

这种情况其实属于一种中间状态,前任自己的态度本身就模糊不清:既没能完全忘了你,又对你们之前不愉快的回忆保有阴影。这个时候他会有两种态度分布:趋向于复合,或者趋向于继续分手。

在这种情况下,你需要做的,就是隐藏自己的需求感,不要直接暴露自己想要挽回的目的,因为你不确定对方到底有没有和你复合的意向,盲目暴露挽回需求有可能会把挽回逼进死胡同。这个时候你可以尽量找一个客观事由去充当两个人沟通的纽带,比较说:

1)共同兴趣法——你们共同养的宠物、之前约定要去的音乐会、他喜欢的电子产品等等;

2)物归原主法——“我的iPad是不是还在你那啊”“我刚才大扫除发现了你的手链,你还要吗”等;

3)简单求助法------生病了没人陪、工作业务不太懂、搬家需要求助等;

4)旁敲侧击法-------找一个共同的朋友充当中间人,在他面前假装不经意提起你,看他有什么反应等等。

当然这里大家需要注意的是,每个人的性格都不相同,具体情况还需要具体分析,切忌生搬硬套,只要找到适合你们的话题,挽回复联顺理成章。

3. 断联时间很短,不足一个月内的:

这么短的时间,分手的双方往往还处在情绪剧烈的波动期,提出分手的人希望能有自己的空间和时间独自消化,而被分手的人却往往还没能接受分手的事实,希望对方给出一个解释。所以在这个阶段,我们常常都能看到的现象是:挽回者死缠烂打婆婆妈妈,放任自己的负面情绪不断宣泄,并试图用真情+发誓+道理把前任360度无死角地说服。而对方却表现出退避三舍、如临大敌的态度,不断地回避,甚至是拉黑你的联系方式。

因此在这种情况下,我建议大家还是继续实施冷处理的挽回方法,缓和双方的负面情绪,减少不理智状态下的冲动行为。当然如果这时候对方向你抛出了话题,那么你要做的就是学会倾听与换位思考,提高自己的共情能力,让对方感受到你的真诚。

举个例子,你可以跟对方说“我想了很多,觉得你说的挺有道理的,在交往的过程中我确实有很多不足,那么你现在愿意告诉我你当初的真实感受吗”,因为分手后还愿意主动和你聊天,说明他有可能是情绪型分手,恢复理智后愿意再跟你试试看,这种情况下需要你从但对方的言语中抓住他的需求点,并满足他的需求,那么挽回自然就会水到渠成了。

综上所述,我想告诉大家,挽回不是一时之举,复联需要潜移默化,发现问题,对症下药,才能达到挽回的目的。大家有什么想法和意见,也欢迎在评论区留言哦~

我是雨宸 ,一枚婚恋情感咨询师,专注于解决你的情感难题。咨询可以直接在文章底部留言,我会一一解答。


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